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No basta con hacer ejercicio durante la diálisis: caminar fuera del hospital mejora la calidad de vida
La actividad física es clave para cuidar la salud, preservar la autonomía y favorecer una vida más larga y en mejores condiciones, especialmente en personas con enfermedades crónicas. En el caso de la enfermedad renal crónica, un estudio piloto publicado en Sport Sciences for Health, en el que participa Lola Arenas, directora asistencial de Fundación Renal Española, apunta que combinar el ejercicio durante la hemodiálisis con caminatas guiadas fuera de las sesiones puede contribuir a mejorar la calidad de vida de los pacientes. -
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Nuria Roure, psicóloga y experta en sueño: "Dormir cuatro horas es similar a haber consumido unas seis cervezas"
Dormir poco se ha convertido en algo demasiado habitual y, en muchos casos, hasta se presume de ello. Sin embargo, los especialistas llevan años advirtiendo de que reducir las horas de descanso termina pasando factura. La psicóloga Nuria Roure, experta en trastornos del sueño y autora de *Por fin duermo*, ha vuelto a poner el foco sobre este problema con una afirmación que llama la atención: dormir solo cuatro horas puede producir efectos similares a haber consumido varias cervezas. La falta de sueño afecta a la atención, la memoria, la capacidad de reacción y la toma de decisiones, pero también puede terminar influyendo en la salud si se mantiene en el tiempo. Y no solo afecta a los adultos: los adolescentes también están acumulando cada vez más deuda de sueño. -
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Los expertos en alimentos lo confirman: esta es la hortaliza con más plaguicidas detectados, según un informe
Las frutas y verduras son esenciales para una alimentación equilibrada, pero muchas personas se preguntan si los residuos de pesticidas que pueden quedar en ellas suponen un riesgo. Entre ellas, la hortaliza con más plaguicidas detectados. La organización estadounidense Environmental Working Group (EWG) publica cada año una lista conocida como "Los Doce Sucios", que identifica los productos agrícolas con mayor presencia de residuos en las muestras analizadas. -
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Los expertos dan la voz de alarma: España suspende en los objetivos de vacunación contra la gripe
Las coberturas vacunales se sitúan por debajo de los objetivos establecidos: en personas mayores de 65 años fue de un 58,5%; en personal sanitario de un 45,5%; en embarazadas de un 61,2%; y en lactantes de 6 a 11 meses, de un 54,3%, según datos provisionales del sistema de información de vacunaciones correspondientes a 2025. -
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VI JORNADAS OKSALUD
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El abordaje de la esclerosis múltiple evoluciona hacia terapias personalizadas "a medida"
Marisa Martínez Ginés, neuróloga responsable del nuevo CSUR de Esclerosis Múltiple del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; María Luisa Martín Barbero, farmacéutica hospitalaria y responsable del área de neurología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; Luisa María Villar, jefa de Servicio de Inmunología del Hospital Universitario Ramón y Cajal, y Carmen Conde, responsable de Acceso y Relaciones Institucionales de Neuraxpharm, han sido las expertas participantes en la mesa redonda Enfoque Personalizado en Esclerosis Múltiple para una Atención Eficiente y Efectiva, moderada por Beatriz Muñoz, directora de OKSALUD. -
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Superando barreras de la migraña: más que un dolor de cabeza
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Inda: "Nadie se atreve a decirlo, pero sin la intervención privada, la sanidad pública en España colapsaría"
Eduardo Inda, director de OKDIARIO, ha asegurado en la VI Jornada OKSALUD sobre Salud Cerebral que "siempre" va a abogar por "la colaboración público-privada" porque "sin la participación privada en la sanidad pública, ésta colapsaría en toda España, y esto es algo que nadie se atreve a decir, ni siquiera Isabel Díaz Ayuso, que es la más valiente de los valientes del mundo mundial y, desde luego, de España". -
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La Fundación Querer, reconocida con el XXVI Premio Fundación Cofares
La Fundación Querer ha sido reconocida con el XXVI Premio Fundación Cofares por su iniciativa TALENT for Neurodiversity, que busca identificar y potenciar las capacidades de niños con trastornos del neurodesarrollo desde edades tempranas. -
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La tecnología que transforma la sanidad, protagonista de los Premios Tecnología y Salud de la Fundación Fenin
La Fundación Fenin ha celebrado una nueva edición de la conocida como 'Noche de la tecnología sanitaria: los Premios Tecnología y Salud'. El emblemático Teatro Lope de Vega de Madrid ha sido testigo del reconocimiento anual a profesionales, instituciones, asociaciones y empresas que, con sus iniciativas y proyectos y el apoyo en la innovación tecnológica, contribuyen al avance del sistema sanitario y a la humanización de la asistencia. -
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Infografías
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Estos son los cambios corporales que vas a sufrir cada década
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¿Cómo podemos diferenciar la gripe de un resfriado?
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