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    31 Jul 2025
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    Aconsejan no comer por las noches.

    Comer por la noche puede aumentar los niveles de depresión y ansiedad

    • OKSALUD
    • 13-09-2022

    Un nuevo estudio aporta pruebas de que el horario de las comidas puede afectar a la salud mental, incluidos los niveles de ánimo relacionados con la depresión y la...

    vídeo autobus Arenal Sound

    El autobús del terror del Arenal Sound: golpes de calor por viajar a 40º sin aire acondicionado

    • Diana Arias
    • 10-08-2022

    Angustiosa e indignante situación que se vivió en un autobús oficial del Arenal Sound. Una joven ha compartido en sus redes sociales un vídeo con el que denuncia el...

    Una ansiedad mantenida en el tiempo puede crear un cuadro depresivo.

    Tratamiento farmacológico de la ansiedad

    • Dra. María Velasco
    • 22-07-2022

    En este nuevo vídeo, la doctora María Velasco, psiquiatra y psicoterapeuta habla del tratamiento farmacológico de la ansiedad. La experta aclara que si no tratamos la ansiedad va a producir una serie...

    El estrés es una emoción que nos hace sentir mal.

    Miedo, estrés y ansiedad

    • Dra. María Velasco
    • 01-07-2022

    En este nuevo vídeo, la doctora María Velasco, psiquiatra y psicoterapeuta analiza tres emociones muy frecuentes y que nos hacen sentir mal como son el estrés, el miedo y...

    En la actualidad, alrededor del 22% de la población española –una de cada cinco personas– tiene obesidad.

    El 70% de las personas que viven con obesidad experimentan síntomas de ansiedad

    • OKSALUD
    • 17-06-2022

    Las personas que viven con obesidad experimentan con frecuencia síntomas de ansiedad (70,3%) y depresión (66,2%) derivadas de su exceso de peso y, al mismo tiempo, la depresión, la...

    Insomnio.

    Cerca de la mitad de la población adulta tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño

    • Rita Montagu
    • 16-05-2022

    El sueño se entiende como el proceso biológico inconsciente en el que el organismo del ser humano se recupera de manera física y mental de la actividad que ha...

    Tratamiento de la depresión

    Ansiedad y depresión, una peligrosa combinación para la ciencia

    • Francisco María
    • 25-04-2022

    La ansiedad es un trastorno psicológico caracterizado por una percepción deformada de la realidad. Las personas que sufren este trastorno suelen vivir preocupaciones extremas por amenazas futuras.  Exageran estas...

    Los encuestados aseguran no sentirse reconocidos laboralmente.

    Casi la mitad de los enfermeros se ha planteado abandonar la profesión

    • Cristina Valdivieso
    • 07-02-2022

    El 46,5% de los enfermeros españoles se ha planteado abandonar la profesión, según se desprende de una encuesta presentada por el Consejo General de Enfermería, en la que se...

    Esta campaña, dentro del programa Hazfarma, cuenta con la colaboración de Laboratorios Cinfa.

    Nueva campaña para prevenir la falta de adherencia a los tratamientos por ansiedad o depresión

    • OKSALUD
    • 17-01-2022

    Un estudio publicado en la revista The Lancet estima que los casos de depresión mayor y trastorno de ansiedad en el mundo han aumentado durante la pandemia un 28%...

    El foco con Arantxa Coca

    Arantxa Coca: "El mejor antídoto para la ansiedad es la información"

    • María Zabay
    • 09-01-2022

    Los expertos en salud mental están de acuerdo en que, entre otras cosas, la pandemia ha provocado en los individuos ansiedad, miedo, malhumor, angustia, aprensión, obsesión por las RRSS e incluso...

    Ansiedad nocturna: cómo hacer frente y por qué se produce

    Ansiedad nocturna: cómo hacer frente y por qué se produce

    • Marta Burgues
    • 12-11-2021

    La ansiedad generalizada es un trastorno cada vez más frecuente que se ha extendido con la pandemia. Con ello, podemos también hablar de la ansiedad nocturna que sucede por...

    Comemos más alimentos calóricos

    La razón por la que por las tardes comemos más alimentos calóricos

    • Francisco María
    • 13-10-2021

    Es frecuente que  las personas sientan ganas de comer alimentos calóricos en la tarde, a la hora de merendar.  El deseo  es casi irresistible, y especialmente se piensa  en...

    Simone Biles: ¿qué le sucede y por qué hablar de los problemas de salud mental?

    Simone Biles: ¿qué le sucede y por qué hablar de los problemas de salud mental?

    • Marta Burgues
    • 28-07-2021

    Una de las mejores atletas de todos los tiempos, Simone Biles, ha comunicado que se retira de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 para cuidar de otros problemas. No...

    Inflamación y ansiedad

    ¿Existe relación entre inflamación y ansiedad?

    • Francisco María
    • 10-07-2021

    Se ha observado que los individuos con trastornos de ansiedad tienen más probabilidades de desarrollar inflamación. Pero, ¿ello significa que existe una relación entre inflamación y ansiedad a nivel...

    6 vitaminas para reducir la ansiedad y el estrés

    6 vitaminas para reducir la ansiedad y el estrés

    • Marta Burgues
    • 26-05-2021

    Con el ritmo actual que llevamos, la ansiedad y el estrés parece que está a la orden del día. Hay que vivir con más calma y para ello encontramos...

