Windows 10 se descarga en tu ordenador… incluso aunque no quieras
Parece que Microsoft quiere que te actualices a Windows 10 del modo más sencillo posible y, una de las cosas que menos animan a una actualización de este tipo...
¿Por qué llevar a los niños al teatro?
Cuando pensamos en la manera de entretener a nuestros hijos, se nos viene a la mente desde practicar deporte juntos hasta disfrutar de un juego de mesa en familia...
Cómo conseguir un vientre plano con los abdominales abrazadera
Siempre le hemos concedido una gran importancia a la zona del abdomen. Se amontona la grasa y parece casi imposible conseguir la tan ansiada tableta de chocolate. En cualquier...
Volkswagen Golf GTI Clubsport, ¡más de 290 CV!
Aunque viene con truco -si sigues leyendo descubrirás la razón-, lo cierto es que con el nuevo Volkswagen Golf GTI Clubsport estamos ante el Golf GTI más potente de...
El virus FIFA no cesa
El virus FIFA no deja en paz a los clubes. Cada periodo de selecciones es mirado con lupa por los equipos. Ceder a un jugador para los compromisos internacionales se ha...
TV3 convierte la Diada en un publirreportaje de 5 horas de Junts pel Sí
Todo diseñado cuidadosamente desde el primer momento para arañar hasta el último voto a favor de las opciones independentistas. El presidente de la Generalitat, Artur Mas, fijó el inicio de...
Primeros indicios del nuevo Samsung Galaxy A9
Casi siempre nos fijamos únicamente en las dos familias de súper gama alta de teléfonos de Samsung, como el Galaxy S6 o los Note 5. Sin embargo, Samsung ha...
Voluntad Popular: “La condena de Leopoldo López es un crimen de lesa humanidad”
Tras la condena del dirigente del partido opositor Voluntad Popular, Leopoldo López, OkDiario.com ha hablado con dos representantes de la oposición venezolana en España. Se trata del representante en...
Moncloa ideó el globo sonda de Margallo para ganar el voto indeciso
Mucho se ha hablado del concierto económico, el cupo o de conceder privilegios a Cataluña como solución al conflicto soberanista, pero nunca habían propuesto desde el Gobierno ceder el...
¿A dónde lleva el 27S?
Por primera vez en unas elecciones autonómicas en Cataluña no repite ninguno de los candidatos respecto a los comicios de 2012. El pistoletazo de salida se dio ayer a...
Venezuela: una Justicia al servicio de la "revolución" bolivariana
La condena de Leopoldo López a 13 años, 8 meses y 7 de días de prisión, así como las impuestas a tres estudiantes juzgados en el mismo proceso, no...
Apple Watch: ¿moda o tecnología?
¿Se ha convertido el Apple Watch en un producto más de moda que de tecnología? ¿O es que ya lo era en un principio y no nos dimos cuenta?...
La Bolsa no supera la resaca brasileña pese al doping nipón
La razón del impulso del mercado japonés fue el anuncio por parte del Gobierno de una bajada del Impuesto de Sociedades, una medida que es mucho más efectiva que la...
El manual para padres primerizos más divertido
Una de las características que identifica a todos los padres primerizos es que están llenos de temores e incertidumbres acerca de cómo deben cuidar a sus hijos. Sus dudas...
Jamenei profetiza: No habrá Israel en 25 años
El Líder Supremo de Irán, Ali Jamenei, ha debido tener que tragarse mucho orgullo a la hora de permitir pactos de su país con el histórico enemigo Estados Unidos,...
Opel Astra Sports Tourer: ¡llega el familiar!
El nuevo Opel Astra es una de las estrellas del panorama automovilístico actual. Y lo va a seguir siendo durante el Salón de Frankfurt, lugar elegido por la marca...
Cómo correr con viento
Antes de salir a correr siempre echamos un vistazo al cielo para comprobar si puede abrir el día o nos toca una sesión pasada por agua. Casi siempre estamos...
Las fotografías de bebés más curiosas y divertidas
Lo tienes decidido. Vas a realizar un book fotógrafico a tu bebé por tu cuenta, sin necesidad de acudir a ningún profesional. Por eso, te estás poniendo al día...
Diferencias entre colesterol bueno y colesterol malo
El colesterol no es tan dañino como se puede pensar. Lo que realmente es perjudicial para la salud son las altas concentraciones de esta sustancia. Resulta esencial para el...
Impossible Maps: recorre España entera con el Audi Q7
Audi pone en marcha una de esas iniciativas de la que a la postre nos acabaremos beneficiando todos. Es cierto que los primeros que sacan ‘tajada’ de esto son...
Miquel Iceta baila a 'Queen' en el principio de la campaña
Acostumbrados a las habituales imágenes de pegada de carteles de los distintos partidos, en esta ocasión Miquel Iceta, candidato del PSC en las elecciones catalanas, sorprendió a propios y...
Mas necesitará el apoyo de la CUP para declarar la independencia
El presidente Artur Mas necesitará el apoyo de los radicales de la CUP para poder llevar a cabo sus planes secesionistas. Es la principal conclusión de la encuesta dada...
Abdominales a diario: ¿es recomendable?
Para todo tipo de disciplinas deportivas hay una serie de ejercicios que son obligatorios. Uno de ellos son los abdominales, que nos ayudarán a conseguir la clásica tableta o...
Salvado de Avena, Razones para Incluirlo en Nuestra Dieta
El salvado de avena está considerado como uno de los cereales más completos que existen. Son muchas las personas que deciden incluir este alimento en sus desayunos por sus...
