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La cayena te ayudará a adelgazar este verano

Propiedades de la cayena para adelgazar.
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Si supiéramos lo fácil que es cuidarse cambiando los hábitos no tendríamos que acudir a dietas de última hora. Algunos condimentos son “aceleradores” del metabolismo, como es el caso de la cayena. Si eres de los que ha acudido a una dieta exprés para perder peso, no te pierdas este artículo.

¿Qué es la cayena?

cayena
La cayena es un tipo de pimiento que se consume en seco.

Es una variedad de pimiento pero picante. Normalmente se le denomina pimienta cayena y se consume como especia en seco. La cayena se usa en cocina para añadirlo a salsas o recetas añadiéndoles el toque picante. Más allá de la cocina se utiliza para dietas de adelgazamiento por su capacidad de acelerar el metabolismo y para mantener un buen estado de salud.

Los beneficios de la cayena para la salud

cayena
La cayena combate las migrañas.
  • Combate el estreñimiento gracias componentes laxantes, como son el calcio, el magnesio y el ácido cinámico.
  • Aumenta el metabolismo y estimula la quema de grasas.
  • Favorece la mala circulación porque controla los niveles de colesterol y triglicéridos del organismo, lo que hace que la circulación de la sangre sea mucho más rápida y efectiva.
  • Ayuda a la cicatrización de las úlceras de estómago.
  • Elimina las migrañas. Esto se debe a la capacidad de la pimienta para combatir el dolor.
  • Es eficaz contra infecciones de la piel y contra las mordeduras de animales venenosos.
  • Trata los dolores de articulaciones gracias capsaicina.
  • Es antioxidante y anticancerígeno gracias a su contenido en vitamina C y flavonoides.
  • Evita los cóagulos de la sangre lo cual reduce las posibilidades de sufrir un infarto o una embolia.
  • Reduce el exceso de colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.

Sus propiedades adelgazantes

¿Por qué ayuda la cayena a adelgazar? Estas son las razones:

  • Acelera el metabolismo:

    cayena
    Estimula el metabolismo y ayuda a perder peso.

    La cayena tiene el poder de aumentar el metabolismo, lo cual es fundamental para perder peso. Además es un excelente quemagrasas, lo que la convierten en un complemento ideal para adelgazar

  • Favorece la digestión:

    Buena digestión

    Y con ello el movimiento intestinal, combatiendo el estreñimiento.

  • Aumenta la temperatura corporal:

    La cayena te ayudará a adelgazar este verano

    Al aumentar la temperatura corporal provoca un efecto termogénico en el organismo, algo que es muy buscado en todas las dietas adelgazantes.

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