La microbiota intestinal
El tracto digestivo es el hogar de miles de millones de microorganismos, como virus, bacterias, parásitos y hongos no patógenos, los que constituyen nuestra microbiota intestinal, comúnmente llamada flora...
5 tips para evitar problemas digestivos
Los efectos de una mala digestión ocasionan molestias que afectan la vida de muchas personas. Las comidas caen pesadas, producen ardor estomacal y otras incomodidades que hacen que la...
Claves para mejorar la digestión y sentirte mejor después de comer
En muchas ocasiones nos sentimos mal después de comer, ya no por haber comido algo indebido sino más bien por no saber comer, no seguir el proceso necesario para...
5 alimentos que facilitan la digestión
El microambiente intestinal y su salud es, en la actualidad, el centro de atención de científicos especializados en el tema. La razón es que este complejo sistema está vinculado...
¿Sufres de digestión lenta? Conoce sus causas y cómo evitarla
La digestión lenta suele surgir por diversas causas, y una de ellas es por malos hábitos y problemas alimenticios. Ahora bien, hay personas que, aunque comen bien, suelen tener...
Los 6 alimentos más indigestos para el estómago
Dolores de barriga, náuseas, diarrea y otros problemas intestinales. Son algunos de los síntomas que provocan los alimentos indigestos. Conviene reducirlos de nuestra dieta y pasarnos a los alimentos...
Causas de la inflamación abdominal y remedios caseros para evitarla
Seguro que algunas veces has notado inflamación o hinchazón abdominal, Es una situación bastante incómoda porque se nos hincha la barriga y puede producir molestias. Esto puede suceder por...
Cómo evitar la acidez estomacal
Todos hemos sufrido de acidez estomacal en algún momento de nuestras vidas. Suele caracterizarse por tener una sensación de quemazón en la boca del estómago y que suele llegar...
¿Hasta qué punto es saludable una dieta con exceso de calcio?
El calcio está considerado como uno de los principales minerales que se deben incluir en una dieta diaria sana y variada. Este químico no sólo forma parte de huesos...