Está arrasando: el pan fit de Mercadona que ayuda a adelgazar
El pan, un alimento básico en muchas culturas, a menudo se convierte en uno de los primeros ingredientes eliminados de las dietas cuando se busca perder peso. Esta exclusión...
Dieta del embarazo: los superalimentos que necesitas en cada trimestre
El embarazo es una de las etapas más importantes y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos nueve meses, el cuerpo pasa por una serie de cambios...
De los brotes crudos a la papaya: 6 alimentos que debes evitar durante el embarazo
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde cada decisión puede influir en la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo....
La importancia de la diversidad en la dieta para obtener todos los nutrientes necesarios
La diversidad en la dieta garantiza que se puedan obtener todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y el mantenimiento de la calidad de vida. En...
Los beneficios de la dieta alcalina para equilibrar el pH del cuerpo
La dieta alcalina se ha popularizado gracias a la idea de que cuenta con la capacidad para equilibrar el pH de la sangre. En teoría, esto genera grandes beneficios...
Lidl vende el pan y los panecillos más saludables: no tienen conservantes
A la hora de elegir lo que comemos, al margen del gusto, la salud y el bienestar tienen que tomar protagonismo en nuestras decisiones diarias. Y entre los alimentos en...
Los riesgos de las dietas detox para el organismo
La eficacia de las dietas detox es poco clara. La mayoría de la investigación al respecto se ha llevado a cabo en animales. Por esta razón, no se dispone...
Mercadona tiene la fruta con la que bajarás más rápido de peso
Con la llegada del verano, muchas personas comienzan a preocuparse más por su figura y su bienestar. Las altas temperaturas invitan a disfrutar de la playa, la piscina y...
¿Es verdad que las dietas altas en proteínas son peligrosas?
Las dietas altas en proteínas pueden ser útiles para la pérdida de peso porque aumentan la sensación de saciedad. Por contrapartida, seguir estrictamente estas dietas durante largos periodos puede...
La importancia de la planificación de las comidas para una dieta saludable
Una alimentación equilibrada cumple con dos condiciones básicas: proporciona los nutrientes adecuados para mantener la buena salud y cubre las demandas energéticas del cuerpo. Es muy difícil, por no...
Las hamburguesas veganas de Alcampo arrasan en el supermercado
En los últimos años, la alimentación vegana ha ganado un número significativo de adeptos en todo el mundo, y España no es la excepción. Este cambio de hábito alimenticio...
Receta de lagarto de cerdo ibérico a la plancha con cebolla caramelizada
El lagarto de cerdo ibérico es un corte de carne delicioso y muy sabroso que está en la parte interna del cerdo, ubicado más o menos entre el lomo...
Los mitos y realidades sobre la dieta sin gluten
En los últimos años, la popularidad de la dieta sin gluten ha ido en aumento. Muchas personas la adoptan con la esperanza de perder peso, mejorar su salud o...
¿Es la dieta vegana realmente saludable a largo plazo?
En la actualidad, la dieta vegana ha ganado popularidad como una opción alimenticia más saludable y respetuosa con el medio ambiente. Sin embargo, surgen dudas y cuestionamientos acerca de...
Mercadona retira uno de sus productos 'light' más exitosos
Si eres de las personas que suelen hacer la compra en Mercadona de forma habitual, es fácil que hayas convertido algunos de sus productos en algo básico en tu...
La influencia de la dieta en la longevidad
Durante siglos, la humanidad ha buscado formas de vivir más tiempo y mantenerse joven. En esta búsqueda, los científicos han identificado un factor crucial: la dieta adecuada.A diferencia de...
Cena de fruta y yogur: ¿Es realmente algo efectivo para adelgazar?
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso es una constante en la vida de muchas personas. Especialmente cuando llega la temporada primaveral, son muchas las personas que se...
Este es el alimento que satisface hasta el 70% de las necesidades energéticas
Los cereales han sido un alimento importante durante milenios y satisfacen entre el 50% y el 70% de las necesidades energéticas de gran parte de la población mundial. Las...
Dieta que imita al ayuno: Qué es y cómo hacer la dieta que rejuvenece 2,5 años y reduce el riesgo de enfermar
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todos los seres vivos, pero que también se puede modificar mediante hábitos saludables. Entre ellos, la alimentación juega un papel...
La dieta MIND: cómo proteger tu cerebro con lo que comes
El cerebro es uno de los órganos más importantes y complejos del cuerpo humano. Su funcionamiento depende de muchos factores, entre ellos la alimentación. ¿Sabías que lo que comes...
Dieta del limón: Qué es y cómo te ayuda a adelgazar
La dieta del limón es una forma de alimentación muy restrictiva que se caracteriza por el consumo predominante de alimentos diuréticos, siendo el limón el principal de ellos. Esta...
Un consejero de Compromís pasó 2.949 euros de gastos por ir 3 días a Polonia a un partido de fútbol
El que fuera consejero de Educación de Compromís, Vicent Marzà, presentó gastos por valor de 2.949 euros en concepto de transporte y alojamiento de un viaje de 72 horas,...
La ciencia lo avala: la dieta FAFO para adelgazar 1 kilo a la semana
La problemática de la obesidad ha aumentado significativamente desde 1980, y en la actualidad afecta a aproximadamente 670 millones de personas en todo el mundo. En respuesta a este...
Es un cambio sorprendente: los expertos recomiendan dejar de consumir productos desnatados y volver a los enteros
Los expertos han empezado a recomendar dejar de consumir productos desnatados para volver a los enteros en plenos días de inicio de dietas. Después de las fiestas de Navidad...
La dieta militar de los tres días: depura tu cuerpo en tiempo récord
Tras las «comilonas» navideñas, conviene desintoxicar el cuerpo, y la dieta militar es una gran aliada para hacerlo en tiempo récord. El objetivo principal es desinflamar el cuerpo y...
Carmen Calvo carga al Congreso los viajes de ida y vuelta a su casa de Córdoba
La diputada del PSOE y presidenta de la Comisión de Igualdad del Congreso, Carmen Calvo, carga a la Cámara Baja los viajes a su casa de Córdoba en vez...
Adelgazar cinco kilos en una semana es posible: sólo tienes que dejar de comer este alimento
A la hora de perder peso y adoptar hábitos más saludables, es esencial entender que hay soluciones milagrosas. Adelgazar puede resultar desafiante y exigente, especialmente para aquellos que no...
Dieta sin gluten: cómo funciona y cuántos kilos puedes perder
Dieta sin gluten , ¿cuántas veces hemos oído hablar de ella? Como su nombre indica, se trata de una serie de normas que nos llevan a eliminar de nuestra...
Legumbres en la dieta: cómo tomarlas para que no engorden
Las legumbres son un alimento muy nutritivo y saludable, que aportan proteínas, hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, muchas personas las evitan por miedo a...
El secreto de la reina Letizia está en el desayuno: esto es lo que come cada mañana
Las leyendas sobre la reina doña Letizia Ortiz no cesan. Siempre se ha dicho que era demasiado exigente con la alimentación, tanto que supuestamente obligó al colegio Santa María...