Aprovecha así la cáscara de la naranja y limón antes de tirarlas
Limones y naranjas son dos cítricos muy utilizados en la cocina, tanto para hacer zumos como para comerlos en gajos o servir como un ingrediente más para la elaboración...
Las fresas blancas: de dónde vienen y por qué son de este color
Si pensamos en las fresas, lo primero que nos viene a la mente probablemente sea su forma única, su sabor tan especial y ese color rojizo marcado que inunda...
Protesta de los agricultores: "Para que tú comas tengo que poner dinero de mi bolsillo"
«Por un kilo de estas preciosas naranjas, al agricultor le pagan 12 céntimos. Producirlas cuesta 24 céntimos el kilo. Tengo que poner dinero de mi bolsillo para que tú...
Andalucía suma un nuevo récord: exporta 5.000 millones en frutas y hortalizas, el 39% del total nacional
Andalucía continúa reforzando su liderazgo en las exportaciones hortofrutícolas de España. La comunidad registró dos de cada cinco euros (39%) de las ventas nacionales, que alcanzaron los 13.023 millones...
¿El pimiento es una fruta o una verdura?
La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar cinco raciones de frutas y verduras al día para que el organismo funcione adecuadamente y tener una buena salud. Todos sabemos...
¿Cuál es la diferencia entre fruto y fruta?
¿Alguna vez te has planteado cuál es la diferencia entre el fruto y la fruta? Lo primero a tener en cuenta es que todas las frutas son frutos. Sin...
Los pasos para cortar la piña fácilmente
Si al igual que nosotros eres uno de los fanáticos de la piña, que aporta varios nutrientes básicos para el organismo, es muy probable que tú también te estés...
¿Qué diferencia hay entre la picota y la cereza?
Bien es sabido por todos lo importante que es comer fruta para tener una buena salud física y mental. Ahora bien, existen decenas de frutas diferentes, y es importante...
Las propiedades que debes conocer del camu camu
Si bien somos conscientes de que debemos incorporar en nuestra dieta esos alimentos que ayudan a reforzar el funcionamiento del organismo, también es cierto que, de vez en cuando,...
Cuál es la diferencia entre la lima y el limón
Según la Organización Mundial de la Salud, debemos tomar cinco raciones diarias de frutas y verduras para tener una buena salud. Entre las diferentes frutas que existen, los cítricos...
La diferencia entre la naranja y la mandarina, y cuál tiene más azúcar
Todos sabemos que la naranja y la mandarina no son lo mismo, pero, sin embargo, desconocemos cuál es la diferencia entre ambas frutas. Son dos cítricos con muchas similitudes,...
Lo que no debes de hacer cuando te preparas un zumo de naranja
El zumo de naranja es una de las bebidas más consumidas por las mañanas, un excelente aporte de vitaminas en el desayuno que tiene efectos muy positivos en nuestro...
4 mitos sobre el consumo de frutas y sus beneficios para la salud
Seguramente has oído de la importancia del consumo de frutas para una buena salud y bienestar. Estos alimentos ofrecen una variedad de nutrientes esenciales (vitaminas y minerales, principalmente) que...
La diferencia entre plátano y banana y cuál tiene más azúcar
Aunque hay quienes creen que plátano y banana son lo mismo, lo cierto es que son frutas distintas. Ambas son frutas tropicales y, aunque visualmente son casi idénticas ya...
¿Qué frutas azules existen?
La variedad de frutas azules es exquisita, éstas son ricas en antocianina y fenólicos, dos fitoquímicos que ayudan al cuerpo contra enfermedades, como la obesidad y por sus propiedades...
Frutas cítricas: como saber si la piel es comestible o no
Las cáscaras de los cítricos se pueden utilizar en la cocina de formas diferentes, sabrosas y aromáticas. Por ejemplo, una vez rallado el limón es perfecto para condimentar pasteles...
Los mitos de la fruta deshidratada y por qué debes incluirla en tu dieta
El consumo de frutas puede generar resistencia en gran cantidad de personas, por ello la fruta deshidratada es una buena opción en sabor, conservación y nutrición para llevar una...
Las propiedades del Longan, el ojo del dragón
El longan ( Dimocarpus Longan ) es una pequeña fruta tropical con pulpa blanca, que recuerda mucho al lichi, aunque tiene un sabor más delicado y agradable. Es muy...
El truco definitivo para que no se te pongan negros los plátanos
Sí, nos ha pasado más de una vez que los plátanos se han estropeado antes de lo esperado. Por esto te desvelamos el truco definitivo para que no se...
Tomar fruta es mucho más fácil con esta bebida de Día que solo cuesta 0,59 euros
La fruta es imprescindible para tener una alimentación saludable y equilibrada, sea cual sea tu edad, ya que es importante tanto en la infancia como en la etapa adulta....
Las propiedades del melón amarillo, la fruta de invierno que se puede disfrutar hasta Navidad
El melón amarillo es una fruta de invierno que en España se cultiva en Canarias pero que también cuenta con una variedad autóctona de la ciudad de Onteniente en...
Los mejores zumos naturales para niños
El zumo es una de las bebidas más populares y recomendadas para los niños, tanto para el desayuno como para la merienda, incluso para tomar entre horas. Pero no...
Estas son las mejores frutas que debes comer en otoño
El otoño acaba de comenzar, y eso significa que, más allá de los cambios visibles en la panorámica de las ciudades, con los nuevos colores y condiciones del clima,...
Comer fruta ya no será un problema: Mercadona revoluciona las meriendas por solo 2 euros
La fruta es imprescindible a cualquier edad, muy saludable aunque en cantidades controladas, ya que hay algunas que contienen mucho azúcar. Hoy te mostramos el producto de Mercadona con...
