La influencia de la dieta en la longevidad
Durante siglos, la humanidad ha buscado formas de vivir más tiempo y mantenerse joven. En esta búsqueda, los científicos han identificado un factor crucial: la dieta adecuada.A diferencia de...
Cena de fruta y yogur: ¿Es realmente algo efectivo para adelgazar?
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso es una constante en la vida de muchas personas. Especialmente cuando llega la temporada primaveral, son muchas las personas que se...
Este es el alimento que satisface hasta el 70% de las necesidades energéticas
Los cereales han sido un alimento importante durante milenios y satisfacen entre el 50% y el 70% de las necesidades energéticas de gran parte de la población mundial. Las...
Dieta que imita al ayuno: Qué es y cómo hacer la dieta que rejuvenece 2,5 años y reduce el riesgo de enfermar
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todos los seres vivos, pero que también se puede modificar mediante hábitos saludables. Entre ellos, la alimentación juega un papel...
La dieta MIND: cómo proteger tu cerebro con lo que comes
El cerebro es uno de los órganos más importantes y complejos del cuerpo humano. Su funcionamiento depende de muchos factores, entre ellos la alimentación. ¿Sabías que lo que comes...
Dieta del limón: Qué es y cómo te ayuda a adelgazar
La dieta del limón es una forma de alimentación muy restrictiva que se caracteriza por el consumo predominante de alimentos diuréticos, siendo el limón el principal de ellos. Esta...
Un consejero de Compromís pasó 2.949 euros de gastos por ir 3 días a Polonia a un partido de fútbol
El que fuera consejero de Educación de Compromís, Vicent Marzà, presentó gastos por valor de 2.949 euros en concepto de transporte y alojamiento de un viaje de 72 horas,...
La ciencia lo avala: la dieta FAFO para adelgazar 1 kilo a la semana
La problemática de la obesidad ha aumentado significativamente desde 1980, y en la actualidad afecta a aproximadamente 670 millones de personas en todo el mundo. En respuesta a este...
Es un cambio sorprendente: los expertos recomiendan dejar de consumir productos desnatados y volver a los enteros
Los expertos han empezado a recomendar dejar de consumir productos desnatados para volver a los enteros en plenos días de inicio de dietas. Después de las fiestas de Navidad...
La dieta militar de los tres días: depura tu cuerpo en tiempo récord
Tras las «comilonas» navideñas, conviene desintoxicar el cuerpo, y la dieta militar es una gran aliada para hacerlo en tiempo récord. El objetivo principal es desinflamar el cuerpo y...
Carmen Calvo carga al Congreso los viajes de ida y vuelta a su casa de Córdoba
La diputada del PSOE y presidenta de la Comisión de Igualdad del Congreso, Carmen Calvo, carga a la Cámara Baja los viajes a su casa de Córdoba en vez...
Adelgazar cinco kilos en una semana es posible: sólo tienes que dejar de comer este alimento
A la hora de perder peso y adoptar hábitos más saludables, es esencial entender que hay soluciones milagrosas. Adelgazar puede resultar desafiante y exigente, especialmente para aquellos que no...
Dieta sin gluten: cómo funciona y cuántos kilos puedes perder
Dieta sin gluten , ¿cuántas veces hemos oído hablar de ella? Como su nombre indica, se trata de una serie de normas que nos llevan a eliminar de nuestra...
Legumbres en la dieta: cómo tomarlas para que no engorden
Las legumbres son un alimento muy nutritivo y saludable, que aportan proteínas, hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, muchas personas las evitan por miedo a...
El secreto de la reina Letizia está en el desayuno: esto es lo que come cada mañana
Las leyendas sobre la reina doña Letizia Ortiz no cesan. Siempre se ha dicho que era demasiado exigente con la alimentación, tanto que supuestamente obligó al colegio Santa María...
El cambio brutal del hijo de Schwarzenegger: ha perdido 30 kilos tras unos duros meses
A estas alturas todo el mundo sabe que Arnold Schwarzenegger es una de las grandes estrellas de Hollywood. Su fama internacional ha puesto el foco en su familia y...
Cuantos kilos se deben perder al mes en una dieta equilibrada
Perder peso es uno de los objetivos más comunes entre las personas que quieren mejorar su salud y su aspecto físico. Sin embargo, no todas las formas de adelgazar...
Dieta inversa, la verdad sobre la dieta que promete adelgazar comiendo
Nacida de la necesidad de una enfermera cualificada de volver a su peso ideal tras dos embarazos y convertirse en el manual de muchos deportistas que la utilizan para...
Estas son las mejores dietas para perder peso
Las dietas no son solo para bajar de peso. Si bien cambiar tu dieta puede ser una de las mejores maneras de quitarse esos kilos de más, también puede...
Eliminar estas 3 cosas de tu dieta puede hacerte perder hasta 50 kilos
No queda nada para que comience el verano, y querer lucir cuerpazo ya está en nuestras mentes. Queremos perder peso rápidamente y que todo el mundo vea lo pibones...
Ya puedes copiar rutina la rutina de Adele para mantener la figura
El cambio físico de Adele es seguramente uno de los más notorios a los que hemos asistido en los últimos años. La cantante no sólo perdió una buena cantidad...
El secreto mejor guardado de los italianos: por qué no engordan con tanta pasta
Los italianos no engordan con tanta pasta, es una evidencia científica que tiene su razón de ser gracias a las combinaciones que realizan y la forma de comer este...
Consejos para adelgazar cuando estás caminando
¿Cómo puedes perder peso mientras haces algo tan sencillo como dar un paseo o ir a algún sitio caminando? Adelgazar caminando es una actividad que se puede realizar de...
Haz esto 2 veces al día para adelgazar nada más empezar la dieta
Cuando se empieza una dieta , más o menos rigurosa, a todo el mundo le gusta ver resultados prácticamente de inmediato. Evidentemente, el compromiso inicial es máximo, con total...
Adelgazar 20 kilos en 8 semanas: la dieta más top para adelgazar sin dejar de comer hamburguesas
Encontrar una dieta para adelgazar que no ponga en riesgo nuestra salud no es una cosa fácil. La mayoría de ellas prometen resultados inmediatos, pero pueden ser contraproducentes y...
Los mejores snacks para disfrutar si estás a dieta
¿Cuáles son los mejores snacks cuando estamos haciendo una dieta? Cualquiera que esté siguiendo una dieta destinada a perder los kilos de más no debería permitirse demasiadas libertades. Pero...
Come varias veces este alimento y adelgaza 11 kilos en 2 semanas
Después de los excesos de las festividades, siempre estamos en la búsqueda de esas soluciones que, al menos nos ayuden, a alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto en...
Dieta cardiosaludable: cómo llegar a estar más sano y cuidar el corazón
A estas alturas, no queda duda de que debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para mejorar la salud cardiovascular, evitando así sufrir alguno de los tantos...
Más jóvenes hacen dietas adelgazantes: el 3,5% lo hace para gustar más a sus parejas
El número de jóvenes que se somete a dietas de adelgazamiento ha crecido tras la pandemia. Un porcentaje que resulta especialmente significativo entre la franja de edad de los...
Adelgaza rápido antes de Navidad gracias a esta dieta y sin pasar hambre
Adelgazar rápido antes de Navidad es posible gracias a la dieta que te vamos a presentar ahora y con la que además no vas a pasar hambre. Una dieta...