Sofrología: Ejercicios mentales para vencer al estrés
Fundada en 1960 por el doctor Alfonso Caycedo, la sofrología es el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Un método que, aplicado...
Descubren que el estrés se contagia por medio de las feromonas
El estrés puede definirse como el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal que suele generar diversos trastornos físicos y mentales....
El olor de los desconocidos aumenta los niveles de estrés
Cada persona tiene un olor particular. Muchos a los que se les reconoce por el olfato, ya sea de forma nauseabunda o agradable. El olor de nuestra pareja suele...
Fidget Spinner: El increíble origen del juguete de moda
Seguramente hayas visto este pequeño artilugio en los últimos meses, ¿pero sabes en qué consiste realmente? A simple vista, el Fidget Spinner no hace otra cosa que girar a...
Diferencias entre estrés, depresión y ansiedad
El estrés, la depresión y la ansiedad son los tres trastornos psicológicos más habituales. Es imprescindible conocer sus síntomas y las diferencias de cada uno para buscar una solución...