La dieta ALEA se basa en una Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada

La dieta ALEA se basa en una Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada (las siglas de lo que significa) que aconseja sobre cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil,...

Se trata de la versión menos estricta del vegetarianismo.

Actualmente, son muchas las personas que optan por la dieta ovolactovegetariana, ya que es, a priori, saludable y adecuada para mantener la vitalidad, tanto a nivel físico como mental....

se puede llegar a perder alrededor de un kilo al día

La avena es uno de los alimentos más saludables que existen, con grandes propiedades nutricionales y depurativas para el organismo. Es por ello que la dieta de la avena...

la pasta no engorda y que aportan vitaminas y minerales

Actualmente hay un gran número de dietas para perder peso. Aunque una gran mayoría de ellas no están probadas científicamente y algunos nutricionistas las ponen en duda, conviene saber...

La dieta del plátano prometer perder 4 kilos en tan solo 4 días.

La dieta del plátano se está haciendo viral porque cada vez son más las personas que la practican al prometer llegar a perder 4 kilos en tan solo 4...

Una buena hidratación es clave en la dieta para deportista

Cuando uno hace ejercicio físico de forma regular y profesional es importantísimo alimentarse correctamente y seguir una dieta para deportistas. El desgaste físico es tan grande que es necesario...

dieta y dolores de cabeza

Los cambios siempre producen toda clase de reacciones físicas y psíquicas, tanto para bien como para mal. En este sentido, cuando muchas personas cambian o inician una dieta pueden...

Descubre los consejos que te ofrecemos para reducir cintura de forma sana.

¿Te has preguntado cómo consiguen las celebrities lucir esas cinturitas de avispa y sin apenas tripa? Pues bien, tú también puedes conseguir reducir cintura si te lo propones y...

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