La España de Pedro Sánchez: el 9% de los hogares españoles no cubre gastos básicos por la inflación
La pobreza aumenta en España. El 9% de los hogares no pudo cubrir en 2022 los gastos esenciales con su renta bruta total, frente a un 7% de 2020,...
Dra. Ricós: "Más del 70% del presupuesto del seguro escolar se destina a la atención psiquiátrica"
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, que nos permite afrontar los desafíos de la vida, desarrollar nuestras capacidades, aprender y trabajar de forma productiva y...
Dr. Cidón: “El ayuno no es sinónimo de hambre o inanición sino una forma de vida y salud”
El ayuno, según la ADA (American Dietetic Association) consiste en no consumir alimentos ni bebidas (excepto agua) por al menos en un periodo de 8 horas. Pero existe otro...
Dr. Francisco Dolz: "La gestión telemática de medicamentos puede ayudar a mejorar la adherencia"
La farmacia hospitalaria es un servicio especializado dentro de un hospital o centro de atención médica. Mientras que la farmacia hospitalaria de dispensación externa se refiere a la extensión...
HEINEKEN España comprometida con el bienestar de sus personas impulsa formaciones antiestrés
La búsqueda de bienestar y seguridad en el entorno empresarial es un aspecto que está más vivo que nunca. Se ha demostrado que un entorno laboral positivo tiene impacto...
Dr. Prieto: "Es recomendable realizar una visita preconcepcional cuando se está pensando en tener un hijo"
La inestabilidad sentimental, la falta de vivienda, el bloqueo de los procesos de emancipación y la prolongación de la dependencia doméstica de los jóvenes, según la última encuesta de...
El 25% de los españoles afirma no contar con un correcto bienestar
Es cierto que las tendencias en torno al bienestar y al estilo de vida saludable se han incrementado en los últimos años, y cada vez son más las personas...
Cinco trucos para reducir la ansiedad en casa
Tras un largo día fuera de casa, lo que más deseamos es volver a casa y obtener una sensación de relajación y bienestar. Buscamos que nuestro hogar nos ayude...
Ejercicios, andar, medicación: estos son los consejos para aliviar el dolor lumbar
Si alguna vez has sufrido de este problema, sabrás lo que es y daño que se produce, porque muchas personas no pueden ni moverse. Por ello lo ideal es...
Las mejores almohadillas térmicas para aliviar los dolores cervicales y lumbares
Hay muchos factores que causan el dolor de espalda, cervical o lumbar, como pasar largos periodos de tiempo de pie, las malas posturas o simplemente pasar demasiadas horas trabajando...
Aceites de té disponibles en Amazon para aplicar en todo el cuerpo
El aceité esencial de árbol de té es uno de los productos de origen natural más conocidos en el mundo de la cosmética. También es ampliamente conocido como aceite...
Yoga y Pilates: cómo elegir el mejor para ti para estar sano tanto de cuerpo como de mente
El yoga y el pilates , entre las disciplinas buenas para el cuerpo y la mente, son probablemente las más extendidas en el mundo. Ambos provienen de Oriente, donde...
Cómo se extingue un condominio
Un condominio es aquella figura cuando existe un bien que tiene dos o más propietarios, entonces hablamos de una propiedad que es compartida. Puede ser que una de las...
Rutina matutina perfecta: qué es y cómo encontrar la adecuada para ti
El término aparece cada vez más en internet, en las redes sociales, entre los influencers: la rutina de la mañana es el conjunto de cosas que haces nada más...
El 30% de la población ya hace uso de aplicaciones para gestionar el bienestar emocional
La salud mental adquiere realmente relevancia en estos días, especialmente tras la pandemia. Un estudio da a conocer que casi la mitad de la población considera que su salud...
Compromiso social como solución a los principales retos del entorno
Hace más de seis años, en el seno de la ONU, se acordó establecer un acuerdo global para que gobiernos, administraciones, empresas y la sociedad se unieran para afrontar...
Día Mundial de la Relajación: qué hacer para vivir con más calma
El 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha para recordar que podemos tomarnos la vida con mayor calma y así nos encontraremos mejor....
Cómo hacer un retiro espiritual
Muchas veces estamos tan estresados que no vemos más allá. Es entonces cuando necesitamos un descanso, relax y escapar. Por esto muchas personas se van a determinados lugares donde...
Los beneficios de hacer la siesta y los consejos para hacerla de la mejor manera
¿Conoces los beneficios de una tarde de descanso ? Hay quienes subestiman este momento, mientras otros lo hacen simplemente por pura relajación. Sin embargo, es importante conocer las consecuencias...
El truco viral y casero para eliminar las canas en solo 3 días
La aparición de canas tiene su propio nombre, canicie, y es una consecuencia fisiológica del envejecimiento. La melanina es el pigmento que da color al pelo y a la...
Cristales que calman el alma: los 5 más efectivos para aliviar el estrés
La naturaleza nos ofrece increíbles piedras preciosas y cristales de las más diversas variedades y de los más diversos colores. Cada cristal, cada piedra tiene sus propias características y...
Consenso unánime entre instituciones, empresas y cultura en promover el bienestar físico y mental en la sociedad
2030 es la fecha marcada en el calendario para lograr los Objetivos de Desarrollo Sostenible y concretamente el ODS3 tiene como fin la contribución en el ámbito de la...
¿Dormir con pendientes es malo? Todo lo que debes saber
Hay quien se cambia de pendientes casi a diario y quizás por ello no le cuesta para nada quitárselos al acabar el día. Hay quien sin embargo, siempre lleva...
Conciliar el sueño: Los consejos definitivos para dormirte en 2 minutos
¿Es posible conciliar el sueño en 2 minutos ? Puede que si sufres algún tipo de trastorno del sueño que te impida conciliar el sueño en poco tiempo pienses...
Este es el espacio de bienestar y nutrición holística al que debes ir para encontrar tu mejor versión
Cuidarse por fuera y por dentro de una forma ordenada ya no es sólo una moda pasajera de la sociedad, sino un modo de vida que muchas personas han...
Todos los malos hábitos que afectan la salud
Todos sabemos para bien o para mal qué hacer para mantenernos saludables y bien . Una actividad física adecuada y una alimentación sana y correcta pueden ayudar, así como...
Hygge: 9 estrategias para encontrar la felicidad según los daneses
¿Cómo se encuentra la felicidad? Los daneses pueden decir que son expertos en el tema teniendo en cuenta que durante varios años Dinamarca ha estado en ranking de los...
Mantener hábitos de vida saludables evitan hasta el 40% de los casos de cáncer
El cáncer es una patología que va en aumento. Sólo en el año 2022 se diagnosticarán 280.101 nuevos casos –160.066 hombres y 120.035 mujeres–, lo que supone un ligero...
El ejercicio para intentar mejorar tu bienestar
El miedo de muchas personas es el de envejecer: les gustaría encontrar por sí mismas alguna fuente de eterna juventud para nunca tener que ver aparecer la primera arruga...
Una guía bien explicada con 365 prácticas para crecer en el amor y vivir una vida plena
Eres el Sueño Infinito de Dios es el título del nuevo libro de la periodista Estefanía Leyva. “Este libro es una herramienta práctica destinada a ayudar al lector a llevar...