5 frutas de primavera
Durante el confinamiento en casa, es el momento de alimentarse bien. ¿Sabes cuáles son las frutas de primavera? Toma buena nota y compra frutas y verduras frescas para comer...
El coronavirus frena un inicio de 2020 perfecto en exportaciones agrolimentarias en Andalucía
El sector agroalimentario andaluz había iniciado 2020 con más de 1.000 millones en exportaciones, un 2% más respecto a 2019. Era el comienzo soñado para un año que tenía...
¿Es eficaz cenar fruta para bajar de peso?
Siempre se ha dicho que la fruta es un alimento excelente y muy saludable, imprescindible en nuestra dieta y un gran aliado cuando queremos bajar de peso. Cenar fruta...
Jackfruit, la fruta gigante que sabe a cerdo
Todo el mundo está hablando de la jackfruit por dos motivos. Por un lado, es una fruta gigante , que puede llegar a pesar 40 kilos. Y, por otro...
¿Cuáles son las frutas tropicales más saludables?
El comienzo de un nuevo año siempre es un buen momento para marcarse propósitos y llevar un estilo de vida más saludable. Recién iniciado el 2020, merece la pena...
5 curiosidades de las fresas que te sorprenderán
Las fresas son una de las frutas más deliciosas y consumidas a nivel mundial, tanto por mayores como por pequeños. Con un valor nutricional muy alto, son fantásticas para...
¿Cuáles son las frutas de invierno?
Por suerte, contamos con una gran cantidad de alimentos de temporada. Durante estas fechas, hay frutas que podemos acompañar en nuestras mesas y mejorar nuestra salud. Conoce cuáles son...
4 alternativas saludables a los refrescos
Los refrescos son bebidas muy populares que millones de personas consumen en todo el mundo, pero lo cierto es que no son saludables, ninguno de ellos. Hoy nos gustaría...
Las mejores frutas detox para limpiar tu organismo
La fruta es un alimento saludable, fresco y lleno de sabor que es recomendable consumir a diario ya que tiene muchos beneficios para la salud. Hoy queremos recomendarte las...
Trucos para evitar manzanas oxidadas
Las manzanas son deliciosas y muy saludables, pero el problema es que en cuanto las abres se te pueden oxidar y poner feas en tan solo un par de...
¿Cuáles son los beneficios del zumo de piña?
La piña es una de las frutas más consumidas en todo el mundo por muchos motivos, como su sabor tan especial y las múltiples propiedades que tiene. Hoy nos...
Cómo deshidratar fruta en el microondas
La fruta deshidratada es una excelente opción para consumir fruta ya que conserva sus propiedades y se mantiene en buen estado durante más tiempo al haberse secado. Deshidratar fruta...
Mascarilla de plátano para las arrugas
La mascarilla de plátano es una de esas mascarillas caseras que pueden ayudarte a cuidar tu piel o tu cabello de manera muy efectiva. Hay alguna receta que es...
10 beneficios del aguacate
El aguacate es uno de los ingredientes de moda, tanto por su sabor como por sus amplios usos culinarios, y también por los muchos beneficios y propiedades que tiene...
¿Qué ocurre cuando comemos una fruta oxidada?
La fruta oxidada no es la que se encuentra en mal estado, sino la que se pela o corta y no se come de inmediato. Este proceso también sucede...
20 alimentos ricos en vitamina C que debes consumir
La vitamina C es la vitamina más conocida de todas las que hay, principalmente porque es de las más importantes y está presente en más alimentos y productos. Hoy...
Día Internacional de la Manzana, razones para comer cada día
Este 21 de octubre se celebra el Día Internacional de la Manzana, un motivo más para explicar cuáles son las muchas bondades de este fruto. Este día suele celebrarse...
5 frutas exóticas que están de moda en 2019
Este año 2019 hay un gran número de frutas exóticas que están más de moda que nunca en Occidente. Alimentos con un sabor delicioso y que además tienen grandes...
El zumo de fruta, un alimento mínimamente procesado
El zumo de fruta puede incluirse en el contexto de una dieta equilibrada. Esta es la conclusión de un informe de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) sobre...
Cómo germinar semillas de uva
Germinar y cultivar semillas en casa es cada vez más habitual, especialmente en quienes tienen espacio para hacerlo, ya sea exterior o interior con las condiciones adecuadas. Si quieres...
Cómo germinar semillas de manzana
La manzana es una de las frutas que más se consume en todo el mundo, además de una de las más saludables. Es también muy difícil de cultivar, por...
Las 10 mejores frutas para perder peso
La alimentación equilibrada es el mejor método para perder peso, y las frutas y verduras juegan un papel muy importante en ese sentido, ayudan en gran medida a conseguir...
¿Por qué es beneficioso tomar una manzana al día?
Dicen que tomar una manzana al día cura males y ofrece muchos beneficios. ¿Es esto real? ¿Y qué tipo de beneficios presenta? Pues, al parecer, hay estudios que determinan...
Las 10 frutas más raras del mundo
Cuando hablamos de frutas todos pensamos en manzanas, peras, melón, melocotones, plátanos… aunque hay mucho más que lo clásico. Hoy queremos mostrarte las 10 frutas más raras que te...
Beneficios y propiedades de las cerezas
Es una suerte contar con tantas frutas de temporada. La cereza es una de ellas y la podemos tomar de abril a junio, aunque puede extenderse algo más. Es...
