Descubre estas variedades de frutos secos y pásate a ellas
Aunque sabemos que los frutos secos tienen muy buena reputación por la cantidad de beneficios que contienen y pueden aportar a nuestro organismo, como en todos los grupos de...
Mejorar los platos con frutos secos
Los frutos secos son uno de los comodines más saludables de los que se puede echar mano siempre en la cocina, y como potenciadores de cualquier receta se ganan...
Anacardos para el colesterol y en dietas de sobrepeso
Los anacardos son frutos secos con potenciales ventajas para la salud. Se trata de semillas que provienen de un árbol originario del Brasil y que crecen fuera del fruto....
¿Es malo comer muchas semillas de girasol?
Las semillas de girasol, o pipas, se han integrado a la dieta de muchas personas. Se las consume no solo por su sabor, sino también por sus propiedades nutricionales. ...
Descubre por qué las pipas pueden ser buenas para tu salud
Todos recordábamos la cantidad de pipas que comíamos de pequeños. A veces, lo seguimos haciendo sin ser muy conscientes de que pueden ser buenas para la salud. Claro está...
Las nueces podrían alargar la vida de las mujeres
Un reciente estudio señala que el consumo de nueces ayuda a envejecer de forma más saludable y podría alargar la vida de las mujeres que comen estos frutos secos...
¿Qué frutos secos nos permiten reducir peso?
Todos sabemos que los frutos secos aportan gran cantidad de beneficios para nuestro organismo. Y algunos frutos secos nos permiten reducir peso. Esto es por la cantidad de fibra...
Día Mundial del Pistacho 2020: ¿qué beneficios tiene?
Este 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho. Una fecha para celebrar las bondades de este fruto seco que debemos incorporar sí o sí a nuestra...
Beneficios de los pistachos para la salud
Los frutos secos son muy saludables para el organismo, siempre y cuando se consuman con moderación, siendo los pistachos uno de los más nutritivos. Hoy nos gustaría hablaros de...
Lo que no sabes de las castañas
Es el fruto del otoño y una de las celebraciones clave en los meses de esta época del año. Las castañas son frutos secos que cuentan con muchas propiedades...
Nuevos descubrimientos entre los frutos secos y la función sexual del hombre
El Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición, de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) ha...
Los 6 frutos secos que aportan más salud
En general, los frutos secos son unos de los alimentos con mayor nutrición y salud para el organismo. Siempre que no sean salados o se cocinen de forma frita,...
5 razones para comer almendras
Tanto si hacemos dieta como si no, es importante que sepas que las almendras tienen ricas propiedades y beneficios para introducirlas en tu alimentación. Este fruto es, junto a...
Propiedades de los pistachos, beneficios y calorías
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento que ofrece muchas buenas propiedades para nuestra salud. Los pistachos son frutos secos que aportan vitaminas,...
Día Mundial de las Almendras 2019: 7 beneficios que no sabías que tenían
En el Día Mundial de las Almendras 2019 conviene saber por qué ofrecen tantos beneficios para la salud. Junto a las nueces, las almendras aportan una gran cantidad de...
Calorías de las nueces: ¿Cuántas nueces comer al día?
Las nueces aportan gran cantidad de nutrientes saludables para nuestro organismo. De hecho es un buen tentempié tanto para picar entre horas, como para introducirlo en nuestro desayuno o...
Propiedades de las nueces y beneficios para la salud
Los frutos secos como las nueces aportan gran cantidad de vitaminas y minerales, por lo que es recomendable tomarlas a diario. Tienen propiedades y beneficios saludables para el organismo....
Cómo pelar almendras de forma eficaz y rápida
Los frutos secos son muy buenos para salud, además de deliciosos. Pueden consumirse todo el año, tanto en crudo como formando parte de algún plato, entre otros. Las almendras...
Qué son las proteínas magras y dónde encontrarlas
Las proteínas magras aportan los nutrientes que necesitamos para regular nuestro organismo. Cuentan con diversos beneficios, como poseer muy poca grasa, y fortalecen el sistema inmunitario. Nos ayudan a definir...
La vacuna experimental que podría curar la alergia al cacahuete
La alergia al cacahuete se presenta como una de las más molestas y peligrosas que existen. Los vómitos, los granos, el hinchazón y las rojeces son algunos de los...
Propiedades de las nueces pecanas y beneficios para la salud
Las nueces pecanas, conocidas también como nueces americanas, son un fruto seco de agradable sabor y con un valor nutricional altísimo. Esta curiosa variedad procede de Norteamérica, donde era...
Comer pistachos para trabajar mejor
Un zumo, una pieza de bollería, unos palitos de pan… A media mañana, cuando el hambre aprieta, mucha gente se anima a tomar un tentempié. Pero hay un alimento...
Las patatas fritas y las almendras con sal no son tan malas para nuestra economía
Sería obvio afirmar que todo en la vida en exceso es perjudicial y así al contrario, cualquier cosa con moderación puede ser aceptable. El mundo de los frutos secos...
