Una valiosa fuente de información médica

5 sorprendentes cosas que tu popó dice sobre tu salud

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Aunque resulte un tema un poco difícil de tratar, es algo muy importante. Y es que tu popó es una fuente de información valiosísima sobre tu salud digestiva.

Aunque no lo creas, las heces representan la calidad de lo que comes, cómo lo digieres y cómo eliminas los desechos…

¿Qué dice tu popó sobre tu salud?

De acuerdo a la forma y consistencia puedes descubrir si tienes alguna infección bacteriana, problemas en tu metabolismo o alteraciones hormonales, pero, ¿qué es lo que tu popo dice de ti?

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5. Bolas duras y separadas

Revela que los desechos han estado mucho tiempo en tu intestino, por lo que son difíciles de expulsar.

Esta característica se presenta en personas que tienen un estilo de vida poco saludable, sufren estreñimiento y están llenos de toxinas, por lo que necesitan una limpieza intestinal.

4. Se pega en los bordes de la taza y es suave

Esto puede indicar un exceso de aceite en tus heces, lo que significa tu cuerpo no está absorbiendo las grasas correctamente. Es motivo de una investigación médica con ayuda de tu doctor.

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3. En forma de salchicha, eres el amo

Son las heces ideales porque son las que tienen una forma que indica que son más fáciles de expulsar. Su forma es la de una salchicha blanda. Este tipo de excrementos señalan que la dieta que sigues es muy equilibrada y que comes de forma correcta. La caca perfecta se hunde lentamente.

2. Acuosas o líquidas

Con este tipo de heces es urgente que vayas al médico porque puedes tener cólera o alguna infección bacteriana o viral.

Si quieres mejorar tus heces, lo mejor es que elimines las toxinas de tu cuerpo, consumas alimentos ricos en fibra, bebas por lo menos dos litros de agua al día y realices una actividad física de tu agrado.

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1. Vigila el color

  • Café: El color café es el normal e ideal debido a la bilis secretada por el hígado.
  • Verde: La comida pasó muy rápido por tu intestino delgado.
  • Amarilla: Contiene exceso de grasa porque tu cuerpo no la está absorbiendo adecuadamente.
  • Negra: Hay que poner especial cuidado y acudir al médico, puede que hayas ingerido mucho hierro o tengas una hemorragia interna debido a una úlcera o en dados casos a cáncer.
  • Blanco: Significa que hay una obstrucción importante o como consecuencia de algún medicamento, pero sólo un experto podrá decirte de qué se trata.
  • Rojo con sangre: Muchas veces se trata de cáncer.

Podemos encontrar otros datos interesantes acerca de nuestro popó en este artículo.

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