Recomendaciones para comenzar a hacer ejercicio
Septiembre es el mes de los propósitos. Es la fecha en la que todos, después de las relajadas vacaciones de verano, tomamos la decisión de comenzar a realizar aquello...
Equipamiento necesario para montar un gimnasio en casa
Por falta de tiempo, dinero o simplemente comodidad, muchas personas no pueden acudir a un gimnasio, así que deciden montarse uno en casa de una manera sencilla. Cuando nos...
Alimentos para combatir la resaca
Durante las fiestas y los fines de semana intentamos aprovechar el tiempo libre para hacer algo de ejercicio y relacionarnos con los amigos, por eso es posible que alguna...
Entrenando con el pulsómetro en ejercicios aeróbicos
En toda rutina de entrenamiento no pueden faltar los ejercicios aeróbicos, sobre todo si tenemos intención de quemar calorías de manera rápida y trabajar, además, el aparato respiratorio y...
Receta saludable: conejo con espárragos trigueros y setas
Si practicas deporte de manera regular y además pones especial interés en cuidar tu dieta, te resultará de gran interés conocer que hay una serie de recetas saludables que además...
Material necesario para los primeros días en el gimnasio
Cualquier persona, cuando aterriza en un lugar nuevo se siente demasiado perdido. En el caso del gimnasio ocurre algo similar, tanto si es tu primera vez en un recinto...
Cómo prevenir los esguinces de tobillo
Una de las lesiones más comunes entre los deportistas es el esguince de tobillo. Son molestias de los ligamentos, y aunque parezca increíble siempre se puede hacer algo con ánimo...
Consejos imprescindibles para practicar Pilates
Si ahora que has vuelto al trabajo, después de unas merecidas vacaciones de verano, te has establecido tus propósitos del “nuevo curso” y entre ellos está practicar deporte, debes...
Consejos para realizar correctamente el press de pectoral
A la hora de trabajar el pectoral, el press banca es uno de los ejercicios más esenciales. Por eso la mayoría de entrenamientos suelen incluir este ejercicio. Sin embargo,...
Cómo hacer abdominales de forma correcta y efectiva
Si te has propuesto que ha llegado el momento de conseguir un cuerpo tonificado y en forma, y especialmente te has establecido como objetivo alcanzar un vientre plano, sigue...
Tapas saludables y ligeras
La mayoría de nosotros ya hemos disfrutado de nuestras vacaciones de verano, pese a ello aún buscamos el sol y aprovechamos cualquier momento para salir de casa y disfrutar...
Beneficios del aeroyoga para el cuerpo y la mente
El yoga se ha convertido desde hace unos años en la práctica deportiva a la que recurren miles de personas para mejorar su flexibilidad o coordinación así como para...
Recetas saludables: ensalada de alubias y atún
Cada vez son más las personas que se ven obligadas a comer fuera de casa. Sin embargo, con el tiempo acaban cansando de comer siempre en restaurantes y además...
Tortilla de claras con una yema para desayunar
La mayoría de las veces con una taza de café y unas galletas desayunamos y tenemos que soportar toda la mañana con sólo esto. Pero estamos muy equivocados, sobre...
¿Son saludables los helados de yogur?
Desde hace unos pocos años se ha implantado en la mayoría de ciudades grandes la moda del helado de yogur. Lo más probable es que este verano hayas caído...
Receta para celíacos: bizcocho sin gluten
Los profesionales del sector de la nutrición y la alimentación así como la propia Federación de Asociaciones de Celíacos de España piensan en todo momento en que las personas...
Entrenar solo o acompañado, ¿qué es mejor?
Todo deportista busca superarse a la hora de entrenar, el problema es que te surgirán dudas sobre la conveniencia de ejercitarte en solitario o en compañía. Cada método tiene...
Reducir el estrés con el deporte
De una manera u otra, todos estamos afectados por el estrés. Entre la familia, el trabajo y la crisis económica los problemas se nos acumulan. El mejor remedio para...
Trucos alimenticios para conseguir un vientre plano
Todos luchamos por conseguir el cuerpo perfecto. Realmente sentimos envidia de las personas que lucen un vientre plano y no sólo durante los meses de verano. Casi siempre orientamos...
Vivir sin gluten, por decisión propia: ventajas para el organismo
Quienes sufren la enfermedad celíaca son aquellas personas que, en todo momento, tienen que evitar ingerir alimentos que contengan gluten. A aquellas no les queda más remedio, si quieren...
¿Qué es la dieta disociada?
Una de las propuestas a las que se acogen más personas para perder peso, para lograr una silueta estupenda y para tener bajo control a los kilos es a...
¿Qué es el HIT? Nueva tendencia para quemar grasa corporal
Los entrenamientos de alta intensidad o HIT (High Intensity Training) son mucho más exigentes que los ejercicios de toda la vida. En el caso de que no tengas una...
Tabla de abdominales inferiores para trabajar en casa
Si después de haber pasado unas vacaciones estupendas te has dado cuenta de que has cogido unos kilos de más, seguro que te has planteado volver a tu rutina...
Risotto vegano con champiñones
Más que un plato, el risotto es una forma de cocción del arroz. Entre sus principales características se encuentra que usa vino y margarina para cocerlo, que se van...
Beneficios del Body Pump
En el gimnasio encontrarás una gran variedad de actividades colectivas como el TRX, el spinning o el Body Combat. En esta ocasión te presentamos una de las más exitosas...
Recetas saludables para cenar: escalivada de verduras al horno con aceite de orégano
La escalivada es uno de esos platos clásicos de la cocina mediterránea. Se puede decir que no tiene mucha cabida entre los platos más modernos, pero esta receta que...