VIDA SANA

Los dátiles son un alimento libre de grasas y colesterol que pueden ayudarnos a mantener una dieta más que saludable. Además ayudan a regular el sistema nervioso, combatir la anemia y fortalecer los huesos. Si quieres descubrir todos sus...

Todos hemos estado tristes en varios momentos de nuestras vidas. Para evitar que esto nos lleve a una depresión, hay muchas cosas que podemos hacer para volver a sentirnos bien. Hoy te damos varios consejos para superar la tristeza. ¿Cómo...

Es uno de los platos del invierno por excelencia. Además de nutritivos, los purés de verduras son más que beneficiosos para la salud. Descubre todas sus ventajas en este artículo.  Los beneficios del puré de verduras Es una comida...

¿Sabías que contar con la presencia de un gato puede mejorar nuestra salud mental y física? Hoy te invitamos a descubrir todos los beneficios de la gatoterapia.  ¿Qué es la gatoterapia? La gatoterapia es un tratamiento consiste en rodearse de gatos para combatir  los...

¿A quién no le gusta disfrutar de unas palomitas de maíz cuando ve una película? Cocinadas sin mantequilla ni demasiada sal son un alimento mucho más beneficioso de lo que se cree. Te invitamos a descubrir sus propiedades en el siguiente artículo....

Este líquido es la nueva alternativa a la tradicional rutina de desmaquillarnos con la leche limpiadora y tónico. El agua micelar es un dos por uno y toda una revolución en tratamientos de belleza. Hoy te contamos todas sus ventajas para la piel. ¿Qué...

Dormir es una actividad fundamental que permite que nuestro cerebro descanse y se recupere. Sin ella una persona podría llegar a morir. ¿Conoces todas las fases del sueño? Te invitamos a descubrirlas en el artículo de hoy. Beneficios del...

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