Descubre los usos de las sales de Epsom

sales de Epsom
Las sales de Epsom son uno de los remedios naturales más utilizados para exfoliar la piel y mantenerla hidratada.

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Exfoliar la piel y mantenerla hidratada es una de las primeras fases para recuperarla de los daños del sol. Las sales de Epsom se han convertido en uno de los remedios naturales más utilizados para este objetivo. ¿Conoces sus propiedades? Te lo contamos todo en este artículo.

Beneficios de las sales de Epsom

sales de Epsom
Uno de sus usos es como exfoliante e hidratante corporal.

Su nombre proviene de Inglaterra, donde fueron elaboradas por primera vez. Estas sales son sulfato de magnesio cristalizado que se usan para exfoliar, mantener la higiene del hogar, etc.

Entre sus usos y beneficios los siguientes son los más relevantes:

  • Exfolian y eliminan el exceso de piel muerta en el cuerpo y en el rostro.
  • Mezcladas con un poco de aceite aporta máxima hidratación para la piel seca.
  • Es un efectivo alimento para las plantas y para luchar contra las plagas ya que estas sales son un repelente natural.
  • Gracias su efecto antiinflamatorio son calmantes para el dolor muscular y alivian quemaduras leves, heridas o alergias cutáneas.
  • Eliminan el mal olor y los hongos en los pies. Para ello hay que añadirlas a agua templada y sumergir los pies en ella.
  • Mejoran la circulación de la sangre.
  • Combate el estreñimiento, proporcionan sensación de saciedad y aumenta la producción de serotonina.
  • Aceleran el metabolismo.
  • Para el hogar es un excelente limpiador que elimina el exceso de grasa en los utensilios de cocina.

Efectos secundarios adversos

sales de Epsom
En ocasiones, estas sales pueden provocar efectos adversos por exceso de consumo o por ingerirlo por vía oral.

En la mayoría de los casos las sales de Epsom no suponen ningún riesgo pero sin embargo, se pueden presentar efectos secundarios adversos cuando se toma por vía oral o como laxante.

  • Si se usa como laxante puede provocar diarrea, exceso de gases y náuseas.
  • Aumenta la sensación de sed y puede causar deshidratación.
  • Cuando se usa en exceso puede provocar enrojecimiento de la piel y un ritmo cardíaco lento, vómitos y somnolencia.
  • No se recomienda en mujeres embarazadas o consultar antes al médico.
  • Puede interactuar con medicamentos como antibióticos, digoxina, digital (medicamento para el corazón).

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