5 beneficios de tomar un baño de agua caliente
Tomar un baño de agua caliente antes de ir a dormir nos relaja. Pero no solamente esto, puesto ofrece muchos otros beneficios. Los vemos en los circuitos termales, en...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Mallas adelgazantes: ¿Realmente funcionan?
Actualmente, las mallas adelgazantes son uno de los productos más demandados por aquellas personas que desean perder peso. Son prendas en cuyo interior hay distintas sustancias drenantes que favorecen...
Cómo hacer un ayuno depurativo
Actualmente son muchas las personas que se animan a hacer un ayuno depurativo con el objetivo no sólo de perder peso, sino también de eliminar las toxinas acumuladas en...
Día Mundial Diabetes 2018: Dieta para diabéticos y menú semanal
En este 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes 2018. El tipo 2 de diabetes es una de las más frecuentes entre los menores de...
Día Mundial Diabetes 2018: Cifras de la diabetes en España
El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes. Esta enfermedad producida por una alteración del metabolismo provoca un aumento de la cantidad de glucosa en la...
Las 5 lesiones más frecuentes del running y cómo tratarlas si te preparas para la San Silvestre
Que el running se ha convertido en uno de los deportes más practicados en los últimos años lo confirma no sólo el crecimiento de profesionales y aficionados que lo...
Diabetes: Tratamientos farmacológicos y naturales
Diversas causas como factores hereditarios, no llevar un estilo de vida sano, el sobrepeso o bien la edad son factores que inciden directamente en la diabetes. Ahora bien, esta...
¿Cuántos tipos de diabetes existen y qué diferencias hay?
La diabetes es una enfermedad crónica que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a 422 millones de personas en el mundo, el 8,5% de la población...
Causas de la diabetes tipo 2 y factores de riesgo
La diabetes de tipo 2 es un trastorno crónico que afecta a la forma en que el cuerpo metaboliza el azúcar o glucosa. El cuerpo resiste los efectos de...
Foliculitis cuero cabelludo: causas y tratamiento
La foliculitis es un trastorno cutáneo caracterizado por la inflamación de los folículos pilosos. En la gran mayoría de los casos, la causa se encuentra en una infección de...
Cómo controlar los niveles de glucosa en sangre
La hipoglucemia es una enfermedad ampliamente extendida, tanto para adultos como para niños. Se estima que aproximadamente el 14% de los españoles sufre de diabetes tipo 2. El por...
Síntomas de la diabetes y signos para detectarla
El día 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes 2018. Es una enfermedad que va aumentando el número de enfermos a medida que pasan los...
Dieta depurativa de la pera: Menú y claves
Las frutas son excelentes para introducirlas en nuestra dieta diaria. La dieta depurativa de la pera es una buena alternativa para adelgazar, al aportar gran cantidad de nutrientes y...
Pros y contras de la leche no pasteurizada
En los últimos tiempos se está hablando mucho de los bueno o malo que puede ser tomar leche no pasteurizada, es decir, cruda. De todos es sabido que la...
Cuántas calorías tiene el pan chino
Hay muchos tipos de pan. Entre éstos podemos destacar el pan chino, que realmente es bien diferente al pan tradicional que normalmente comemos. La principal diferencia radica en que...
Descubre la dieta de la naranja para adelgazar
Fuente de vitamina C, la naranja es una fruta cítrica que nos ayuda a adelgazar y contribuye a ofrecer minerales y otros beneficios en el organismo. Cuando hablamos de...
¿Qué engorda más el pan blanco o integral?
A diferencia de lo que se pueda pensar, el pan integral es algo similar al blanco porque las calorías que presentan son prácticamente iguales. Ambos panes se diferencian porque...
5 beneficios de tomar aceite de oliva en ayunas
El aceite de oliva está incluido dentro de la dieta mediterránea reconocida por la OMS como una de las más saludables. De hecho, cocinar y tomar aceite de oliva,...
Cómo elegir una buena leche de soja
Las diversas leches vegetales proliferan en las estanterías de diversos comercios. Aunque los nutricionistas no se ponen de acuerdo sobre si pueden sustituir o no a la leche de...
Cómo hacer la dieta del agua
En la actualidad han salido diversidad de dietas para perder peso. Muchas no acaban de estar demostradas científicamente, y es por ello que antes de someterse a cualquier dieta,...
Neurosífilis: Causas, síntomas y tratamiento
La neurosífilis es una infección bacteriana del cerebro o de la médula espinal que se desarrolla cuando ha habido una sífilis no tratada durante cierto tiempo. La sífilis es...