Las variedades de manzana roja más saludables para tu cuerpo
Las manzanas son la fruta favorita de muchos por su delicioso sabor y textura jugosa. Es una fruta muy saludable, contiene nutrientes imprescindibles para el cuerpo como minerales y...
Los beneficios del kiwi y las razones por las que lo debes incorporar a tu dieta
El kiwi es considerada una fruta muy completa por la gran cantidad de nutrientes y propiedades que posee. Recibe el mismo nombre de un grupo pequeño de aves originarias...
Mercadona tiene el producto que acabará con tus problemas para ir al baño
El estreñimiento es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, ya sea de forma temporal o crónica, pero por suerte hay un gran número...
¿Qué beneficios tiene el higo para la salud y cuántos puedes comer al día?
Se trata de uno de los alimentos más completos que existe. Sin ninguna contraindicación conocida que impida su consumo. Estos son los higos, frutas de piel suave, algo crujientes...
¿Por qué los plátanos quitan los calambres?
En la naturaleza hay muchas frutas y vegetales ricos en potasio, hierro, magnesio y betacaroteno. Excelentes para la síntesis muscular. Para quienes sufren con frecuencia de contracciones musculares, nada...
Con estos consejos, conservarás la fruta intacta por más tiempo
La fruta es, o debiera ser al menos, una de las bases de cualquier dieta que pretenda ser saludable en estos días, y sin embargo, constantemente nos encontramos con...
Alimentación saludable: ¿cómo combinar frutas y alimentos?
Las teorías higiénicas para mantener la salud tienen como base una dieta adecuada, la que no solamente incluye los alimentos, sino también su correcta combinación. Algunos expertos afirman que...
Las frutas que debe comer si quieres adelgazar y regular tu intestino
Según la Fundación Española de la Nutrición, las frutas poseen una composición nutricional semejante al de las verduras. Su mayor diferencia radica en que el contenido en hidratos de...
Las frutas con más y menos calorías
Claramente cualquier fruta con más o menos calorías puede tener un lugar agradable y sólido en una dieta. Estos alimentos son una gran fuente de vitaminas y minerales que...
Fuente natural de vitamina C y poderoso antioxidante, beneficios de la granada
Con la fruta de la granada pasa algo muy particular y es que, aunque todos la conocemos, muchas veces no la incorporamos a nuestra dieta no sólo porque no...
Razones por las que no deberías comprar sandía y melón ya cortados
La sandía y el melón son las frutas más consumidas del verano por mayores y pequeños. Más del 90% de su composición es agua, así que son una opción...
Membrillo sus beneficios desconocidos y propiedades de esta fruta
El membrillo es una fruta otoñal. No suele consumirse al natural, generalmente se la come procesada de diferentes maneras. Su carne es áspera y salvaje, demasiado agres y ácidate...
Los increíbles beneficios del pomelo para adelgazar (y contraindicaciones)
El pomelo, junto con las naranjas y los limones, es no sólo uno de los cítricos más famosos, sino también una de esas frutas que todos tenemos en casa...
Te descubrimos los secretos de comer una manzana cada día
Tomar fruta es una de las mejores cosas que hay para ganar en salud. Y concretamente el hecho de comer una manzana cada día aporta cantidad de beneficios. Hay...
Técnicas caseras para deshidratar fruta y verdura
Un método muy antiguo para conservar alimentos estacionales consiste en deshidratar fruta y verdura. Los campesinos son expertos en el uso de estas técnicas caseras. En épocas de abundancia...
Ciruelas: los beneficios de una de las frutas más antioxidantes que conocemos
Si bien las ciruelas son frutas que muchos estamos acostumbrados a incorporar a nuestra mesa, sobre todo durante los meses de verano, la mayoría la elegimos más por su...
Todos los tipos y variedades de manzanas que existen
Son muchas las personas que a la hora de hacer una clasificación sobre las manzanas lo hacen principalmente en función del color: rojo, verdes o amarillas. ¿Pero sabías que hay...
Carbohidratos en las frutas
Los carbohidratos son los que aportan la energía necesaria para el organismo. Esto permite deducir que son integrantes fundamentales de las dietas diarias. Sin embargo, hay que distinguir entre...
Los 3 mejores trucos para que el aguacate no se oxide
El aguacate es una de las frutas más populares y consumidas en la actualidad. Además de tener un sabor delicioso, aporta un amplio abanico de beneficios: cuida la salud...
¿Es posible tener alergia a la fruta? Conoce si te pasa a ti
Las frutas y las verduras forman parte de nuestro día a día y, sin embargo, sobre todo en el caso de las primeras, muchas personas se encuentran con serias...
Maracuyá: propiedades, usos, beneficios y contraindicaciones de la fruta de la pasión
El maracuyá, o fruta de la Pasión, es rica en vitaminas y minerales. Sin embargo, conviene ser cauto con su ingesta, porque un exceso puede generar reacciones alérgicas. Te...
Estas son las frutas que más engordan
Las frutas son alimentos altamente saludables que debemos comer a diario. Ahora bien, hay frutas que tienen más calorías que otras y por tanto frutas que más engordan. Así...
3 trucos sencillos para que las fresas duren más tiempo
Las fresas son unas de las frutas más saludables que existen, y ahora es el mejor momento para disfrutar de ellas porque están de temporada. Sin embargo, presentan un...
Disfruta de una buena sandía en verano con estos trucos
La sandía es, junto con el melón, la fruta estrella de cada verano. El 90% de su composición es agua, así que hidrata el organismo en profundidad y tiene...
