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    Posibles daños cervicales

    Posibles daños cervicales por jugar a la pelota con la cabeza

    • Francisco María
    • 15-09-2021

    Hay que aprender a jugar con dolor. Esta oración (y algunas otras variantes, pero que reflejan la misma idea) funciona como una especie de mantra para deportistas profesionales y...

    Lesiones más frecuentes en el tendón de Aquiles

    Así puedes evitar las lesiones más frecuentes en el tendón de Aquiles

    • Francisco María
    • 10-08-2021

    El tendón de Aquiles es una de las áreas que con más frecuencia tiende a lesionarse durante el ejercicio. Sin embargo, si pones en práctica los siguientes consejos, puedes...

    Eliminar un hematoma

    5 formas de eliminar un hematoma

    • Francisco María
    • 16-07-2021

    Los hematomas surgen como resultado de ciertos tipos de golpes, o por presiones intensas concentradas en determinada zona del cuerpo. Estas lesiones hacen estallar los vasos sanguíneos, y la...

    ¿Cómo evitar las lesiones de menisco? Los mejores trucos y recomendaciones

    ¿Cómo evitar las lesiones de menisco? Los mejores trucos y recomendaciones

    • OKDIARIO
    • 04-06-2021

    El menisco, esa estructura semicircular elástica que funciona a modo de cuña entre las superficies del fémur y la tibia que entran en contacto, tiene una formación muy similar...

    Teletrabajo. @ISTOCK

    Estas son las lesiones más frecuentes por movernos menos durante la pandemia

    • OKDIARIO
    • 19-03-2021

    La reducción de la movilidad en toda la población por la pandemia ha tenido un impacto negativo sobre el sistema locomotor de muchas personas. Es cierto, no obstante, que...

    Las microlesiones

    ¿Tipos y características de las microlesiones?

    • Francisco María
    • 26-10-2020

    Las microlesiones musculares son lesiones que se producen en las fibras musculares atrofiadas o menos resistentes. Las causas pueden ser actividades físicas intensas o que requieren un esfuerzo mayor...

    La cepa inguinal

    ¿Sabes lo que es la cepa inguinal?

    • OKDIARIO
    • 17-09-2020

    La cepa inguinal es una lesión de la ingle muy frecuente en deportistas. Se afectan uno o más músculos abductores que se ubican en la parte interna del muslo...

    La crioterapia es uno de los tratamientos más eficaces para prevenir y tratar lesiones

    Crioterapia para prevenir lesiones tras el confinamiento

    • Marian Sandoval
    • 13-06-2020

    Aunque muchas personas han estado haciendo ejercicio en casa durante las semanas de confinamiento, es ahora que estamos a punto de llegar a la nueva normalidad cuando realmente se...

    La manifestación convocada esta mañana por grupos independentistas contra el acto de Vox en Barcelona se ha saldado con cinco detenidos, varios heridos y numerosos incidentes entre manifestantes y Mossos d’Esquadra en los alrededores de la plaza de España. Foto: EFE

    La Fiscalía pide hasta 18 años de cárcel para los CDR que agredieron brutalmente a 2 simpatizantes de Vox

    • OKDIARIO
    • 29-05-2020

    La Fiscalía ha pedido hasta 18 años de prisión a 7 manifestantes por agredir, en el transcurso de una movilización en Barcelona, a varios simpatizantes de Vox. El Ministerio...

    Prevención de lesiones vasculares

    Prevenir y tratar las lesiones vasculares

    • OKDIARIO
    • 28-05-2020

    Este término de lesiones vasculares abarca una amplia gama de afecciones, se refiere a cualquier traumatismo de vaso sanguíneo. Las causas son variadas: traumatismos, trastornos por distintas etapas y...

    Jugadores golpeados por las lesiones.

    Dembélé y otros jugadores gafados con las lesiones

    • Javier Chas
    • 04-02-2020

    El Barcelona ha confirmado la grave lesión de Ousmane Dembélé, la décima desde que es jugador culé. A pesar de tener 22 años, su carrera hasta el momento ha...

    ¿En qué consiste el pinzamiento de cadera?

    ¿Qué es el pinzamiento de cadera?

    • Francisco María
    • 23-10-2019

    El hábito de realizar actividad física puede ser muy gratificante y beneficioso en muchos aspectos de nuestra vida. Puede aportarnos muchos beneficios y extender considerablemente nuestro promedio de vida....

