Los beneficios de las almendras en la piel
De todos es conocido el uso de determinados frutos en la cosmética. Pues no solamente se limitan a los blanqueadores de la piel, también se elaboran leches, desmaquillantes, jabones,...
¿Por qué España es el único país donde se comen pipas?
Las pipas forman parte de la tradición española. Solemos tomarlas en reuniones familiares, en partidos de fútbol, en quedadas en el parque con los amigos… Sin embargo, fuera de...
Los frutos secos que debes incluir en tu dieta si quieres adelgazar
Para perder peso, muchas veces solo nos fijamos en las calorías, cuando en realidad es necesario tener en cuenta varios factores, como los alimentos nutricionales que asimilamos. Y renunciar...
Un estudio demuestra que tomar 45 gramos al día de frutos secos no engorda
Un consumo de frutos secos no produce aumento de peso, a pesar de su alta densidad energética y contenido de grasa, e incluso puede estar asociado con una disminución...
¿Cuántas nueces puedes comer al día y cuánto engordan?
Las nueces son los frutos secos que más se consumen. Solos como snacks o integrados en recetas, especialmente en postres, forman parte de la dieta de mucha gente. Probablemente...
La ración de nueces pecanas que puedes comer al día y sus beneficios
Las nueces pecanas son una valiosa fuente de energía y de nutrientes. Integrarlas a la rutina del día a día asegura un complemento dietario muy saludable. Se pueden comer...
El fruto seco recomendado por la OMS para fortalecer el sistema inmune
Determinados frutos secos son altamente buenos para nuestro organismo. Así te mostramos el fruto seco recomendado por la OMS para fortalecer el sistema inmune y controlar el colesterol. Hablamos,...
Semillas de girasol: ¿es bueno comer en exceso?
Todos recordamos las semillas de girasol, pues de pequeños estábamos durante tardes comiendo sin parar. Lo cierto es que poseen diversas propiedades nutricionales, pero no tenemos claro si es...
Descubre estas variedades de frutos secos y pásate a ellas
Aunque sabemos que los frutos secos tienen muy buena reputación por la cantidad de beneficios que contienen y pueden aportar a nuestro organismo, como en todos los grupos de...
9 maneras de enriquecer y mejorar los platos con frutos secos
Los frutos secos son uno de los comodines más saludables de los que se puede echar mano siempre en la cocina, y como potenciadores de cualquier receta se ganan...
Anacardos para el colesterol y en dietas de sobrepeso
Los anacardos son frutos secos con potenciales ventajas para la salud. Se trata de semillas que provienen de un árbol originario del Brasil y que crecen fuera del fruto....
Descubre por qué las pipas pueden ser buenas para tu salud
Todos recordábamos la cantidad de pipas que comíamos de pequeños. A veces, lo seguimos haciendo sin ser muy conscientes de que pueden ser buenas para la salud.Claro está que...
Las nueces podrían alargar la vida de las mujeres
Un reciente estudio señala que el consumo de nueces ayuda a envejecer de forma más saludable y podría alargar la vida de las mujeres que comen estos frutos secos...
¿Qué frutos secos nos permiten reducir peso?
Todos sabemos que los frutos secos aportan gran cantidad de beneficios para nuestro organismo. Y algunos frutos secos nos permiten reducir peso.Esto es por la cantidad de fibra que...
Día Mundial del Pistacho 2020: ¿qué beneficios tiene?
Este 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho. Una fecha para celebrar las bondades de este fruto seco que debemos incorporar sí o sí a nuestra...
Beneficios de los pistachos para la salud
Los frutos secos son muy saludables para el organismo, siempre y cuando se consuman con moderación, siendo los pistachos uno de los más nutritivos. Hoy nos gustaría hablaros de...
Nuevos descubrimientos entre los frutos secos y la función sexual del hombre
El Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición, de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) ha...
5 razones para comer almendras
Tanto si hacemos dieta como si no, es importante que sepas que las almendras tienen ricas propiedades y beneficios para introducirlas en tu alimentación. Este fruto es, junto a...
Propiedades de los pistachos, beneficios y calorías
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento que ofrece muchas buenas propiedades para nuestra salud. Los pistachos son frutos secos que aportan vitaminas,...
Día Mundial de las Almendras 2019: 7 beneficios que no sabías que tenían
En el Día Mundial de las Almendras 2019 conviene saber por qué ofrecen tantos beneficios para la salud. Junto a las nueces, las almendras aportan una gran cantidad de...
Propiedades de las nueces y beneficios para la salud
Los frutos secos como las nueces aportan gran cantidad de vitaminas y minerales, por lo que es recomendable tomarlas a diario. Tienen propiedades y beneficios saludables para el organismo.Propiedades...
Cómo pelar almendras de forma eficaz y rápida
Los frutos secos son muy buenos para salud, además de deliciosos. Pueden consumirse todo el año, tanto en crudo como formando parte de algún plato, entre otros. Las almendras...
La vacuna experimental que podría curar la alergia al cacahuete
La alergia al cacahuete se presenta como una de las más molestas y peligrosas que existen. Los vómitos, los granos, el hinchazón y las rojeces son algunos de los...
Comer pistachos para trabajar mejor
Un zumo, una pieza de bollería, unos palitos de pan… A media mañana, cuando el hambre aprieta, mucha gente se anima a tomar un tentempié. Pero hay un alimento...
Las patatas fritas y las almendras con sal no son tan malas para nuestra economía
Sería obvio afirmar que todo en la vida en exceso es perjudicial y así al contrario, cualquier cosa con moderación puede ser aceptable. El mundo de los frutos secos...