Descubre qué alimentos y bebidas son los quemagrasas más efectivos.

Los quemagrasas naturales más eficaces

Si quieres rebajas talla y reducir quilos, entonces es vital comer saludable y hacer ejercicio. Y, junto a ello, optar por quemagrasas naturales que pueden ser muy efectivos si...

Muchas personas se cuestionan sobre si deben tomar alimentos light.

¿Debemos tomar alimentos light?

Cuando hacemos dieta siempre nos preguntamos qué alimentos tomar y qué no, precisamente para perder peso y no ganar quilos de más. Muchas personas se cuestionan sobre si deben...

Pasos para envasar al vacío

Cómo envasar al vacío

Envasar al vacío es una de las mejores formas para conservar alimentos que existen. Esta técnica consiste en disponer una serie de alimentos en tarros de cristal que podemos...

Cuando tenemos este problema, es importante no deshidratarnos.

5 alimentos para frenar la diarrea

La diarrea es uno de los principales problemas digestivos que tiene lugar por multitud de causas. Sea por alergia, porque un alimento nos ha sentado mal o por enfermedad,...

Los probióticos regulan y controlan nuestra flora intestinal entre muchos otros beneficios.

Los 9 mejores alimentos probióticos naturales

Los probióticos regulan y controlan nuestra flora intestinal entre muchos otros beneficios. Se obtienen de diversas maneras, con alimentos probióticos y a través de suplementos. Los alimentos probióticos naturales...

Todos los pasos para saber cómo limpiar níscalos

Cómo limpiar níscalos

Una de las especies de setas más conocidas y que además más aparecen tras la temporada de lluvia son los níscalos, de modo que si has recogido algunos en...

Los probióticos combaten y previenen determinadas enfermedades.

Definición y tipos de probióticos

Según un estudio de la FAO; el término probiótico se utiliza para designar las bacterias que tienen efectos beneficiosos para los seres humanos y los animales. Además, añaden que...

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen.

Cómo y cuándo comer fruta

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen. Es altamente saludable, tiene cantidad de fibra y vitaminas y minerales… por lo que comer fruta es absolutamente imprescindible...

Se usa, habitualmente, para endulzar a determinados alimentos

¿Es peligroso el consumo de aspartamo?

Seguro que has oído hablar del aspartamo o aspartame. Lo conocemos como el segundo edulcorante artificial que más se utiliza, tras la sacarina, y ya es consumido actualmente por...

El aguacate aporta ácidos grasos como el omega 3.

Beneficios del aguacate

Hace algunos años que parece que el aguacate de ha puesto de moda. Pero su consumo es cada vez mayor porque aporta determinados beneficios para la salud. ¿Los conoces?...

Rico, esponjoso, de diversos sabores… no negamos que el croissant está buenísimo.

El croissant, ¿un enemigo de tu dieta?

Rico, esponjoso, de diversos sabores… no negamos que el croissant está buenísimo, pero ¿realmente es un alimento que nos aporte beneficios para la salud? el croissant puede llegar a...

La Piara_Imagen_Verduritas

La Piara lanza untables de verduras

Los españoles somos de pan. De media, cada español se gastó casi 80 euros por persona en este alimento: nos encanta en el desayuno, a media mañana, en nuestros...

Suelen tener un amplio abanico de beneficios, especialmente para la piel.

5 alimentos que sirven como cosméticos

Hay una serie de alimentos que sirven como cosméticos, es decir, que se pueden utilizar más allá de la cocina porque ofrece muchas más propiedades para el organismo. Suelen...

Los frutos secos en general también nos darán aquella energía que necesitamos.

Los mejores alimentos antifatiga

La fatiga suele disminuir la energía de forma exagerada. También engloba diversos problemas como dolores de espalda o cabeza, problemas de memoria o bien falta de energía. Durante el...

Frutas, vegetales, legumbres… son algunos de los alimentos que debes comer para verte más joven.

¿Qué deberías comer para verte más joven?

Un aspecto joven y saludable dice mucho de cómo es nuestra alimentación. Para mantener la piel más bella es esencial introducir en nuestra dieta alimentos antioxidantes que nos protegen...

El tofu es un derivado de la soja y aporta una gran cantidad de proteínas de alto valor biológico.

Cuál es la diferencia entre el tofu y seitán

Tanto el tofu como el seitán son dos alimentos clave en dietas vegetarianas y veganas al ser “sustitutos” de la carne. Aunque en ocasiones se traten como alimentos similares,...

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