Diástasis abdominal: Síntomas y tratamiento
Aunque puede surgir en otras etapas de la vida, la diástasis abdominal es una alteración muscular que se desarrolla fundamentalmente en las mujeres embarazadas, y especialmente una vez pasado...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
¿Por qué estornudamos?
Todos estornudamos de vez en cuando y seguro que nos hemos preguntado por qué lo hacemos. En líneas generales, un estornudo es un acto reflejo convulsivo de expulsión de...
7 alimentos dañinos para el riñón
Los problemas renales pueden llegar a traer consecuencias graves. Cuidar los riñones es esencial porque cumplen con funciones básicas para el organismo. Cuando hablamos de insuficiencia renal nos referimos...
8 alimentos dañinos para el hígado
Cuidar el hígado es fundamental, ya que se trata de un órgano clave en nuestro organismo. Entre sus funciones destacan las de filtrar y desechar las toxinas hacia el...
¿Cómo afecta el alcohol al cerebro?
Sin duda, los efectos del alcohol en el sistema nervioso y en el cerebro se dan a corto y a largo plazo. Cuando se convierte en un problema que...
Beneficios del retinol para la piel
Una gran parte de las cremas para el cuidado de la piel contienen retinol. Este derivado de la vitamina A se aplica de forma tópica en la piel para...
Cómo saber qué carencia de vitaminas y minerales tienes
Debemos alimentarnos correctamente, con los nutrientes necesarios, o de lo contrario, tendremos carencia de vitaminas y minerales. Esto, a la larga, provocará diversas consecuencias en el organismo, siendo eje...
Qué es la megarexia
La megarexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por comer en exceso. Se trata del lado opuesto a la anorexia, de modo que personas obesas o con sobrepeso...
Propiedades de las aceitunas y beneficios para la salud
Son el aperitivo perfecto en miles de ocasiones. Pequeñas y ricas, las aceitunas aportan, además, múltiples propiedades para la salud. Conocidas como el fruto del olivo, una planta originaria...
En qué consiste la dieta de la avena
La avena es uno de los alimentos más saludables que existen, con grandes propiedades nutricionales y depurativas para el organismo. Es por ello que la dieta de la avena...
Qué es un medicamento biosimilar
Cuando hablamos de medicamento biosimilar nos referimos al biológico, que equivale tanto en calidad como en eficacia y seguridad a un medicamento biológico original, el cual recibe el nombre...
La Fundación Jiménez Díaz lidera el Cuadrante de Eficiencia Hospitalaria de la UNED
La Fundación Jiménez Díaz lidera el Cuadrante de Eficiencia Hospitalaria de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), elaborado por el profesor del Departamento de Economía Aplicada y...
La Fundación Jiménez Díaz, máximo nivel en calidad asistencial
La Fundación Jiménez Díaz vuelve a apuntarse un tanto en el marcador por su compromiso en ofrecer la mejor atención a sus pacientes. El hospital madrileño ha recibido la...
Todo lo que necesitas saber sobre la carrera de Papá Noel de Madrid 2018
Durante estas fechas suelen realizarse diversas carreras populares con motivo de la Navidad. La de Papá Noel Madrid 2018 es una de ellas y va a tener lugar el...
“Sanidad perjudica a 10.000 profesionales formados al incluir la osteopatía entre las pseudociencias”
El director general de la Escuela de Osteopatía de Madrid Internacional, Ginés Almazán Campos, ha advertido que el Ministerio de Sanidad provoca desconfianza entre los pacientes y perjudica a 10.000...
Cómo elegir un yogur sano en el supermercado
Un yogur es leche fermentada por bacterias, dentro del grupo de los lácteos, que ofrece diversidad de beneficios saludables. Los yogures deben estar fermentados por las bacterias Lactobacillus blugaricus...
Beneficios de comer huevos camperos
El huevo es un alimento saludable. Aunque hace tiempo que no se solían recomendar, ahora puede comerse un huevo al día. Los huevos camperos son aquellos procedentes de las...
Cómo prevenir la aparición de juanetes
Los juanetes son abultamientos que salen en los pies y que provoca un desplazamiento lateral del hueso del dedo gordo del pie. Suelen ser incómodos y dolorosos, por lo...
5 alimentos que te ayudan a fortalecer los huesos
El fortalecimiento de los huesos es algo importantísimo porque es vital para nuestro crecimiento. De niños y adolescentes, los huesos deben estar fuertes para asegurar un correcto crecimiento, mientras...
