Recetas saludables

Receta de revuelto de setas y gambas fácil de preparar

Un revuelto de setas y gambas es un plato saludable y delicioso. Es especial para esos días en los que falta tiempo para elaboraciones complicadas. Menos tiempo en la...

Energy balls: 5 recetas fit de bolas energéticas, sin horno

Estas bolas de energía son ideales para comer un snack saludable en cualquier momento, y tienen la gran ventaja de que se pueden preparar con una gran variedad de...

3 recetas de tartas saludables con tomate fresco

Las recetas que incluyen entre sus ingredientes tomates frescos son muy saludables y también ligeras, pero no por ello menos sabrosas, sustanciosas y saciantes. Por ello, son ideales para...

Receta de lentejas con verduras al microondas

Las lentejas con verduras al microondas son una forma rápida de crear un plato saludable. Con temperaturas extremas un buen plato de cuchara apetece muchísimo. Lo vamos a cocinar...

Receta de hummus de alcachofas y espinacas

Esta receta de hummus de alcachofas y espinacas es una de las más saludables y fáciles de preparar que existen. La aportación de fibra y de vitaminas de esta...

3 recetas con aguacate para cenas ligeras y rápidas

Comer bien con estas recetas de aguacate para cenas ligeras y rápidas es posible y necesario. Después de unos días de atracones y de comidas imposibles, llega la hora...

Recetas para una dieta Dukan

La dieta Dukan recetas es muy variada y permite jugar con algunos productos alimenticios. No obstante, este menú presenta ciertos límites que deben ser respetados para cumplir con el...

3 ricas recetas con brócoli

El brócoli, un manjar de flores que vienen en un pedúnculo cuyas hojas son lobuladas con pecíolos alargados, es uno de los grandes alimentos de la cocina. Su sabor...

Recetas a baja temperatura y cómo hacerlo

La tendencia de cocinar a baja temperatura está de moda y ha atrapado a muchos chefs. A esta técnica se le llama sous vide y se refuerza en prácticas...

3 ideas de recetas para una dieta que pretende bajar el ácido úrico

Una dieta ácido úrico bajo es fundamental para aquellos que sufren de gota. La relación entre esta patología y los hábitos alimenticios de quienes la sufren es estrecha. Históricamente...

Receta de bravas de calabaza veganas

Estas bravas de calabaza veganas son una tapa o cena rápida de excepción. Podemos disfrutar de una combinación de ingredientes y de sabores realmente increíbles. La calabaza se convertirá...

Recetas de comidas para dieta: 2 ideas de platos saludables

La comida de dietas es una alternativa saludable para comer sin mayores restricciones; porque así no lo parezca, acostumbrarse a alimentos que optimizarán las funciones del cuerpo, ayuda a...

Receta de Ferrero Rocher saludables con 4 ingredientes

Estos Ferrero Rocher saludables se preparan con solo 4 ingredientes. Unos bombones que nos recordarán en sabor y textura a uno de los mejores que podemos encontrar en la...

Receta de crema de puerros con patatas fácil de preparar

Esta crema de puerros con patatas es uno de esos platos que enamoran a la primera cucharada. Esta combinación extremadamente sencilla de dos básicos de cualquier cocina. Por un...

Desayuno nutritivo: Estas son las mejores recetas para empezar el día

El desayuno es la comida más importante del día. Unas recetas para conseguir un desayuno nutritivo nos ayudarán a emprender la jornada con todo lo necesario. Salir de casa...

Receta de puré de patata con leche de soja vegano

Este puré de patata con leche de soja vegano es una delicia que puede acompañar a cualquier cena o comida saludable. Prescindir de cualquier alimento de procedencia animal, aunque...

Receta de quinoa con salmón y aguacate

Esta quinoa con salmón y aguacate es una delicia que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. La perfecta cena rápida o comida de excepción que hará...

Receta de hummus de brócoli casero fácil de preparar

Este hummus de brócoli casero es una de esas recetas que no podemos dejar de preparar una y otra vez. Para una cena informal o una tarde de picoteo...

Receta de lasaña de níscalos y espinacas

Esta deliciosa lasaña de níscalos y espinacas es una forma ideal de disfrutar de dos ingredientes excepcionales. Gracias a una combinación de sabores y de texturas excepcionales, vamos a...

Receta de crema de coliflor y queso al microondas

Esta deliciosa crema de coliflor y queso al microondas es una sencilla forma de cocinar un plato saludable en menos de 10 minutos. Con una combinación de ingredientes que...

Receta de lasaña de espinacas y alcachofas

La lasaña de espinacas y alcachofas es un plato vegetariano que nos aportará una gran cantidad de fibra y de buenas sensaciones. Esta receta sencilla se compone de dos...

Receta para preparar en casa el mejor sándwich club de los hoteles

El sándwich club es uno de los bocadillos más famosos alrededor del mundo. La leyenda urbana sobre su origen cuenta que se comenzó a servir en el restaurant Saratoga...

Receta de crema de zanahoria al microondas

Esta crema de zanahoria al microondas puede ser la cena o comida rápida que estábamos esperando. La zanahoria es un básico de cualquier nevera que no podemos dejar escapar....