    Causas, prevención y tratamiento de la tendinitis

    Causas, prevención y tratamiento de la tendinitis

    • OKDIARIO
    • 15-10-2019

    Cuando hablamos de tendinitis nos referimos a la lesión de un tendón que produce una serie de consecuencias. En general, suele producirse cuando hacemos ejercicio, pero también puede surgir...

    ¿En qué consiste la pronación del codo?

    ¿Sabes lo que es la pronación del codo?

    • Francisco María
    • 06-10-2019

    Las lesiones en una parte de nuestro físico u organismo, son los aspectos más molestos que tenemos que afrontar las personas. Uno siempre quiere estar sano, pero, es muy difícil...

    Íñigo Errejón y Pablo Gómez Perpiñá. (Foto. EFE)

    El sustituto de Errejón en Madrid está imputado por un delito de lesiones tras una pelea de madrugada

    • Fernán González
    • 01-10-2019

    El nuevo portavoz de Más Madrid en la Asamblea de Madrid, Pablo Gómez Perpinyà, está siendo investigado por un delito de lesiones tras una pelea de madrugada una discoteca...

    Lo mejor es evitar y prevenir las lesiones antes de que aparezcan.

    5 consejos para evitar lesiones

    • OKDIARIO
    • 24-03-2019

    Si solemos hacer ejercicio, es posibles que sepamos que debemos entrenar antes y que es mejor no hacer un gran esfuerzo, pues todo ello puede provocar lesiones. Pero también...

    Las vemos en futbolistas famosos, gente de deporte y también en personas menos conocidas.

    Bandas de colores para lesiones

    • OKDIARIO
    • 10-01-2019

    Seguro que habrás visto a personas que llevan en diferentes partes del cuerpo bandas o vendajes de colores. Se llama kinesio tape y se aplican para aliviar dolores musculares...

    El equipo que deja sin aliento cualquier lesión deportiva

    Tratamientos a medida para lesiones deportivas

    • OKDIARIO
    • 23-11-2018

    La práctica deportiva, a menudo, viene de la mano de lesiones. Si no se tratan de forma adecuada, pueden alargarse o convertirse en problemas mayores. Pero, los pacientes no...

    lesiones en verano

    Cómo evitar lesiones en verano

    • OKDIARIO
    • 19-08-2018

    Durante los meses de verano solemos movernos mucho más y esto puede ser causa directa de lesiones no deseadas.Las piscinas y la playa hacen que las lesiones aumenten porque...

    ¿Sabes cuáles son los deportes que más lesiones provocan?

    ¿Sabes cuáles son los deportes que más lesiones provocan?

    • OKDIARIO
    • 18-04-2018

    Hacer deporte no está exento de peligros y quien lo practica siempre está expuesto a posibles lesiones, caídas o daños. Nos puede pasar en cualquier momento, pero, eso sí,...

    Un hombre de 34 años fue ingresado en un hospital británico después de romperse la garganta tras intentar aguantarse un estornudo.

    No estornudes con la nariz tapada. ¡Es peligrosísimo!

    • OKDIARIO
    • 20-01-2018

    Aunque estornudar puede ser un verdadero placer para mucha gente, hay momentos en los que no debemos hacerlos. Si estás en una reunión, en un lugar silencioso o cara...

    Gareth Bale se lamenta en el derbi del Calderón. (AFP)

    Bale vuelve a lesionarse en el sóleo y no jugará ante el PSG

    • Miguel Serrano
    • 19-10-2015

    «Tras las pruebas médicas realizadas a Gareth Bale en el Hospital Universitario Sanitas La Moraleja se le ha diagnosticado una lesión muscular en el sóleo de la pierna izquierda»....

    Si no entrenamos o calentamos antes de correr es muy probable que acabemos lesionándonos.

    6 consejos para evitar lesiones en el running

    • OKDIARIO
    • 12-04-2015

    Cuando corremos es más factible que nos lesionemos si no lo hacemos adecuadamente. Afortunadamente podemos evitar lesiones en el running con práctica y una serie de consejos que nos...

    Las-lesiones-son-comunes-durante-la-actividad-deportiva

    Cuándo bajar el ritmo o dejar de entrenar ante una lesión

    • OKDIARIO
    • 17-01-2015

    Cualquier persona que realice algo de deporte acabará tarde o temprano con alguna molestia sin importancia. No obstante, cuando aparezcan éstas es importante que cuándo baja el ritmo o dejar de...

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