7 trucos para tomar más fibra e incluirla en tu dieta diaria
Tomar fibra es altamente saludable. Nos regula el intestino, mejora las digestiones, elimina toxinas y nos hace sentir mucho mejor. De ahí que los alimentos con fibra sean altamente...
7 consejos para comer sano en la oficina
Con las prisas y el estrés continuo que llevamos, muchas veces comemos mal en la oficina. Alimentos procesados, precocinados y muchos bocadillos son algunos de los platos que acabamos...
Los 100 mejores médicos en España, según Forbes
La revista ‘Forbes’ ha publicado el listado de ‘Los mejores médicos’, con los 100 nombres más significativos del panorama médico español en más de 20 especialidades. Madrid y Barcelona...
Los 6 alimentos más indigestos para el estómago
Dolores de barriga, náuseas, diarrea y otros problemas intestinales. Son algunos de los síntomas que provocan los alimentos indigestos. Conviene reducirlos de nuestra dieta y pasarnos a los alimentos...
Cómo saber si un pescado es fresco paso a paso
El sabor de un buen pescado fresco aporta toda clase de beneficios para la salud. Ahora bien, muchas veces nos venden pescado fresco cuando realmente no lo es. Para...
6 beneficios de consumir productos de cercanía
Hace algunos años que vemos como desde restaurantes y otros agentes del sector alimentario apuestan por consumir productos de cercanía. El sabor fresco y natural de los productos km...
Qué es el semáforo nutricional
Seguramente te has fijado que determinados alimentos llevan algunos colores. Son para señalar elementos nutricionales de forma sencilla y rápida. Se conoce como semáforo nutricional y establece, por colores,...
Qué es el turismo reproductivo o de fertilidad
Hay diversos tipos de turismo, entre los que destacan por su efervescencia en los últimos años, el turismo sanitario o de salud, de estética y también el reproductivo. La...
Navidad 2018: Dieta para adelgazar antes de las comidas navideñas
Se avecinan días de comilonas en las mesas navideñas. Lo importante es no pasarse durante las fiestas, hacer ejercicio y seguir una mínima rutina, aunque sea algo complicado. Ahora...
Qué son las bacterias multirresistentes
Más de 35.000 personas mueren cada año en España como consecuencia de las bacterias multirresistentes. Tales bacterias son un grupo que tienen resistencia a los antibióticos más utilizados en...
Síntomas y tratamiento del dengue
El dengue es una enfermedad tropical infecciosa que se transmite por la picadura hembra de un mosquito que se alimenta de sangre. Cada año se producen en el mundo...
Qué es la pitiriasis rosada
La pitiriasis rosada o pitiriasis de Gibert es una erupción aguda de la piel cuya causa es desconocida, aunque que se cree que se debe a un herpesvirus del...
Qué es el síndrome de Turrner
El síndrome de Turner es una afección genética que afecta a mujeres, especialmente niñas y, en el mundo a nivel general a aproximadamente a 1 de cada 2.500 niñas....
Día mundial contra el Sida 2018: Las cifras en España
El 1 de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida 2018, una enfermedad que en el mundo afecta a 20,9 millones de personas, que durante 2017, estaban...
Propiedades de la manzana roja y beneficios para la salud
La manzana es una de las mejores frutas, además de ser un gran alimento para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, son ricas en sustancias fitoquímicas...
Qué es la disfagia
A la dificultad para tragar en si se le denomina disfagia. Y esto va siempre unido a que mover los alimentos o los líquidos hacia el estómago necesita de...
¿Cómo se contagia el sida?
El 1 de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida 2018 y aunque todavía no se le ha encontrado cura a la enfermedad, actualmente tiene tratamiento. Eso...
Cómo prevenir el contagio y la transmisión del Sida
La información sobre el sida es actualmente extendida por todo el mundo y afortunadamente cada vez más personas conocen su transmisión y contagio. A pesar de ello, 6,9 millones...
La protonterapia desembarca en España
La radioterapia con protones, bautizada como protonterapia, está un poco más cerca de ser una realidad en España. El primer centro de Protonterapia en España, creado y equipado por...
Comer una manzana al día, ¿mantiene lejos al médico?
La manzana es una de las frutas más saludables que existen, con un amplio abanico de beneficios y propiedades para la salud. Es rica en una fibra soluble conocida...