6 frutas tropicales
Desde hace algunos años estamos conociendo nuevas frutas a incorporar a nuestra dieta. En este caso, hablamos de las frutas tropicales, que aportan sabores exóticos, con ese punto de...
Beneficios de los nísperos, ¿Los conoces?
Son frutas de temporada y por ello se ven menos en las fruterías y supermercados. Los nísperos son frutas de color naranja, de pulpa carnosa y dulce, pero también...
Las frutas con más agua para refrescar el verano
Durante el verano apetece comer alimentos frescos. Y nada mejor que una buena fruta para quitarnos la sed, y de paso, hidratarnos como es debido. Si bien el agua...
¿Qué frutas son las más consumidas en España?
La fruta fresca más consumida en España fue la naranja, según indica el informe alimentario de España en 2018 del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. A la naranja...
Conoce las propiedades y beneficios del melocotón
El melocotón es una fruta dulce que solemos encontrar especialmente durante el verano. Se puede comer fresquito y es todo un acierto para hidratarnos y pasar el calor de...
Propiedades y beneficios de la chirimoya
La chirimoya es una fruta originaria de Perú con una característica forma de corazón. El exterior es de color verde y el interior está compuesto por una pulpa muy...
Recetas con melocotón para este verano
El melocotón es una de las frutas más deliciosas y saludables que existen. Además, es muy versátil y se puede preparar en diversas recetas. Aquí os dejamos algunas de...
3 recetas con sandía especiales para el verano
La sandía es un alimento muy fresco y nutritivo, perfecto para los meses de verano. Aunque se tiende a pensar que solo se puede tomar como smoothie o como...
3 recetas con melón para este verano
El melón es uno de los alimentos más saludables. Gracias a su alto contenido en agua, es una gran opción para mantener el cuerpo hidratado, sobre todo en épocas...
Cómo sembrar papayas
La papaya se ha convertido en una de las frutas tropicales que más se consumen en todo el mundo, y aunque requiere de una serie de cuidados muy específicos...
La sandía, el alimento para recuperar los músculos
Con una gran cantidad de agua, la sandía es un alimento sano que solemos tomar en épocas calurosas. Pero ofrece más beneficios porque al contar con citrulina bien antes...
Cómo elegir bien las frutas y verduras
Elegir las mejores frutas y verduras nos ayudará a tener siempre a mano la mejor materia prima para nuestras recetas. Estos ingredientes son imprescindibles para poder conseguir una dieta...
¿Es posible tener frutas y verduras aún más sanas?
Tanto las frutas como las verduras son ya sanas y deben consumirse a diario. Son alimentos que incluiremos en nuestra dieta, porque aportan gran cantidad de vitaminas y minerales,...
Zumos: ¿Cuáles son mejores para los deportistas?
Hacer deporte implica un esfuerzo importante. Y solo podemos rendir óptimamente si nos alimentamos con los suficientes nutrientes, con vitaminas y minerales. Las frutas, las hortalizas y las semillas...
Cómo plantar fresas de manera fácil
Las fresas son quizás una de las frutas más ricas que podemos tomar durante la primavera, así que si te gustan, puedes probar a plantarlas en tu huerto o...
Las frutas y las hortalizas encienden otra alarma para las exportaciones al estancarse en 2018
En concreto, el sector ha disparado sus exportaciones cerca de un 50% desde 2010, cuando alcanzaron los 8.633 millones de euros. El informe muestra que por segmentos de actividad,...
Frutas y verduras de primavera para comer sano en 2019
La primavera es una época estupenda para cuidarse. Para llevar un estilo de vida saludable, es importante optar por el consumo de frutas y verduras. Mejor si son de...
Cómo y cuándo comer fruta
La fruta es uno de los mejores alimentos que existen. Es altamente saludable, tiene cantidad de fibra y vitaminas y minerales… por lo que comer fruta es absolutamente imprescindible...
Cómo sembrar mandarinas
¿Cómo sembrar mandarinas? Las mandarinas es una de las frutas que más gusta a todo el mundo, y por suerte, no se presenta demasiada dificultad a la hora de...
¿Por qué el melocotón tiene pelusa en la piel?
El melocotón es una fruta que proviene de China, siendo muy valorada por el aromático sabor que tiene, el cual podemos disfrutar gracias a su jugosa carne amarilla o...
5 mitos sobre la fruta que deberías conocer
A pesar de que la fruta es un alimento totalmente saludable, también está rodeado de mitos: que si tiene azúcar, que si engorda, que si no la podemos comer...
Cómo hacer que la fruta y verduras frescas duren más
Si haces la compra semanal e incluso mensual, es posible que algunos alimentos que son más perecederos, como la fruta y las verduras, acaben pudriéndose en la nevera sin...
6 zumos ricos en vitamina C
Para el resfriado, para la tos o para pasar mejor el invierno, libres de gripes. La vitamina C constituye un buen remedio para proteger las defensas del organismo. Esta...
Cómo plantar frambuesas paso a paso
La frambuesa es una especie cultivada que pertenecen al grupo de los «pequeños frutos», cada vez más apreciada por su valor nutricional que además es bastante fácil de cultivar...
Las 7 frutas que más engordan
Aunque en general las frutas no suelen engordar y son altamente beneficiosas para la salud, hay algunas que presentan más calorías que otras. Si bien deben estar presentes en...
