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Fitness

Xuan Lan: "Las posturas de yoga que fortalecen el core embellecen la silueta y favorecen la digestión"

Inés Jiménez, fisioterapeuta: "El barre es una disciplina que, si se hace bien, el músculo te arde"

Ejercicios de Barre para tonificar el cuerpo en menos de 15 minutos

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Crys Dyaz: "Recomiendo 100% entrenar en verano... la arena de la playa potencia el trabajo de fuerza"

Del golf al tenis de Rafa Nadal: el deporte se instala en estos hoteles cinco estrellas

Roger Vilageliu, nutricionista: "A los 60, muchos no cubren su necesidad de proteína sólo con alimentos"

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Fernando Sartorius, entrenador de la 'jet set' en los 90: "Hoy tener un cuerpo 'fit' es como tener un Rolex"

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La guía de ejercicios de fuerza y definición para tener los brazos como los de la Reina Letizia

Aitor Ocio: "Una final dura 90 minutos, emprender desde cero es un proceso largo y con muchas fases"

FOTO EXCLUSIVA / Así entrena Chris Hemsworth en Madrid en uno de los gimnasios más exclusivos de la capital

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La postura de yoga que tonifica más que 100 abdominales (y reduce el cortisol)