Los osteópatas piden a la ministra de Sanidad que saque su especialidad de las pseudoterapias
La Federación Española de Osteópatas ha pedido a la ministra de Sanidad, María Luisa Carcedo, que saque su especialidad del limbo de las pseudoterapias y regule adecuadamente la formación de...
¿Qué es un cuadro vírico?
Una enfermedad viral tiene lugar cuando un determinado virus o patógeno invade el organismo de una persona. En función de cuál sea el microorganismo, se puede adherir a la...
Propiedades de las semillas de cáñamo y beneficios para la salud
Las semillas de cáñamo tienen un amplio abanico de beneficios y propiedades para la salud que merece la pena tener en cuenta. Cuentan con todos los aminoácidos y ácidos...
3 ejercicios de yoga para principiantes
El yoga es una de las actividades más practicadas por personas de todo el mundo porque relaja y nos mantiene en forma. Aporta un gran bienestar, mejorando así la...
VIH: ¿Qué es la Profilaxis Preexposición (PrEP)?
El sábado 1 de diciembre se celebra el Día Mundial contra el Sida para concienciar en torno a la enfermedad provocada por el VIH, para la que que se...
Día Mundial contra el Sida 2018: Síntomas del VIH/Sida
El próximo 1 de diciembre, se celebra el Día Mundial contra el SIDA, que tiene como objetivo crear conciencia sobre la pandemia del SIDA causada por la propagación de...
Cómo tratar el pus en la garganta
El dolor de garganta suele ser molesto y es provocado por diversas afecciones: faringitis, laringitis o amigdalitis. En tales casos, pueden aparecer placas de pus cuando las amígdalas están...
Cómo prevenir adicciones en la adolescencia
Durante la adolescencia se producen una serie de cambios que convierten en las personas en mucho más vulnerables. Es la época en la que muchos adolescentes empiezan a fumar,...
Alimentos dañinos para el colesterol
Apostar por una vida sana, comiendo de forma saludable y con la realización de ejercicio regular puede protegernos el corazón y reducir el colesterol malo de la sangre. Hay...
¿Es obligatorio ponerse la vacuna antigripal?
Los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades recomiendan la vacuna antigripal para todos los adultos, niños y bebés mayores de seis meses de edad. Ahora...
La dieta de la patata promete adelgazar 5 kilos en 2 semanas
Cada vez hay más personas que desean perder peso. Existe un amplio abanico de dietas, siendo la dieta de la patata una de las más populares que existen gracias...
Legumbres en conserva: Beneficios y contraindicaciones
Las legumbres son uno de los alimentos más beneficiosos que existen para la salud, tanto a nivel físico como mental. Actualmente son cada vez más las personas que optan...
¿Cómo afecta el tabaco a la piel?
El tabaco es perjudicial para la salud en general. No solamente afecta a la salud del organismo, incidiendo en los pulmones con el riesgo de desarrollar diversas enfermedades sino...
Descubre los diferentes tipos de pilates
El método pilates fue descubierto por Joseph Pilates y ahora es practicado por muchas personas de diferentes partes del mundo para trabajar esencialmente la parte central del cuerpo. Sus...
A qué se deben los pitidos en el oído y cómo tratarlos
Seguro que más de una vez te han sonado los oídos a través de una serie de pitidos algo molestos. Tales pitidos pueden darse de forma esporádica pero también...
Todo lo que necesitas saber a la hora de hacer una dieta vegetariana
Cada vez más son las personas que deciden comer de forma más sana y con alimentos que no impliquen algún tipo de procedencia animal. Una dieta vegetariana es la...
Mitos sobre el aceite de coco
El aceite de coco es un alimento usado desde hace miles de años para el cuidado de la piel en los países tropicales y cada vez son más las...
Descubre el konjac, la pasta sin calorías
La pasta es necesaria para nuestro organismo. Nos aporta energía y los nutrientes que necesitamos para una dieta equilibrada. Ahora bien, como es sabido por todos, aportan gran cantidad...
Qué es el SIBO o sobrecrecimiento bacteriano
SIBO son las siglas en inglés de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, y se corresponde con el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. Se basa en un aumento excesivo de las...
Qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo
El metabolismo basal es la energía que el cuerpo precisa para sobrevivir, realizando todas aquellas funciones básicas. Dicho de otra manera, el valor mínimo de energía necesaria para que...
Los 7 peores alimentos para el corazón
Una dieta sana y equilibrada compuesta por alimentos ricos en fibra, vitaminas y grasas saludables es la mejor para el organismo. Para proteger nuestro corazón debemos comer correctamente, es...
