Cómo evitar un corte de digestión
Debemos controlar qué hacemos tras una comida abundante para no sufrir un corte de digestión. Lo ideal es reposar durante un tiempo antes de movernos, saltar o introducirnos en...
5 sorprendentes cosas que tu popó dice sobre tu salud
Aunque sea un tema tabú en la sociedad, lo cierto es que las heces son un claro indicativo del estado de salud de una persona. Un cambio en su...
10 consejos de salud digestiva para las fiestas
Es común que relacionemos la idea de las fiestas tradicionales con los banquetes: el de Nochebuena, de Navidad, de Nochevieja y también los platos que disfrutaremos el primer día...
¿Cómo se producen los jugos gástricos?
En cuanto llega comida a la boca, el estómago comienza a liberar los jugos gástricos. A través de esta mezcla líquida comenzará el proceso de digestión, en el que...
Cómo mejorar la digestión
Millones de personas tienen problemas a la hora de hacer la digestión, los cuales llegan principalmente por no comer alimentos adecuados que caen muy pesados, aunque pueden afectar también...
¿En qué consiste la disbiosis intestinal?
La disbiosis intestinal consiste en un desbalance del equilibrio de la microbiota. Ocurre con mayor frecuencia en el tracto digestivo, pero también se presenta en la piel y en...
5 infusiones naturales para tratar la gastritis
Los problemas digestivos y estomacales figuran entre las afecciones médicas más extendidas a nivel mundial. De hecho, se estima que todas las personas sufren de estos inconvenientes al menos...
¿En qué consiste la deglución atípica?
La deglución atípica son los movimientos orofaciales que una persona realiza como consecuencia de una actividad lingual inadecuada, específicamente en la fase oral en la que corresponde deglutir los...
La microbiota intestinal
El tracto digestivo es el hogar de miles de millones de microorganismos, como virus, bacterias, parásitos y hongos no patógenos, los que constituyen nuestra microbiota intestinal, comúnmente llamada flora...
5 tips para evitar problemas digestivos
Los efectos de una mala digestión ocasionan molestias que afectan la vida de muchas personas. Las comidas caen pesadas, producen ardor estomacal y otras incomodidades que hacen que la...
Claves para mejorar la digestión y sentirte mejor después de comer
En muchas ocasiones nos sentimos mal después de comer, ya no por haber comido algo indebido sino más bien por no saber comer, no seguir el proceso necesario para...
5 alimentos que facilitan la digestión
El microambiente intestinal y su salud es, en la actualidad, el centro de atención de científicos especializados en el tema. La razón es que este complejo sistema está vinculado...
¿Sufres de digestión lenta? Conoce sus causas y cómo evitarla
La digestión lenta suele surgir por diversas causas, y una de ellas es por malos hábitos y problemas alimenticios. Ahora bien, hay personas que, aunque comen bien, suelen tener...
Los 6 alimentos más indigestos para el estómago
Dolores de barriga, náuseas, diarrea y otros problemas intestinales. Son algunos de los síntomas que provocan los alimentos indigestos. Conviene reducirlos de nuestra dieta y pasarnos a los alimentos...
Causas de la inflamación abdominal y remedios caseros para evitarla
Seguro que algunas veces has notado inflamación o hinchazón abdominal, Es una situación bastante incómoda porque se nos hincha la barriga y puede producir molestias. Esto puede suceder por...
Cómo evitar la acidez estomacal
Todos hemos sufrido de acidez estomacal en algún momento de nuestras vidas. Suele caracterizarse por tener una sensación de quemazón en la boca del estómago y que suele llegar...
¿Hasta qué punto es saludable una dieta con exceso de calcio?
El calcio está considerado como uno de los principales minerales que se deben incluir en una dieta diaria sana y variada. Este químico no sólo forma parte de huesos...