deporte

Bienestar

Aitor Ocio: "Una final dura 90 minutos, emprender desde cero es un proceso largo y con muchas fases"

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La postura de yoga que tonifica más que 100 abdominales (y reduce el cortisol)

Fitness

Así actúa el yoga en tu cuerpo: "En una semana baja el cortisol, en seis la grasa abdominal"

Un entrenamiento de 10 minutos para quienes odian hacer deporte

Xuan Lan: "La gente quiere resultados rápidos, pero el yoga transforma sólo si hay constancia"

Nutrición

El sencillo truco de Elsa Pataky para adelgazar (y el de otras 'celebs')

Lifestyle

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Wellness

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