Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Cuando compramos alimentos, en su mayoría, suelen tener fecha de caducidad.

Cuando compramos alimentos, en su mayoría, suelen tener fecha de caducidad. Es decir, que tras una vez pasada la fecha indicada, no se deben consumir. Hemos de distinguir éstos...

la cantidad de variedades que hay en el mercado hace que no todos tengan los mismos valores de calorías

Cremosos, refrescantes y de múltiples sabores. Los helados son los preferidos del verano, pero lo cierto es que pueden consumirse durante todo el año. Están muy ricos y no...

Se trata de la versión menos estricta del vegetarianismo.

Actualmente, son muchas las personas que optan por la dieta ovolactovegetariana, ya que es, a priori, saludable y adecuada para mantener la vitalidad, tanto a nivel físico como mental....

El blue majik (o magik) se posiciona como un super alimento de color azul y está de moda, a juzgar por su expansión en las redes sociales.

El blue majik (o magik) se posiciona como un super alimento de color azul y está de moda, a juzgar por su expansión en las redes sociales. No es...

Sea por mala digestión, intolerancia alimentaria o bien alergias, la inflamación intestinal surge y provoca diversos problemas en nuestro organismo.

Sea por mala digestión, intolerancia alimentaria o bien alergias, la inflamación intestinal surge y provoca diversos problemas en nuestro organismo. En ello juega un papel muy importante la alimentación...

Son muchas las personas que sufren estreñimiento, quienes deben tomar laxantes para el tratamiento de esta enfermedad.

Son muchas las personas que sufren estreñimiento, quienes deben tomar laxantes para el tratamiento de esta enfermedad. Se conoce como estreñimiento al trastorno caracterizado por la evacuación de menos...

El sol puede ser altamente perjudicial no solamente para nuestra piel sino también para nuestros ojos.

Ciertos hábitos cotidianos, como mirar mucho rato el móvil o trabajar con el ordenador se convierten en algo peligroso para nuestra salud visual. Además de un chequeo en el...

Los alimentos ricos en calcio y potasio son beneficiosos para todas aquellas con hipertensión.

Una alimentación sana y equilibrada protege nuestro corazón, reduce el colesterol malo y también mejora la tensión arterial. Según la Fundación Española del Corazón, la hipertensión arterial (HTA) es...

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