El verano trae consigo largos y cálidos días que requieren prestar atención al estado de hidratación. Según explica la directora del Grado en Nutrición Humana y Dietética de la...
La alimentación durante el embarazo es fundamental para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé en gestación. En el verano, con las altas temperaturas y las...
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para una vida larga y saludable. Los hábitos alimenticios no sólo influyen en nuestro bienestar físico, sino también en nuestra salud...
Puede que tu hijo te haya visto tomar batidos por las mañanas y te haya pedido uno para él. Los batidos se han convertido en una opción popular para...
El pan, un alimento básico en muchas culturas, a menudo se convierte en uno de los primeros ingredientes eliminados de las dietas cuando se busca perder peso. Esta exclusión...
El embarazo es una de las etapas más importantes y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos nueve meses, el cuerpo pasa por una serie de cambios...
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde cada decisión puede influir en la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo....
Las lentejas y los garbanzos no son solo para preparar deliciosos potajes y guisos, también podemos disfrutarlos en forma de ensalada en verano. Las legumbres se han convertido en...
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes...
Longevitas Labs, que se define como el primer laboratorio cien por ciento español especializado en la prevención del envejecimiento, se ha asociado con Made of Genes, que ofrece soluciones...
Existe una creciente tendencia hacia el consumo de cúrcuma con naranja en ayunas, una fusión de ingredientes que merece nuestra atención. En el afán por cuidar nuestra alimentación, especialmente...
Madonna, Jennifer López, Gwyneth Paltrow… son mujeres maduras que lucen palmito porque se cuidan. Todas ellas han hecho diversas dietas y así están de radiantes.Así que si crees que...
Los graves problemas que está generando la doble carga de malnutrición (DBM) son verdaderamente aterradores. Más de 3.500 millones de personas viven con sobrepeso y obesidad, y cerca de...
Los grandes megamillonarios como Elon Mush y Jeff Bezos están invirtiendo grandes sumas de dinero en buscar la píldora mágica que prolongue nuestra vida. Sin embargo, hay evidencias científicas...
Después de dar a luz por cesárea, es normal que te sientas cansada, dolorida y con muchas dudas sobre cómo alimentarte. Una cesárea es una cirugía mayor que requiere...
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso es una constante en la vida de muchas personas. Especialmente cuando llega la temporada primaveral, son muchas las personas que se...
Cuando empieza el buen tiempo, y se alargan los días pensamos entonces en sentirnos bien y comer de forma saludable para mostrar una mejor figura. Antes de hacer dieta,...
El envejecimiento es un proceso natural que todos enfrentamos, caracterizado por la disminución gradual de la función biológica y la capacidad de adaptación al estrés metabólico. Sin embargo, la...
Poder tener un vientre plano y tonificado es algo a lo que mucha gente aspira. No solo por una cuestión estética sino también de salud y bienestar. Y sabemos...
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todos los seres vivos, pero que también se puede modificar mediante hábitos saludables. Entre ellos, la alimentación juega un papel...
Comer fruta es indispensable y necesario, el debate empieza cuando debemos elegir entre hacerlo con el estómago vacío o después de comer. Nuestra dieta debe estar marcada por una...
Desde hace años, los investigadores científicos son conscientes del rol que tiene la alimentación respecto de la prevención de enfermedades. Ahora, una serie de estudios realizados por integrantes del...
El cereal que se ha demostrado que es capaz de reducir el azúcar en sangre, no es ni el maíz ni el arroz, es uno de los que quizás...
Las claves de una cena saludable para no engordar y dormir del tirón las ha dado una nutricionista con un método para adelgazar que es una revolución. Los expertos...
El postre más barato y con más proteína quizás te sorprenda, no lo vas a encontrar en ningún supermercado, podrás prepararlo tú mismo. A la hora de buscar un...
A pesar de que existe hace mucho tiempo, la dieta intuitiva volvió a ocupar las primeras páginas de los periódicos hace algunos meses, cuando la actriz Gwyneth Paltrow reconoció...
Si estás intentando bajar de peso, o al menos te lo has planteado como un objetivo a corto plazo, hay algunas preguntas que probablemente te estés haciendo. Entre ellas,...
Hay un fruto seco que todos los diabéticos deberían tener siempre en su cocina para equilibrar el azúcar en sangre de forma natural. Pero no solo ellos, todo aquel...
Adelgazar no es nada fácil y menos a determinadas edades o con un contexto del que costará recuperarse, pero con esto antes de dormir, acabarás con cualquier dieta. Es...
Arquiñano es uno de los expertos en cocina que no duda en darnos los mejores consejos para adelgazar sin pasar hambre. Este hombre tiene los mejores libros de cocina...