Éstas son las claves que debes seguir para enseñar a tus hijos a comer bien
A los padres les preocupa muchas cosas en la educación de sus hijos y es una de ellas que lleven una vida sana y que coman bien -pero en...
Bajo en calorías y reduce el azúcar en sangre: el fruto seco que está volando de Mercadona por sus propiedades
Las castañas son uno de los frutos secos más emblemáticos del otoño, y este año están volando de las estanterías de Mercadona. ¿La razón? Sus increíbles propiedades nutricionales y...
¿Es posible comer saludable incluyendo platos preparados en nuestra dieta?
El valor del mercado de platos preparados en España ha aumentado un 10,9% en 2023, impulsado por el incremento del precio medio, según el Informe Anual del Consumo Alimentario...
Elisa Blázquez: "La inflamación crónica está muy relacionada con lo que comemos"
Elisa Blázquez , nutricionista y experta en medicina integrativa, ha presentado este jueves en Madrid su nuevo libro ‘Toma las riendas de tu salud’ (editorial Espasa) donde ofrece una...
Se acabaron las vacaciones: cómo afrontar con energía la vuelta a la rutina
Uno de los momentos más temidos del año ha llegado. Septiembre es el mes en el que decimos adiós a los viajes a la playa, al chiringuito, a levantarse...
Éste es el ingrediente secreto que los pacientes con epilepsia deben incluir en su dieta
Una nueva investigación dirigida por el profesor Robin SB Williams y el doctor Erwann Pain del Departamento de Ciencias Biológicas de Royal Holloway de la Universidad de Londres (Reino...
El Corte Inglés tira la casa por la ventana: arrasa con las cápsulas quemagrasas al 40% de descuento
El verano y las vacaciones comienzan a despedirse y ha llegado el momento de enfrentarse a algo que muchos temen: los kilos de más que hemos acumulado por culpa...
Ni té matcha ni Kombucha: ésta es la mejor bebida de Mercadona para adelgazar
En los últimos años, hemos visto cómo el mercado se ha inundado con una gran variedad de bebidas que prometen ser la solución definitiva para perder peso. Desde el...
El consumo moderado de huevos no tiene un impacto negativo en la salud cardiovascular: éste es el motivo
El consumo de huevos ha sido un tema de debate en la nutrición durante décadas, principalmente debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, la investigación científica reciente sugiere...
Microbiota: un cóctel de bacterias y microorganismos que guarda relación con 300 enfermedades
Estos días se está celebrando en la sede de la UIMP en Santander el encuentro «Avances en el microbioma humano y su modulación», una visión general y actual de...
Los menús más creativos y sanos para este verano si estás embarazada
La alimentación durante el embarazo está sujeta a las necesidades de la madre y el niño, con el fin de que no se atraviese por ningún estado carencial que...
Reflujo en el embarazo: causas, en qué trimestre se produce y remedios
El embarazo es una etapa maravillosa y transformadora en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo una serie de efectos secundarios incómodos. Mientras que las náuseas...
Así debes comer en verano para asegurar la hidratación y evitar intoxicaciones
El verano trae consigo largos y cálidos días que requieren prestar atención al estado de hidratación. Según explica la directora del Grado en Nutrición Humana y Dietética de la...
Alimentos para embarazadas: qué comer y qué evitar en el verano
La alimentación durante el embarazo es fundamental para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé en gestación. En el verano, con las altas temperaturas y las...
Harvard se impone: el producto que consumimos a diario y que debemos eliminar de la dieta
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para una vida larga y saludable. Los hábitos alimenticios no sólo influyen en nuestro bienestar físico, sino también en nuestra salud...
7 batidos nutritivos para el desayuno de los niños
Puede que tu hijo te haya visto tomar batidos por las mañanas y te haya pedido uno para él. Los batidos se han convertido en una opción popular para...
Está arrasando: el pan fit de Mercadona que ayuda a adelgazar
El pan, un alimento básico en muchas culturas, a menudo se convierte en uno de los primeros ingredientes eliminados de las dietas cuando se busca perder peso. Esta exclusión...
Dieta del embarazo: los superalimentos que necesitas en cada trimestre
El embarazo es una de las etapas más importantes y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos nueve meses, el cuerpo pasa por una serie de cambios...
De los brotes crudos a la papaya: 6 alimentos que debes evitar durante el embarazo
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde cada decisión puede influir en la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo....
Las lentejas y los garbanzos también son para el verano: 3 ideas de ensaladas frescas
Las lentejas y los garbanzos no son solo para preparar deliciosos potajes y guisos, también podemos disfrutarlos en forma de ensalada en verano. Las legumbres se han convertido en...
Dr. Antonio Escribano: "Ancelotti acierta, el brócoli rebaja la ansiedad"
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes...
Ilona Calparsoro: "En un análisis de sangre estudiamos cuarenta parámetros de salud"
Longevitas Labs, que se define como el primer laboratorio cien por ciento español especializado en la prevención del envejecimiento, se ha asociado con Made of Genes, que ofrece soluciones...
Descubre los beneficios de combinar cúrcuma y naranja en ayunas
Existe una creciente tendencia hacia el consumo de cúrcuma con naranja en ayunas, una fusión de ingredientes que merece nuestra atención. En el afán por cuidar nuestra alimentación, especialmente...
3 dietas para perder peso que debes conocer
Madonna, Jennifer López, Gwyneth Paltrow… son mujeres maduras que lucen palmito porque se cuidan. Todas ellas han hecho diversas dietas y así están de radiantes.Así que si crees que...
Rafael Gómez y Blasco, creador de la dieta FAFO: "Tomar muchas barbacoas favorece el cáncer digestivo"
Los graves problemas que está generando la doble carga de malnutrición (DBM) son verdaderamente aterradores. Más de 3.500 millones de personas viven con sobrepeso y obesidad, y cerca de...
La dieta de la longevidad para vivir sanos 120 años, según el doctor Manuel de la Peña
Los grandes megamillonarios como Elon Mush y Jeff Bezos están invirtiendo grandes sumas de dinero en buscar la píldora mágica que prolongue nuestra vida. Sin embargo, hay evidencias científicas...
Dieta para después del embarazo por cesárea: cómo recuperarte y cuidar de tu bebé
Después de dar a luz por cesárea, es normal que te sientas cansada, dolorida y con muchas dudas sobre cómo alimentarte. Una cesárea es una cirugía mayor que requiere...
Cena de fruta y yogur: ¿Es realmente algo efectivo para adelgazar?
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso es una constante en la vida de muchas personas. Especialmente cuando llega la temporada primaveral, son muchas las personas que se...
Los trucos para comer de forma saludable sin que te cueste
Cuando empieza el buen tiempo, y se alargan los días pensamos entonces en sentirnos bien y comer de forma saludable para mostrar una mejor figura. Antes de hacer dieta,...
Descubre el elixir secreto: El zumo que debes tomar a diario para retrasar el envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural que todos enfrentamos, caracterizado por la disminución gradual de la función biológica y la capacidad de adaptación al estrés metabólico. Sin embargo, la...