10 recetas con sandía para desintoxicar tu organismo antes de las vacaciones

• Tritura un trozo de sandía, agrega unos cubos de hielo y unas hojitas de menta.

Helados de sandía

• Tritura un trozo de sandía en la licuadora, agrégale un poco de limón, unas hojitas de menta y un poco de azúcar o edulcorante. Coloca en moldes para helado y congela.

Polos de sandía

• Corta una rebanada de sandía y después haz trozos pequeños, con forma de polos. Pincha la cáscara con un palito de helado y sirve.

Ensalada de sandía

• Prepara una ensalada combinando trozos de sandía, queso feta en cubitos, cebolla y hojas de albahaca. Rocía aceite de oliva y vinagre balsámico.

Sandía con yogur

• Corta la sandía en cubos, colócala en un bol y rocíala con un yogur natural bajo en grasa. Puedes acompañarla con cereales o bayas.

Gazpacho de sandía

• Si te gusta el gazpacho, prepáralo con sandía, tomate, pepino, cebolla, pimiento rojo, pan blanco, albahaca y aceite de oliva.

Batido de sandía y pepino

La sandía y el pepino pertenecen a la misma familia y combinan maravillosamente.

• Pela un trozo de sandía y un pepino y colócalos juntos en la batidora.

Sandía a la barbacoa

• Corta la sandía en trozos, espolvorea con azúcar morena y asa unos segundos por cada lado. Si no te preocupa la dieta, viértele encima un poco de chocolate derretido.

Pastel de sandía

• Prepara un pastel de sandía, cubierto con crema batida o yogur bajo en grasa. Cúbrelo con fruta picada, arándanos o bayas.

Si vas a comenzar la dieta de desintoxicación para el verano, prueba estas recetas con sandía. Si nos ha faltado alguna, déjala en los comentarios. Comparte y envía a tus amigos estos consejos.