    Ansiedad al despertar

    Cómo aliviar la ansiedad al despertar

    • Francisco María
    • 19-05-2021

    Si bien es una respuesta normal y adaptativa que todas las personas experimentan, cuando la ansiedad aparece al despertar todas las mañanas, es un problema grave que afecta el...

    ¿Cómo superar la ansiedad con meditación?

    ¿Cómo superar la ansiedad con meditación?

    • Marta Burgues
    • 13-05-2021

    La meditación sirve actualmente para infinidad de cosas, y especialmente para superar diversos problemas psicológicos como la ansiedad o la depresión. Una de sus ventajas es que nos calma...

    6 cosas que debes evitar si tienes ansiedad crónica

    6 cosas que debes evitar si tienes ansiedad crónica

    • Marta Burgues
    • 27-04-2021

    La ansiedad crónica o el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una afección mental donde el enfermo suele estar preocupado o ansioso y vive de cerca muchos síntomas que...

    ¿Qué es el trastorno ansioso depresivo que padece Rocío Carrasco?

    ¿Qué es el trastorno ansioso depresivo que padece Rocío Carrasco?

    • Marta Burgues
    • 25-03-2021

    La serie documental que está protagonizando Rocío Carrasco está dando mucho que hablar. Más allá de los supuestos maltratos que haya podido sufrir, todo ello ha derivado en un...

    ¿Qué técnicas podemos utilizar para reducir nuestro nivel de ansiedad?

    ¿Qué técnicas podemos utilizar para reducir nuestro nivel de ansiedad?

    • Marta Burgues
    • 10-01-2021

    Sea por la Covid-19 o por el día a día, nuestro nivel de ansiedad ha aumentado durante este 2020. Intentemos que en este año que entra podamos utilizar técnicas...

    Ansiedad anticipatoria: Descubre qué es y cómo hacerle frente

    Ansiedad anticipatoria: Descubre qué es y cómo hacerle frente

    • OKDIARIO
    • 15-11-2020

    Como consecuencia de la pandemia muchas personas están desarrollando algunos problemas psicológicos como una fuerte ansiedad. Este problema debe ser tratado para que no vaya a más porque podemos...

    Terapia de tejido invernal

    Recomiendan una terapia de tejido invernal para la ansiedad y el dolor crónico

    • OKDIARIO
    • 12-11-2020

    Las personas que tejen siempre han recomendado al tejido como una terapia, pero ahora los investigadores están de acuerdo. Algunos estudios realizados con pacientes con ansiedad, depresión y dolor...

    Alimentos contra la ansiedad

    Alimentos para combatir la ansiedad

    • Francisco María
    • 11-11-2020

    El estrés forma parte del día a día de muchas personas alrededor del mundo. Si antes ya era un problema de salud pública, con la pandemia por Coronavirus el...

    Ataque de pánico vs ataque de ansiedad, ¿cuáles son sus diferencias?

    Ataque de pánico vs ataque de ansiedad, ¿cuáles son sus diferencias?

    • OKDIARIO
    • 28-10-2020

    La Covid-19 nos trae un aumento de la ansiedad y hay episodios aislados de pánico. Esto aumenta las enfermedades psicológicas en gran medida y hay que estar atentos porque...

    Ecoansiedad, trastorno mental

    Ecoansiedad: un trastorno causado por preocupaciones medioambientales

    • Francisco María
    • 09-10-2020

    En varios niveles de gravedad, todos padecemos un trastorno de ansiedad por causas ambientales. La preocupación por la destrucción del medio ambiente, por las especies en peligro, por el...

    La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo

    10 síntomas de la ansiedad que debes conocer

    • Marian Sandoval
    • 29-08-2020

    La ansiedad es un problema muy habitual que afecta a millones de personas en todo el mundo, y conviene tratarlo cuanto antes para poder sentirse mejor y llevar una...

    Muchas personas gestionan su ansiedad y sus emociones comiendo

    Así puedes reducir y controlar la ansiedad por comer

    • Marian Sandoval
    • 24-08-2020

    Cuando una persona ve alteradas sus emociones y rutinas, por el motivo que sea, suele padecer ansiedad, y una de las formas más habituales de intentar combatirla es comiendo,...

    Cambios alimentación, flora intestinal y ansiedad

    Estudio: los cambios en la flora intestinal pueden aliviar la ansiedad

    • OKDIARIO
    • 23-08-2020

    Una nueva investigación muestra que los probióticos y otros cambios en la dieta ayudan a reducir diversos síntomas de ansiedad. La salud de la flora intestinal proporciona microorganismos que...

    ¿Qué es la hipervigilancia?

    ¿En qué consiste la hipervigilancia?

    • OKDIARIO
    • 16-08-2020

    La hipervigilancia es un trastorno de la conciencia por la cual se aumenta el estado de alerta. Quien la padece se encuentra en constante tensión y reacciona con energía...

    Aceites esenciales para relajarse

    Aceites esenciales para tratar la ansiedad

    • Francisco María
    • 24-06-2020

    Los remedios naturales para tratar la ansiedad poseen grandes beneficios físicos y mentales. Un tratamiento complementario basado en aceites esenciales disminuye el estrés y es también un método preventivo....

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