Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Alimentos del mes de agosto

Alimentos del mes de agosto

Durante esta temporada comeremos aquello más estival. Son productos de temporada, bien fresquitos que sirven para complementar otros nutrientes. En los alimentos del mes de agosto están los que...

Cómo proteger los ojos del sol

Cómo proteger los ojos del sol

En verano hay que protegerlo todo, piel, ojos, cabello, etc. La protección solar es fundamental en todo el cuerpo, pero ¿cómo proteger los ojos del sol? está claro que...

¿Eres PAS, persona altamente sensible?

¿Eres PAS, persona altamente sensible?

Hay a quienes casi todo les afecta, les preocupa o bien se toman muy a pecho ciertos acontecimientos de la vida. Cuando son casi todos entonces podemos hablar de...

frases sobre la soberbia

frases

La soberbia es uno de los pecados capitales. Quiere decir sentimiento de superioridad frente a los demás que provoca un trato distante o despreciativo hacia ellos. De manera que...

Razones y maneras de reducir el azúcar

Razones y maneras de reducir el azúcar

Nos lo dicen continuamente pero no aprendemos. Si reducimos el azúcar que consumimos estamos ganando. En salud, en juventud, en menor peso, en una dieta favorable. Sabemos que los...

Trucos para dormir bien durante el verano

Trucos para dormir bien durante el verano

Viene el calor, sudamos, no podemos conciliar el sueño… son manifestaciones típicas de esta estación del año. Así te damos algunos trucos para dormir bien durante el verano. Algo...

Diferencias entre golpe de calor e insolación

Diferencias entre golpe de calor e insolación

Las palabras golpe de calor e insolación están en nuestro diccionario cuando empieza el calor. Si bien son parecidas y se pueden confundir hay diferencias entre ellas. Cuando hablamos...

¿Qué bollería de supermercado debes evitar?

¿Qué bollería de supermercado debes evitar?

Cada vez hay más bollería en determinados establecimientos como grandes superficies. Ahora bien, mucha de la bollería de supermercado lleva procesados siendo productos de consumo esporádico, como indica la...

Cómo evitar las picaduras de mosquitos

Cómo evitar las picaduras de mosquitos

Con la llegada del verano, también vienen los mosquitos. Cada año lo mismo y siguen molestándolos. Cómo evitar las picaduras de mosquitos. No es nada fácil porque probamos de...

¿Qué alimentos son ricos en colágeno?

¿Qué alimentos son ricos en colágeno?

El colágeno es necesario para la renovación de la piel y gracias a él se difuminan las arrugas. Pero sirve para muchas otras cosas, por lo que conviene saber...

El ocio nocturno cambia con el Covid-19

El ocio nocturno cambia con el Covid-19

Saldremos a bares y discotecas, pero, de momento, de otra manera. El ocio nocturno cambia con el Covid-19. Recordemos que es en la fase 3 de la desescalada cuando...

Cómo prevenir la hipertensión arterial

Cómo prevenir la hipertensión arterial

Es un problema más frecuente de lo que pensamos. Prevenir la hipertensión arterial puede salvarnos del desarrollo de diferentes problemas relacionados con la salud. Pon medidas con una dieta...

¿Qué diferentes tipos de leche existen?

¿Qué diferentes tipos de leche existen?

La leche es esencial en todas las etapas de nuestra vida. Ahora bien existen diferentes tipos de leche según su origen y por el tipo de grasa. Veamos las...

Últimas noticias