Mantener una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades del envejecimiento es clave para preservar la salud una vez superados los 65 años. Además de las frutas, verduras y...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo de tres piezas de fruta al día para cuidar la salud tanto física como mental. Entre todas las opciones...
Dormir mal tiene consecuencias inmediatas y puede afectar muy negativamente a la espalda. Cardiólogos como José Abellán dieron las claves para mejorar el sueño y, ahora, la fisioterapeuta Núria...
Los infartos son uno de nuestros enemigos silenciosos, pero hay cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud cardiovascular. Según el cardiólogo Aurelio Rojas, hay un truco que seguro...
A medida que envejecemos, mantener unos buenos hábitos alimenticios se convierte en una obligación. Para las personas mayores de 60 años, la recomendación de consumir hortalizas, frutas o pescados...
Cuidar lo que comemos puede ser mucho más que una cuestión física, y algunos expertos ya han avisado de que algunos alimentos tienen demasiados plaguicidas. En esta ocasión ha...
Anthony Hopkins no dejó de sorprender al público con su vitalidad, ya sea bailando en vídeos que sube a sus redes sociales, tocando el piano o mostrando su afición...
El laboratorio farmacéutico Cantabria Labs, y la actriz y empresaria Sofía Vergara han creado Toty, una nueva cosmética que fusiona ciencia, innovación y belleza consciente en una sola propuesta...
Durante los primeros meses de vida hay alimentos que no debes dar a tu hijo recién nacido, pero una duda muy común que tienen los padres es si deben...
Los padres viven preocupados constantemente por la salud de sus hijos e intentan controlarlo todo. Dormir lo suficiente o comer sano es fundamental para evitar el sobrepeso en menores...
Hay consejos fundamentales para mejorar nuestras horas de sueño, pero dormir bien no sólo es una cuestión de horas, sino de calidad. Este es el recordatorio que ha hecho...
Los recién nacidos pueden hacer cosas que parecen increíbles, pero también hay otras que asustan a los padres. Por ejemplo, algunos entran en pánico cuando notan que su bebé...
Con el envejecimiento, las necesidades alimentarias cambian y se hacen más específicas. Para mantener la salud cardiovascular y un estilo de vida activo, es importante que los mayores de...
La alimentación juega un papel clave en la calidad de vida de las personas mayores. El metabolismo y otros procesos cambian con el envejecimiento y es fundamental adaptarse. Por...
Los pediatras dan muchos consejos a los padres sobre nutrición, pero a veces puede dar la sensación de que se olvidan otras cosas relevantes como qué hacer con los...
La cosa que más preocupa a un padre durante los primeros 24 meses de un bebé es su salud, por lo que suelen poner mucho énfasis en el desarrollo...
Con el paso del tiempo, hemos ido tomando conciencia del impacto que tiene la alimentación sobre nuestra salud física y mental. Gracias al avance de la ciencia nutricional y...
En un mundo gastronómico cada vez más saturado de tendencias fugaces y combinaciones exóticas, Karlos Arguiñano nos recuerda que no hace falta complicarse para comer bien. El popular chef...
Con la llegada del verano, nuestros hábitos cambian, y uno de ellos es la forma en que comemos. Las altas temperaturas invitan a pasar más tiempo al aire libre,...
El Dr. Juan Ignacio Martínez-Salamanca es una de las figuras más destacadas en el ámbito de la Urología y la Medicina Sexual en España. Especialista en patología prostática, disfunción...
La ausencia de mar y el calor seco que hace en Madrid en los meses de verano hace que algunos vean quedarse en la capital como una tortura. Sin...
Durante años, la atención en torno a la salud del bebé antes de su nacimiento se ha centrado casi exclusivamente en la madre. Se ha hecho hincapié en sus...
Fomentar hábitos de vida saludables en la adolescencia no es solo una asignatura pendiente: es una urgencia de salud pública. En solo tres años y medio la juventud en...
Vivimos en una sociedad que no se detiene. Las obligaciones laborales y personales y un ritmo de vida acelerado han hecho que comer bien sea cada vez más complicado....
En la dieta de las personas mayores de 65 años suelen recomendarse alimentos como la verdura, la carne, la fruta o los lácteos, ya que hasta ayudan a descalcificar...
Madrid se prepara para uno de los eventos más multitudinarios del año, el Orgullo LGTBIQ+ 2025, con un dispositivo sanitario e informativo sin precedentes. Junto al ambiente de celebración,...
A partir de los 65 años el cuerpo experimenta cambios que pueden reducir la energía, afectar al metabolismo y debilitar el sistema inmunológico. Por ello, cuidar la alimentación a...
A veces la tecnología puede ponerse complicada, y para los mayores de 70 años acostumbrarse a utilizar un dispositivo electrónico puede convertirse en un engorro. Cuando las personas ancianas...
A medida que cumplimos años, nuestro organismo cambia de forma inevitable. Las articulaciones se vuelven más rígidas, los músculos pierden fuerza, y los órganos (incluido el corazón) comienzan a...
El pescado es uno de los alimentos que no pueden faltar si tu objetivo es llevar una dieta completa y saludable. Este producto además de poseer gran cantidad de...