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    • Diario Madridista
    «La vitamina C tiene propiedades iluminadoras para la piel», recuerda.

    Víctor Digón: "La vitamina C no incentiva la aparición de manchas ni te pondrá la piel naranja"

    • Rita Montagu
    • 12-08-2024

    Desde OKSALUD queremos desmontar los mitos en torno a los efectos de la Vitamina C en la piel y para ello entrevistamos al responsable de formulación cosmética y de...

    La chía es rica en ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes y proteínas.

    Éstos son los seis superalimentos que no deben faltar en tu dieta

    • Rita Montagu
    • 02-08-2024

    La palabra ‘superalimentos’ se ha popularizado en los últimos años, pero más allá de la moda, la realidad es que el concepto de alimentos a los que se les atribuye...

    La falta de vitamina D	no es un problema exclusivo de las zonas con poca luz solar.

    ¿Y si tenemos déficit de vitamina D incluso en verano?

    • F. Bardal
    • 27-07-2024

    Está extendida la idea de que con los meses de verano la síntesis de vitamina D es suficiente para mantener los niveles que nuestra salud necesita. No obstante, numerosos...

    Mujer con parches antiojeras.

    Adiós a las ojeras con lo último de Mercadona: tiene vitamina C y lo recomiendan las expertas

    • Blanca Espada
    • 21-07-2024

    Mercadona se ha consolidado como una de las cadenas de supermercados más populares en España, no sólo por su amplia oferta de productos alimenticios, sino también por su creciente...

    «El cerebro está formado en un 80% por grasa omega 3 y omega 6», recuerda.

    María Luisa Ferrerós: "La mitad de lo que entra por el estómago va directo al cerebro"

    • Mónica Morales
    • 30-06-2024

    ¿Cómo afecta la alimentación  al comportamiento infantil? ¿Puede el exceso de azúcar influir en la conducta? ¿Sabías que un cerebro sin suficiente magnesio puede hacer que los menores no...

    En personas con obesidad se pueden precisar dosis dobles o triples de suplementación con vitamina D.

    Ésta es la relación que existe entre la vitamina D y la obesidad

    • B. Muñoz
    • 26-06-2024

    La vitamina D y la obesidad guardan una relación directa, algo que cada vez queda más reforzado por la evidencia clínica. En este sentido, distintos estudios apuntan a que...

    Multivitamínicos de Mercadona.

    Estos son los mejores productos vitamínicos del Mercadona según un experto

    • Blanca Espada
    • 11-06-2024

    Mercadona siempre ha destacado por su amplia oferta de productos de alimentación y hogar, pero lo cierto es que también da mucho que hablar debido a su variada gama...

    Un paciente se somete a una prueba para detectar las posibles alergias.   

    La lista de alimentos imprescindibles con vitamina C que alivian las reacciones alérgicas

    • OKSALUD
    • 16-04-2024

      Los alimentos con vitamina C, ácido fólico y nutrientes con propiedades antiinflamatorias «ayudan a aliviar las reacciones alérgicas», según explica la experta en Medicina General del centro médico...

    Adiós a la papada para siempre: la vitamina que acaba con ella

    • Janire Manzanas
    • 23-03-2024

    La papada es un abultamiento que puede aparecer debajo del mentón, rompiendo la línea horizontal natural del cuello y dando una apariencia menos firme. La piel puede jugar un...

    El Dr. Óscar Aguilera ha dirigido la investigación sobre cáncer de páncreas y vitamina C. Foto UCAM.

    La vitamina C con quimioterapia puede reducir significativamente el crecimiento tumoral del páncreas

    • Diego Buenosvinos
    • 15-03-2024

    Científicos de la Universidad Católica San Antonio de Murcia y del Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz en Madrid sugieren que la vitamina C podría ser...

    La vitamina recomendada para que los hombres tengan mejor humor

    • Janire Manzanas
    • 09-02-2024

    La alimentación juega un papel crucial en el bienestar físico y mental, incluyendo el estado de ánimo. Algunas vitaminas presentes en alimentos como frutas, carnes y verduras pueden ayudar...

    Esta vitamina está recomendada por los expertos para fortalecer los cartílagos con colágeno

    • Janire Manzanas
    • 06-02-2024

    El colágeno es una proteína fundamental para mantener la piel con una textura y flexibilidad adecuadas, así como para la salud de nuestros huesos y cartílagos. Con el paso...

    vitaminas5

    Osteomalacia: síntomas, causas y tratamientos

    • Marta Burgues
    • 30-01-2024

    La osteomalacia es una patología que afecta al metabolismo de los huesos, causando la mineralización de los mismos y aumentando ostensiblemente la probabilidad de fracturas ante golpes o caídas....

    Estás engordando y no entiendes los motivos, haces dieta, pero sigues igual que siempre, los expertos han dado con un motivo de peso, quizás te falte esta vitamina

    ¿Estás engordando y no sabes por qué? Puede que te falte esta vitamina

    • Gemma Meca
    • 16-01-2024

    Estás engordando y no entiendes los motivos, haces dieta, pero sigues igual que siempre, los expertos han dado con un motivo de peso, quizás te falte esta vitamina. El...

    meditacion5

    Las mejores vitaminas para cuidarse en la menopausia

    • Marta Burgues
    • 19-12-2023

    Hay un período importante en la vida de toda mujer en la que deja de ser fértil. La menopausia suele aparecer alrededor de los 46-50 años y aparecen entonces...

    calor

    Con este truco, puedes adelgazar más fácil cada mañana

    • Marta Burgues
    • 30-11-2023

    Estamos a punto de empezar el 2024 y, como cada vez que comienza un año, cientos de españoles se proponen bajar de peso. Hacerlo no es fácil, y mantenerse...