Biopsia líquida para plantar cara al cáncer
El futuro del manejo del paciente con cáncer pasa por la biopsia líquida, un método revolucionario que ayuda a orientar el tratamiento oncológico y a monitorizar los resultados gracias...
Descubre la dieta de la pasta para adelgazar
Actualmente hay un gran número de dietas para perder peso. Aunque una gran mayoría de ellas no están probadas científicamente y algunos nutricionistas las ponen en duda, conviene saber...
Cómo elegir una buena leche de almendras
Cada vez hay más consumidores que prefieren tomar leche de almendras. Y es que ofrece varios beneficios: perder peso, aporta antioxidantes buenos para la piel, tiene vitaminas y minerales…...
¿A qué se debe la caída del cabello?
Seguramente habrás notado que en determinadas épocas el cabello tiende a caerse mucho más. Los cambios de temperatura afectan sobre nuestro cabello, así como todo aquello que comemos. Pero...
¿Cuales son los mejores medicamentos para los dolores menstruales?
A muchas mujeres, la regla les afecta más que a otras. Los dolores menstruales son un signo común unos días antes de que baje la menstruación. Ello puede ir...
5 vitaminas para evitar la caída del cabello
En determinadas épocas del año, como el otoño, la caída del cabello se acentúa mucho más. Si bien son varias las causas que determinan esta caída, como puede ser...
Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar pan de molde
Hay diversos tipos de panes de moldes, así como de panes en general. Aunque a grandes rasgos, no sería el pan más saludable, porque aporta mayores grasas y azúcares,...
Beneficios para la salud del jacuzzi
El jacuzzi aporta una serie de beneficios para la salud que por ello acaban siendo los preferidos por los que van a los spa y gimnasios. Este tratamiento de...
Cómo limpiar el páncreas de forma natural
El páncreas es una glándula que tiene diversas funciones, como es ayudar a realizar correctamente la digestión de los alimentos a través de la producción de enzimas y otros...
Descubre los diferentes tipos de leucemia
Las leucemias son un tipo de cáncer que afectan a las células sanguíneas, generalmente a los glóbulos blancos. Según la Fundación Josep Carreras, la leucemia consiste en la proliferación...
Descubre los diferentes tipos de pancreatitis
La pancreatitis es una inflamación del páncreas. Encontramos dos tipos de pancreatitis: la aguda y la crónica, y ambas tienen diferencias en causas, síntomas y tratamientos. En líneas generales,...
6 falsos mitos sobre la leche
La leche es un alimento básico que se toma desde que nacemos, desde la leche materna y la de continuidad de la vaca. Este alimento ofrece gran cantidad de...
¿Qué hacer cuando se te duermen los dedos de los pies?
Cuando hablamos de dormirse los dedos de los pies nos referimos al entumecimiento de éstos. Es una sensación algo molesta, que también presenta hormigueo, y normalmente es algo leve...
Propiedades del chocolate con leche y beneficios para la salud
El chocolate es un alimento rico en nutrientes. Si bien el cacao negro es el más saludable de todos, porque el resto lleva leche y otros condimentos como azúcares,...
¿Qué es el E .coli y qué tratamiento tiene?
La E. coli o Escherichia coli es un tipo de bacteria situada en el intestino de los seres humanos, cuya función es ayudar al cuerpo a descomponer y digerir...
En qué consiste la dieta del ayuno intermitente
Durante esta época, es decir, los meses posteriores a la época estival muchas personas deciden hacer dieta para contrarrestar los efectos de las comidas sin rutina y la posible...
Propiedades del llantén y beneficios para la salud
El llantén es una planta de hojas planas comestibles que ofrece diversidad de propiedades y beneficios para la salud. Tiene una gran riqueza, porque en la cocina la podemos...
Los mejores masajes para curar contracturas
Las contracturas pueden darse en diversas partes del cuerpo. Si bien es verdad que suelen situarse, sobre todo, en la espalda, cuello y hombros. Una contractura puede dar lugar ...
Queso curado, semicurado, tierno y fresco: Diferencias nutricionales
Es una suerte encontrar tanta variedad de quesos. Sus diversas riquezas, texturas y sabores hacen que podamos probar quesos distintos. Ahora bien a la hora de analizar sus diferencias...
