Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Contamos con remedios caseros y aceites esenciales que nos devuelven esplendor y suavidad a la piel.

Si tienes la piel seca, lo mejor es hidratarla. Para esto hay diferentes tratamientos a base de cremas cosméticas y protocolos en clínicas estéticas, pero también contamos con remedios...

Los probióticos regulan y controlan nuestra flora intestinal entre muchos otros beneficios.

Los probióticos regulan y controlan nuestra flora intestinal entre muchos otros beneficios. Se obtienen de diversas maneras, con alimentos probióticos y a través de suplementos. Los alimentos probióticos naturales...

Uno de los remedios más fáciles de aplicar es alimentarse correctamente.

De entre los diferentes tipos de epidermis, la piel sensible es una de las más complicadas porque requiere de unos cuidados especiales. Se irritan con facilidad, pueden sufrir alergias...

Los probióticos combaten y previenen determinadas enfermedades.

Según un estudio de la FAO; el término probiótico se utiliza para designar las bacterias que tienen efectos beneficiosos para los seres humanos y los animales. Además, añaden que...

La vitamina E ayuda a combatir las arrugas y los signos de expresión.

Seguro que has visto muchas de las cremas cosméticas que usas para la piel con vitamina E. Ello es porque ofrece diversidad de propiedades y beneficios, tanto para la...

Las legumbres poseen un alto contenido en fibra.

Frutas, verduras y legumbres. Si nos alimentamos, especialmente, con estos tres grupos de alimentos, podemos gozar de una excelente salud. Las legumbres nos aportan variedad de propiedades y beneficios...

El aceite de jojoba ofrece diversidad de beneficios para piel y pelo.

El aceite de jojoba ofrece diversidad de beneficios para piel y pelo. Especialmente actúa sobre la grasa con el fin de devolver esplendor y suavidad al cabello, y se...

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen.

La fruta es uno de los mejores alimentos que existen. Es altamente saludable, tiene cantidad de fibra y vitaminas y minerales… por lo que comer fruta es absolutamente imprescindible...

Sus usos se extienden a la cosmética porque aporta importantes nutrientes para nuestra piel y pelo.

Seguro que en tu crema habitual o bien en tu mascarilla de pelo has leído como ingrediente la manteca de karité. Sus usos se extienden a la cosmética porque...

La avena posee muchos beneficios para el organismo y la piel.

La avena posee muchos beneficios para el organismo. Contiene vitaminas, minerales y fibra. Además, la avena para la piel aporta muchos nutrientes para mantenerla hidratada y reafirmarla. Posee antioxidantes,...

tales aceites se suelen aplicar a la hora de realizar tratamientos estéticos.

La piel necesita ingredientes naturales para renovarse. Los aceites esenciales reafirmantes aportan toda clase de propiedades para que la epidermis goce de un mejor aspecto. Hidratan, reafirman, reducen manchas...

Encontramos diversos tipos de hipnosis, desde la tradicional, pasando por la ericksoniana.

La hipnosis es un método que favorece cambios en el comportamiento de las personas mediante la sugestión. Existen numerosas definiciones para esta herramienta, aunque en la gran mayoría de...

En general los problemas dermatológicos afectan a una gran parte de la población aunque no suelen ser graves.

En general los problemas dermatológicos afectan a una gran parte de la población aunque no suelen ser graves. Entre las enfermedades de la piel más comunes están las manchas,...

Las arrugas pueden hacer acto de presencia en nuestra piel por el paso del tiempo.

Las arrugas pueden hacer acto de presencia en nuestra piel por el paso del tiempo. Pero pueden aparecer antes si tenemos malos hábitos que afectan la epidermis. Tener cuidado...

Los aceites esenciales ofrecen diversidad de beneficios en la piel.

Para tonificar, hidratar y hasta resecar. Los aceites esenciales ofrecen diversidad de beneficios en la piel, especialmente porque suelen ser naturales. Los solemos encontrar en la naturaleza y ahora...

Para relajar la mandíbula debemos tomar conciencia de ello.

Del mismo modo que el cuello o la espalda, nuestra mandíbula también sufre por el estrés y las malas posturas. Relajar la mandíbula con diversos ejercicios es la mejor...

Si no nos alimentamos correctamente, nuestro cerebro sufre.

Si no nos alimentamos correctamente, nuestro cerebro sufre. De manera que necesitamos nutrientes en las neuronas con el fin de reactivar la memoria, la coordinación y el aprendizaje, entre...

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