Entretener a los pequeños de la casa a veces puede resultar una tarea titánica, sobre todo en estos días de incertidumbre en los que en cualquier momento volvemos al...
Los guisantes frescos son el ingrediente principal de estas recetas ligeras y saludables, perfectas para disfrutar del verano. Comer más verde es una necesidad en esas noches en las...
Estas recetas de postres ricos en antioxidantes nos permitirán disfrutar de una buena combinación de ingredientes para cuidarnos. El final de una cena o comida está marcado por el...
La piña es la fruta de moda, no podemos dejarla escapar de la cesta de la compra, nos ayuda a adelgazar comiendo. No solo la podemos usar como postre...
El verano nos pide estas recetas con cinco superalimentos poco conocidos, a punto de entrar en este segundo año caluroso en plena pandemia, toca cuidarse más que nunca. Lo...
El kéfir ha ganado popularidad en los últimos años como uno de las mejores fuentes naturales de probióticos. Tanto el kéfir de leche como el de agua ofrecen numerosos...
Las freidoras sin aceite son excelentes aliados de quienes quieren mantener una alimentación saludable sin perder sabor. Al sustituir las clásicas frituras por su cocción con aire caliente, podemos...
La kale es un tipo de col rizada, que contiene un nivel altísimo de nutrientes en forma de minerales, antioxidantes y vitaminas. Es familia de las crucíferas como el...
La granola casera es una de las mejores opciones a la hora de tomar un desayuno o una merienda saludable. Es una receta vegeteriana muy fácil de hacer y...
El tiempo es oro y gracias a estas cenas puedes ganarlo para ti, recetas ligeras y saludables que se preparan en 10 minutos. En estos días en los que...
La masa de pizza de quinoa es una buena opción para disfrutar en una cena o una comida. Es una de las masas de pizza de moda en el mundo...
Las galletas de avena son una de esas recetas en las que se fusiona una base saludable con un placer indescriptible. Para acompañar un café o un té, como...
La receta de charlota de berenjenas y queso tiene origen francés y se inspira en la cocina tradicional. Se trata de una especie de tarta salada que se solía...
El único problema de los viajes largos quizás sea la imposibilidad de mantener una dieta o tener que conformarse con los bocadillos disponibles en las terminales y lugares de...
Estas deliciosas recetas de patés veganos nos servirán para disfrutar de una cena de picoteo saludable de lujo. Olvidaremos la carne y el pescado, así como cualquier ingrediente de...
Hoy 2 de mayo es el día mundial del atún, el pescado más universal que existe puede ser la base de estas recetas de ensalada gourmet. Una lata de...
El gazpacho de melón con queso es una estupenda alternativa para paliar el calor de la época de verano. Es cierto que es una receta de cocina que se...
El ceviche es una de esas recetas que nada más probarla invita a disfrutarla más y más. Una fusión de cocinas y de gastronomía que impresionan en un solo...
La ensaladilla rusa es una de las recetas más deseadas en nuestro país, en forma de tapa o como entrante es un placer en todos los sentidos. Aunque en...
Estos deliciosos canelones de berenjena rellenos de huevo duro y atún son una de esas recetas frescas y deliciosas que apetecen. Una cena con amigos, una comida especial o...
El gazpacho es una sopa fría originaria de la cálida región de Andalucía. Es ideal para el clima de esta región, donde tomar una sopa caliente en verano puede...
El salmorejo es una de nuestras sopas frías más deseadas a medida que llega el buen tiempo. Un básico de toda cocina que se caracteriza por tener como base...
Esta receta de rollitos de primavera vegetarianos es una opción para una tarde de picoteo o una cena de tapas orientales. Podemos prepararlos fácilmente con un interior relleno de...
Las alcachofas de bote son un fondo de despensa imprescindible, esta verdura debe estar presente en cualquier menú semanal. Las podemos encontrar de oferta al final de la temporada...
La mantequilla Ghee es una preparación originaria de la India, pero su uso es tradicional en la gastronomía del medio oriente, India, Paquistán y Bangladesh. La misma era originalmente...
Las espinacas congeladas son un tesoro que nos pueden hacer la vida más fácil. Las cenas serán más ligeras, los niños comerán verdura y el esfuerzo será mínimo para...
¿Estás cansado de desayunar siempre lo mismo? ¿Eres de los que no sale del pan tostado con aceite y tomate? Entonces estás en el lugar indicado para conocer nuevas...
Estas recetas con berenjena te permitirán crear una cena ligera y saludable con uno de los ingredientes de temporada. La berenjena es un ingrediente diurético perfecto para cenar, ligero...
El tartar de salmón, atún o tenera es uno de los platos más fáciles de preparar y deliciosos que existen. En él probamos los ingredientes en estado puro. La...
Una buena crema fría de pepino y yogur es la receta ideal para cuidarse en esos días en los que nos apetece disfrutar de la familia. Una crema de...