Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Conoce por qué estornudamos

Todos estornudamos de vez en cuando y seguro que nos hemos preguntado por qué lo hacemos. En líneas generales, un estornudo es un acto reflejo convulsivo de expulsión de...

Qué alimentos no comer para mantener el riñón sano

Los problemas renales pueden llegar a traer consecuencias graves. Cuidar los riñones es esencial porque cumplen con funciones básicas para el organismo. Cuando hablamos de insuficiencia renal nos referimos...

Qué alimentos evitar para no dañar el hígado

Cuidar el hígado es fundamental, ya que se trata de un órgano clave en nuestro organismo. Entre sus funciones destacan las de filtrar y desechar las toxinas hacia el...

Megarexia, un tipo de dismorfobia

La megarexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por comer en exceso. Se trata del lado opuesto a la anorexia, de modo que personas obesas o con sobrepeso...

se puede llegar a perder alrededor de un kilo al día

La avena es uno de los alimentos más saludables que existen, con grandes propiedades nutricionales y depurativas para el organismo. Es por ello que la dieta de la avena...

La aprobación del medicamento biosimilar se basa en una exhaustiva evidencia

Cuando hablamos de medicamento biosimilar nos referimos al biológico, que equivale tanto en calidad como en eficacia y seguridad a un medicamento biológico original, el cual recibe el nombre...

Trucos para comprar un yogur sano

Un yogur es leche fermentada por bacterias, dentro del grupo de los lácteos, que ofrece diversidad de beneficios saludables. Los yogures deben estar fermentados por las bacterias  Lactobacillus blugaricus...

Por qué comer huevos camperos

El huevo es un alimento saludable. Aunque hace tiempo que no se solían recomendar, ahora puede comerse un huevo al día. Los huevos camperos son aquellos procedentes de las...

Sin una buena planificación es difícil comer de manera sana

Con las prisas y el estrés continuo que llevamos, muchas veces comemos mal en la oficina. Alimentos procesados, precocinados y muchos bocadillos son algunos de los platos que acabamos...

El objetivo es limitar la publicidad de alimentos poco saludables

Seguramente te has fijado que determinados alimentos llevan algunos colores. Son para señalar elementos nutricionales de forma sencilla y rápida. Se conoce como semáforo nutricional y establece, por colores,...

Son son un grupo de bacterias que tienen resistencia a los antibióticos

Más de 35.000 personas mueren cada año en España como consecuencia de las bacterias multirresistentes. Tales bacterias son un grupo que tienen resistencia a los antibióticos más utilizados en...

Cada año se producen en el mundo entre 50 y 100 millones de casos de dengue.

El dengue es una enfermedad tropical infecciosa que se transmite por la picadura hembra de un mosquito que se alimenta de sangre. Cada año se producen en el mundo...

Es una erupción aguda de la piel cuya causa es desconocida

La pitiriasis rosada o pitiriasis de Gibert​ es una erupción aguda de la piel cuya causa es desconocida, aunque que se cree que se debe a un herpesvirus del...

Este hecho se produce cuando falta un cromosoma X

El síndrome de Turner es una afección genética que afecta a mujeres, especialmente niñas y, en el mundo a nivel general a aproximadamente a 1 de cada 2.500 niñas....

Conoce que es la disfagia

A la dificultad para tragar en si se le denomina disfagia. Y esto va siempre unido a que mover los alimentos o los líquidos hacia el estómago necesita de...

Las causas de contagio en el Sida

El 1 de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida 2018 y aunque todavía no se le ha encontrado cura a la enfermedad, actualmente tiene tratamiento. Eso...

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La radioterapia con protones, bautizada como protonterapia, está un poco más cerca de ser una realidad en España. El primer centro de Protonterapia en España, creado y equipado por...

Cuando la infección es de tipo viral, hay una serie de síntomas que se hacen notorios

Una enfermedad viral tiene lugar cuando un determinado virus o patógeno invade el organismo de una persona. En función de cuál sea el microorganismo, se puede adherir a la...

Descubre las claves para tratar el pus en la garganta

El dolor de garganta suele ser molesto y es provocado por diversas afecciones: faringitis, laringitis o amigdalitis. En tales casos, pueden aparecer placas de pus cuando las amígdalas están...

Qué alimentos evitar para aumentar el colesterol

Apostar por una vida sana, comiendo de forma saludable y con la realización de ejercicio regular puede protegernos el corazón y reducir el colesterol malo de la sangre. Hay...

Conoce las Consecuencias del tabaco en la piel

El tabaco es perjudicial para la salud en general. No solamente afecta a la salud del organismo, incidiendo en los pulmones con el riesgo de desarrollar diversas enfermedades sino...

Existen diversos tipos de pilates

El método pilates fue descubierto por Joseph Pilates y ahora es practicado por muchas personas de diferentes partes del mundo para trabajar esencialmente la parte central del cuerpo. Sus...

Tiene un alto porcentaje de grasas saturadas

El aceite de coco es un alimento usado desde hace miles de años para el cuidado de la piel en los países tropicales y cada vez son más las...

konjac

La pasta es necesaria para nuestro organismo. Nos aporta energía y los nutrientes que necesitamos para una dieta equilibrada. Ahora bien, como es sabido por todos, aportan gran cantidad...

Los alimentos fritos son malos para el corazón

Una dieta sana y equilibrada compuesta por alimentos ricos en fibra, vitaminas y grasas saludables es la mejor para el organismo. Para proteger nuestro corazón debemos comer correctamente, es...

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