5 frutas de primavera

5 frutas de primavera

Durante el confinamiento en casa, es el momento de alimentarse bien. ¿Sabes cuáles son las frutas de primavera? Toma buena nota y compra frutas y verduras frescas para comer...

La fruta es saludable, pero depende de sus cantidades y horarios puede ser recomendable o no

¿Es eficaz cenar fruta para bajar de peso?

Siempre se ha dicho que la fruta es un alimento excelente y muy saludable, imprescindible en nuestra dieta y un gran aliado cuando queremos bajar de peso. Cenar fruta...

¿Cuáles son las frutas de invierno?

¿Cuáles son las frutas de invierno?

Por suerte, contamos con una gran cantidad de alimentos de temporada. Durante estas fechas, hay frutas que podemos acompañar en nuestras mesas y mejorar nuestra salud. Conoce cuáles son...

El agua de frutas es una de las bebidas más saludables

4 alternativas saludables a los refrescos

Los refrescos son bebidas muy populares que millones de personas consumen en todo el mundo, pero lo cierto es que no son saludables, ninguno de ellos. Hoy nos gustaría...

Trucos para evitar manzanas oxidadas

Las manzanas son deliciosas y muy saludables, pero el problema es que en cuanto las abres se te pueden oxidar y poner feas en tan solo un par de...

La fruta deshidratada conserva todas sus propiedades

Cómo deshidratar fruta en el microondas

La fruta deshidratada es una excelente opción para consumir fruta ya que conserva sus propiedades y se mantiene en buen estado durante más tiempo al haberse secado. Deshidratar fruta...

El plátano es un ingrediente fantástico para cuidar la piel

Mascarilla de plátano para las arrugas

La mascarilla de plátano es una de esas mascarillas caseras que pueden ayudarte a cuidar tu piel o tu cabello de manera muy efectiva. Hay alguna receta que es...

El aguacate es una de las frutas más deliciosas y versátiles

10 beneficios del aguacate

El aguacate es uno de los ingredientes de moda, tanto por su sabor como por sus amplios usos culinarios, y también por los muchos beneficios y propiedades que tiene...

Las uvas son una de las frutas más consumidas en todo el mundo

Cómo germinar semillas de uva

Germinar y cultivar semillas en casa es cada vez más habitual, especialmente en quienes tienen espacio para hacerlo, ya sea exterior o interior con las condiciones adecuadas. Si quieres...

Las manzanas no son fáciles de cultivar, pero si sabes germinar sus semillas tendrás mucho ganado

Cómo germinar semillas de manzana

La manzana es una de las frutas que más se consume en todo el mundo, además de una de las más saludables. Es también muy difícil de cultivar, por...

Las frutas son un excelente aliado para seguir una alimentación saludable

Las 10 mejores frutas para perder peso

La alimentación equilibrada es el mejor método para perder peso, y las frutas y verduras juegan un papel muy importante en ese sentido, ayudan en gran medida a conseguir...

Hay frutas que parecen obras de arte

Las 10 frutas más raras del mundo

Cuando hablamos de frutas todos pensamos en manzanas, peras, melón, melocotones, plátanos… aunque hay mucho más que lo clásico. Hoy queremos mostrarte las 10 frutas más raras que te...

Beneficios y propiedades de las cerezas

Beneficios y propiedades de las cerezas

Es una suerte contar con tantas frutas de temporada. La cereza es una de ellas y la podemos tomar de abril a junio, aunque puede extenderse algo más. Es...

6 frutas tropicales

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Desde hace algunos años estamos conociendo nuevas frutas a incorporar a nuestra dieta. En este caso, hablamos de las frutas tropicales, que aportan sabores exóticos, con ese punto de...

Propiedades y beneficios de la chirimoya

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La chirimoya es una fruta originaria de Perú con una característica forma de corazón. El exterior es de color verde y el interior está compuesto por una pulpa muy...

Recetas con melocotón para este verano

Recetas con melocotón para este verano

El melocotón es una de las frutas más deliciosas y saludables que existen. Además, es muy versátil y se puede preparar en diversas recetas. Aquí os dejamos algunas de...

Gracias a su alto contenido en agua, es una gran opción para mantener el cuerpo hidratado.

3 recetas con melón para este verano

El melón es uno de los alimentos más saludables. Gracias a su alto contenido en agua, es una gran opción para mantener el cuerpo hidratado, sobre todo en épocas...

Todos los pasos para sembrar papayas de forma fácil

Cómo sembrar papayas

La papaya se ha convertido en una de las frutas tropicales que más se consumen en todo el mundo, y aunque requiere de una serie de cuidados muy específicos...

Pasos para elegir bien las frutas y verduras

Cómo elegir bien las frutas y verduras

Elegir las mejores frutas y verduras nos ayudará a tener siempre a mano la mejor materia prima para nuestras recetas. Estos ingredientes son imprescindibles para poder conseguir una dieta...

Hacer deporte implica un esfuerzo importante.

Zumos: ¿Cuáles son mejores para los deportistas?

Hacer deporte implica un esfuerzo importante. Y solo podemos rendir óptimamente si nos alimentamos con los suficientes nutrientes, con vitaminas y minerales. Las frutas, las hortalizas y las semillas...

Trucos para plantar fresas paso a paso

Cómo plantar fresas de manera fácil

Las fresas son quizás una de las frutas más ricas que podemos tomar durante la primavera, así que si te gustan, puedes probar a plantarlas en tu huerto o...

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen.

Cómo y cuándo comer fruta

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen. Es altamente saludable, tiene cantidad de fibra y vitaminas y minerales… por lo que comer fruta es absolutamente imprescindible...

Aprende los pasos para sembrar mandarinas de manera correcta

Cómo sembrar mandarinas

¿Cómo sembrar mandarinas? Las mandarinas es una de las frutas que más gusta a todo el mundo, y por suerte, no se presenta demasiada dificultad a la hora de...

Además de contener vitamina C y minerales, el kiwi y el melón son dos frutas fantásticas para depurar.

6 zumos ricos en vitamina C

Para el resfriado, para la tos o para pasar mejor el invierno, libres de gripes. La vitamina C constituye un buen remedio para proteger las defensas del organismo. Esta...

Todos los pasos para plantar frambuesas

Cómo plantar frambuesas paso a paso

La frambuesa es una especie cultivada que pertenecen al grupo de los «pequeños frutos», cada vez más apreciada por su valor nutricional que además es bastante fácil de cultivar...

Descubre cuáles son las frutas que más engordan.

Las 7 frutas que más engordan

Aunque en general las frutas no suelen engordar y son altamente beneficiosas para la salud, hay algunas que presentan más calorías que otras. Si bien deben estar presentes en...

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