¿Qué es el pinzamiento de cadera?
El hábito de realizar actividad física puede ser muy gratificante y beneficioso en muchos aspectos de nuestra vida. Puede aportarnos muchos beneficios y extender considerablemente nuestro promedio de vida....
Causas, prevención y tratamiento de la tendinitis
Cuando hablamos de tendinitis nos referimos a la lesión de un tendón que produce una serie de consecuencias. En general, suele producirse cuando hacemos ejercicio, pero también puede surgir...
¿Sabes lo que es la pronación del codo?
Las lesiones en una parte de nuestro físico u organismo, son los aspectos más molestos que tenemos que afrontar las personas. Uno siempre quiere estar sano, pero, es muy difícil...
Prevenir y tratar la rotura del manguito rotador
Los cuidados de nuestro físico tienen que hacerse de forma cotidiana, entre otras cosas para evitar sorpresas no deseadas. Es importante contar con la mayor cantidad de información posible,...
¿Sabes lo que es una tensión lateral abdominal?
Todos queremos lucir el mejor físico posible. No existe ninguna persona que no quisiese tener un físico excepcional, pero, en el afán por lograrlo, podemos dañar de manera severa...
El sustituto de Errejón en Madrid está imputado por un delito de lesiones tras una pelea de madrugada
El nuevo portavoz de Más Madrid en la Asamblea de Madrid, Pablo Gómez Perpinyà, está siendo investigado por un delito de lesiones tras una pelea de madrugada una discoteca...
5 consejos para evitar lesiones
Si solemos hacer ejercicio, es posibles que sepamos que debemos entrenar antes y que es mejor no hacer un gran esfuerzo, pues todo ello puede provocar lesiones. Pero también...
6 recomendaciones para prevenir lesiones en la rodilla
Cuando hacemos ejercicio o bien solemos tener una mala postura durante todo el día, es normal que surjan lesiones. Unas de las más frecuentes son las de rodillas, pero...
5 consejos para identificar una lesión muscular
En el ámbito deportivo, resulta muy importante saber cómo identificar y tratar una lesión. Lo primero y más importante es realizar cualquier tipo de práctica deportiva con el asesoramiento...
Bandas de colores para lesiones
Seguro que habrás visto a personas que llevan en diferentes partes del cuerpo bandas o vendajes de colores. Se llama kinesio tape y se aplican para aliviar dolores musculares...
Tratamientos a medida para lesiones deportivas
La práctica deportiva, a menudo, viene de la mano de lesiones. Si no se tratan de forma adecuada, pueden alargarse o convertirse en problemas mayores. Pero, los pacientes no...
Cómo evitar lesiones en verano
Durante los meses de verano solemos movernos mucho más y esto puede ser causa directa de lesiones no deseadas. Las piscinas y la playa hacen que las lesiones aumenten...
¿Sabes cuáles son los deportes que más lesiones provocan?
Hacer deporte no está exento de peligros y quien lo practica siempre está expuesto a posibles lesiones, caídas o daños. Nos puede pasar en cualquier momento, pero, eso sí,...
No estornudes con la nariz tapada. ¡Es peligrosísimo!
Aunque estornudar puede ser un verdadero placer para mucha gente, hay momentos en los que no debemos hacerlos. Si estás en una reunión, en un lugar silencioso o cara...
Bale vuelve a lesionarse en el sóleo y no jugará ante el PSG
«Tras las pruebas médicas realizadas a Gareth Bale en el Hospital Universitario Sanitas La Moraleja se le ha diagnosticado una lesión muscular en el sóleo de la pierna izquierda«....
6 consejos para evitar lesiones en el running
Cuando corremos es más factible que nos lesionemos si no lo hacemos adecuadamente. Afortunadamente podemos evitar lesiones en el running con práctica y una serie de consejos que nos...
Cuándo bajar el ritmo o dejar de entrenar ante una lesión
Cualquier persona que realice algo de deporte acabará tarde o temprano con alguna molestia sin importancia. No obstante, cuando aparezcan éstas es importante que cuándo baja el ritmo o dejar de...
