Ensalada de garbanzos fácil y nutritiva: la mejor opción para los días de calor
Una buena ensalada de garbanzos es la mejor opción para los días de calor, una opción de lo más recomendable, fácil y nutritiva. Llega la temporada de las ensaladas,...
Receta de arroz, col y judías blancas
El arroz es uno de los alimentos más versátiles y populares en todo el mundo. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa receta que combina arroz, col y judías...
Receta especial de tortitas de avena, versión light y fitness
Las tortitas de avena son una delicia que se ha vuelto muy popular en los últimos años, ya que son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el...
Recetas de primavera: 4 platos saludables para alegrarnos el día
La primavera es una estación del año que nos invita a disfrutar de los colores, los olores y los sabores de la naturaleza. Es un momento perfecto para renovar...
Receta de Tartar de lentejas con aguacate
El tartar es un plato tradicionalmente elaborado a base de carne cruda picada finamente, sazonada con diversas especias y condimentos. Sin embargo, en los últimos años, esta preparación ha...
El 60% de españoles ve demasiado cara la alimentación sana: cómo ser saludable y gastar poco
Durante los últimos 10 años, caen como un goteo los consejos de vida saludable, alimentación sana o deporte de médicos, sanitarios de toda condición, influencer o destacados especialistas en...
Receta de sopa de brócoli, patata y queso
La sopa es una de esas comidas reconfortantes que siempre nos hacen sentir bien, especialmente en los días fríos de invierno. Y si hablamos de sopas reconfortantes, la sopa...
¿Cómo se prepara la quinoa para que conserve todos sus nutrientes?
La quinoa es un alimento altamente nutritivo que cada vez gana más popularidad en todo el mundo. Originaria de los Andes, este pseudocereal se ha convertido en una opción...
Receta de lasaña fría con queso fresco y gambas
La lasaña es un plato clásico de la cocina italiana que suele prepararse al horno con capas de pasta intercaladas con una salsa de carne, bechamel y queso. Sin...
Receta de mousse de garbanzos con pepino y aceitunas
Si estás buscando una alternativa saludable y deliciosa para tus comidas, el mousse de garbanzos con pepino y aceitunas es la opción perfecta. Esta receta es muy fácil de...
Barritas de cereales con membrillo y chocolate: una opción saludable y sabrosa para los amantes de los snacks
Las barritas de cereales con membrillo y chocolate son las preferidas de jóvenes y adultos. La tendencia de comer bocados más saludables trajo consigo la creación de nuevos productos...
El batido facilísimo de Arguiñano para quitarse las calorías de la Navidad
Arguiñano tiene el batido facilísimo para quitarse las calorías de Navidad, una delicia en todos los sentidos imprescindible estos días. Encaramos la recta final de las vacaciones de Navidad...
Receta de Galette de melocotón
La galette de melocotón es un delicioso postre de origen francés que se ha convertido en una opción popular en muchas cocinas alrededor del mundo. Su sencillez y su...
Receta casera de batido de caqui y plátano
Esta receta de batido de caqui y plátano es una opción deliciosa, muy fácil de preparar y que, como ventaja adicional, nos proporciona numerosos beneficios a nivel nutricional. ¿Lo...
Tarta de guisantes, salmón y queso mascarpone
Esta tarta de guisantes, salmón y queso mascarpone es un plato gourmet. Es común ver este tipo de preparaciones en las cartas de los hoteles de lujo, pero su...
Receta de hamburguesa de pollo con gambas y guacamole
Las hamburguesas son una de las comidas rápidas más populares en todo el mundo. Sin embargo, a veces es bueno salir de la rutina y probar nuevas combinaciones de...
Prueba este snack de edamame
Los snacks saludables son una excelente manera de satisfacer tus antojos mientras te cuidas. Es por ello que debes probar este snack de edamame porque además de ser muy...
Receta de lasaña fría de pepino, atún y aguacate
La lasaña fría de pepino, atún y aguacate es una opción perfecta para los días calurosos de verano. Es una receta refrescante, saludable y llena de sabor. Además, es...
Batido de plátano y fresas para aumentar la masa muscular
El batido de plátano y fresas para aumentar la masa muscular es uno de los licuados más populares entre aquellos que practican algún deporte o se ejercitan regularmente en...
Receta de frittata de yogur y verduras
Si buscas una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el desayuno, almuerzo o cena, la frittata de yogur y verduras es una excelente alternativa. Esta receta combina la...
Las recetas de otoño más ricas para aprovechar los alimentos de temporada
Otoño nos invita a hacer un tipo de recetas con las que aprovechar cada elemento que recibimos de la tierra esta temporada. Con los primeros fríos, llega el momento...
3 recetas de jengibre con cítricos
Aquellos que conocen estas recetas de jengibre con cítricos no pasarán problemas con su garganta. El “zingiber” es una planta milenaria de origen asiático cuya raíz fue trasladada a...
Huevos rellenos gratinados
Los huevos rellenos gratinados son un plato clásico de la cocina española que combina la suavidad de los huevos cocidos con el sabor y la textura crujiente del gratinado....
Receta de budín de arroz y berenjenas
El arte de cocinar nos da la oportunidad de experimentar con diferentes ingredientes y preparar platos únicos y sorprendentes. En esta ocasión, te presentamos una receta que combina dos...
Calabacines rellenos de ensalada de patata y aceitunas
Los calabacines son una opción muy saludable y versátil para incluir en nuestra dieta. Son bajos en calorías y ricos en nutrientes, lo que los convierte en un excelente...
Batido de aguacate sin azúcar añadido
El aguacate es una fruta exquisita y nutritiva que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud. Además de ser rico en grasas...
Receta casera de piña al grill
La piña es una de las frutas tropicales más deliciosas y nutritivas que podemos encontrar en el mercado. Es una excelente fuente de vitamina C, vitamina B6, fibra y...
Receta de tortitas de coco con cerezas
Las tortitas de coco con cerezas son una deliciosa opción para aquellos que buscan un desayuno o postre dulce y exótico. A pesar de que se pueden comprar en...
Comer menos ralentiza el proceso de envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural del cuerpo humano que ocurre con el tiempo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios físicos y fisiológicos que pueden afectar nuestra...
Cómo hacer una taza de té de frutas congeladas
Hacer una taza de té con frutas congeladas es un proceso mucho más sencillo de lo esperado, además de económico y, lo más importante, sumamente delicioso y refrescante. Además,...