Alucinaciones hipnagógicas: Causas y tratamiento de las ilusiones nocturnas
Una alucinación hipnagógica surge poco antes de iniciarse el sueño. Hace referencia a una alucinación auditiva, visual y/o táctil que sucede en esta especie de tránsito entre la vigilia...
Qué es la reserva ovárica y qué relación tiene con la fertilidad
Son muchas las mujeres que se preocupan sobre a qué edad se quedan embarazadas. A diferencia de épocas anteriores, la edad en la que las mujeres conciben su primer...
El Instituto Oncológico de la Fundación Jiménez Díaz, reconocido a nivel europeo por sus cuidados paliativos en cáncer
El Instituto Oncológico OncoHealth, perteneciente al Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz e inaugurado en 2015, suma un nuevo reconocimiento a su lista. El centro ha sido certificado por la...
En qué consiste la cronobiología
Cuando uno trata la cronobiología se refiere a la disciplina de la biología que estudia los fenómenos periódicos (cíclicos), o bien conocidos como ritmos biológicos. Esta disciplina suele ceñirse...
6 plantas medicinales para regular el colesterol
Controlar el corazón y el nivel de colesterol en la sangre pasa por tener unos buenos hábitos. Comer adecuadamente, hacer ejercicio y llevar una vida mucho más sana nos...
Qué es una arritmia cardiaca y por qué se produce
Una arritmia cardiaca es una alteración del ritmo cardiaco. Según la Fundación Española del Corazón, los latidos del corazón ocurren como consecuencia de unos impulsos eléctricos que hacen que...
Qué es la creatinina y cómo evitar tenerla alta
La creatinina es una sustancia química de desecho de lo que produce el metabolismo muscular y, en menor medida, el consumo de carne. Cuando los riñones funcionan de forma...
Qué es la clonación capilar
El otoño es una de las épocas en las que más se nos cae el pelo. El otoño es la estación en la que se cae la hoja, así...
Cómo prevenir la poliomielitis
La poliomielitis es una enfermedad de carácter viral considerada asintomática, ya que en el 95% de los casos los pacientes no presentan ningún tipo de indicio. Puede afectar al...
Qué son y tipos de macronutrientes
La alimentación tiene una importancia vital en el estado de salud tanto físico como mental de una persona. Los macronutrientes son aquellos nutrientes que aportan la mayor parte de...
Cistitis y relaciones sexuales: ¿Tienen relación?
La cistitis es aquella afección que hace referencia a la inflamación de la vejiga urinaria. Las causas de sufrir cistitis son diversas, pero principalmente se debe a una infección...
Cómo curar la bronquitis
La bronquitis es una enfermedad viral que puede ser de diversos tipos, y cada uno tendrá sus tratamientos. Esta afección suele cursarse con tos prolongada y puede ser aguda,...
Más de 200 científicos españoles integran el Comité Científico de la Fundación Gadea
Un total de 211 científicos españoles se han unido en el último año a la Fundación Gadea por la Ciencia. La entidad culmina así el proceso de creación de...
Aceites esenciales para la tos
Depende de la época del año, se disparan los resfriados y la gripe, con el aumento considerable de tos. Según la OCU; la Organización de Consumidores y Usuarios, en...
Qué es un soplo en el corazón y cuáles son sus causas
Aunque suele asustar a quien lo padezca, por lo general un soplo en el corazón no suele ser un problema grave. Los soplos en el corazón son un ruido...
Propiedades del zumo de granada y beneficios para la salud
Cuando se trata de cuidarse, los zumos naturales son excepcionales para aportar salud al organismo. El zumo de granada ofrece propiedades porque aporta vitaminas y minerales. La granada es...
4 hábitos para aumentar la fertilidad
Cuando uno decide ser madre o padre no siempre se consigue al momento. Hay parejas que lo tienen más complicado porque tienen problemas de fertilidad. A veces no hay...
¿Cuál es la variedad de la calabaza de Halloween?
Aunque en España no suele estilarse tanto como en los países anglosajones, la festividad de Halloween, que suele coincidir a finales de octubre con la fiesta de Todo los...
6 alimentos para aliviar el dolor premenstrual
El síndrome premenstrual suele tener lugar de 3 a 5 días antes de la menstruación y conlleva una caída brusca de los estrógenos. Esto provoca una serie de cambios...
Cómo evitar los ataques de hambre
Si no nos alimentamos correctamente y comemos a deshoras es posible que tengamos ataques de hambre. Esto puede paliarse con determinadas acciones que todos podemos hacer, pero es importante...