    Vitaminas y minerales son considerados nutrientes esenciales para el organismo.

    El consumo de suplementos alimenticios se dispara en Europa: estos son los motivos

    • OKSALUD
    • 09-11-2023

    El 88% de los europeos afirma haber consumido complementos alimenticios en algún momento de su vida y el 93% haberlo hecho en el último año, según el estudio de...

    Cuidado con estos síntomas: indican que te faltan vitaminas

    Cuidado con estos síntomas: indican que te faltan vitaminas

    • Marta Burgues
    • 30-10-2023

    Diversas fuentes señalan que más de la mitad de la población española carece de los niveles suficientes de sustancias esenciales para el organismo, como la vitamina D. Ahora bien,...

    «La vitamina D tiene efectos antiinflamatorios, neuromoduladores y musculares», afirma.

    Dr. Luis Miguel Torres: "La deficiencia de vitamina D se asocia con diversos tipos de dolor crónico"

    • Rita Montagu
    • 18-10-2023

    Según la Revista Española de Cardiología, la vitamina D es una sustancia esencial para el organismo, que interviene en múltiples procesos fisiológicos, como el metabolismo óseo, la función inmune,...

    La vitamina D

    ¿Por qué se preocupan tanto los médicos ahora por la vitamina D?

    • Francisco María
    • 06-10-2023

    En los últimos años, se ha prestado mucha atención a la importancia de la vitamina D en nuestra salud. Los médicos han comenzado a preocuparse más por esta vitamina...

    La vitamina D reduce la respuesta inflamatoria inducida por rinovirus y el virus respiratorio sincitial.

    La ciencia avala el efecto protector de la vitamina D frente a las infecciones respiratorias

    • OKSALUD
    • 06-10-2023

    Nuevas evidencias científicas sobre la vitamina D. En relación a la inmunidad innata, el sistema endocrino de la vitamina D (SEVD) es capaz de mejorar los efectos antimicrobianos tanto...

    Los suplementos de vitamina D deben tomarse bajo supervisión médica.

    Vitamina D

    • Dra. Elisa Pinto
    • 28-09-2023

    Los actuales estudios analíticos nos están mostrando cada vez con más frecuencia la existencia de niveles bajos de vitamina D, y ello aconsejaría la realización de determinaciones cada vez...

    Sueroterapia o ‘vitamina-drip’: llega a Valencia la belleza intravenosa.

    Sueroterapia o ‘vitamina-drip’: llega a Valencia la belleza intravenosa

    • OKSALUD
    • 07-09-2023

    Las cirugías plásticas y los tratamientos estéticos permiten retrasar los efectos de la edad en el cuerpo. Sin embargo, existen otros métodos que pueden ayudar a sentirse mejor. Uno...

    El cuerpo humano necesita una cantidad adecuada de vitamina D para funcionar correctamente.

    Esta es la relación que existe entre la vitamina D y la depresión

    • María Mendoza
    • 02-09-2023

    ¿Sentimiento de tristeza constante, ganas de llorar, pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades habituales, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio o...

    Sérum de vitamina C, para este verano.

    Mito o realidad: ¿tiene beneficios para la piel el sérum de vitamina C?

    • OKSALUD
    • 24-08-2023

    En los últimos años, estamos viendo la necesidad de volver lo antes posible, a una alimentación sana, mediterránea o atlántica, y que nos provea de medios para tener un...

    El tiempo que debes estar expuesto al sol para recibir toda la vitamina D

    Vitamina D: Este es el tiempo que tienes que estar bajo el sol para llenarte de ella

    • Blanca Espada
    • 03-08-2023

    La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de los huesos, el sistema inmunitario, el sistema nervioso y el sistema muscular. Sin embargo, muchas personas tienen niveles...

    Se estima que el 18% de la población padece algún tipo de dolor crónico musculoesquelético.

    Dolor crónico: ¿Por qué mejora en verano y cómo aprovecharlo?

    • Rita Montagu
    • 31-07-2023

    El dolor crónico es un problema de salud significativo en países desarrollados, y en España, según el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad aproximadamente el 18% de la...

    La vitamina D es un nutriente necesario para la salud que ayuda al cuerpo a absorber el calcio.

    Así funciona la vitamina D, 'dosis' de exposición solar y cómo detectar su déficit

    • Diego Buenosvinos | Carlos Aguilera
    • 24-07-2023

    La vitamina D es un nutriente necesario para la salud que ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto...

    Descubren una vitamina que ayuda a adelgazar

    Descubren algo infalible para adelgazar: una vitamina secreta y mágica

    • Blanca Espada
    • 22-07-2023

    ¿Te gustaría perder peso sin pasar hambre ni hacer dietas extremas? ¿Quieres saber el secreto que esconde una vitamina que parece «milagrosa»? Pues presta atención, porque te vamos a...

    ¿Te preocupa la fructosa? Adiós al azúcar restringiendo el consumo de estos alimentos

    Las diez frutas más saludables para comer en verano

    • Rita Montagu
    • 17-07-2023

    La fruta se caracteriza por rica en su composición y debería aparecer diariamente en nuestra alimentación como un producto insustituible. Poseen nutrientes energéticos, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas,...

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