Los ejercicios más sencillos para conseguir un vientre plano en un tiempo récord
Si estás esforzándote por bajar de peso o por reafirmar un abdomen pero hasta ahora no notas los resultados que deseas, probablemente se deba a que te falta incluir...
Jaume Pey: "El autocuidado es responsabilidad con nuestra salud y con la de los demás"
El Día Mundial del Autocuidado se celebra cada 24 de julio con el objetivo de concienciar sobre la importancia de cuidarse a uno mismo y promover hábitos saludables para...
Así funciona la vitamina D, 'dosis' de exposición solar y cómo detectar su déficit
La vitamina D es un nutriente necesario para la salud que ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto...
Infertilidad masculina: Terapias para estimular los testículos y que produzcan más testosterona
La infertilidad es una realidad que afecta a millones de parejas en el mundo, y, a menudo, se ha considerado un tema difícil de abordar, según la Organización Mundial...
Las enfermedades neurológicas son las responsables del 44% de la discapacidad por enfermedad crónica en España
En general, las enfermedades neurológicas son responsables de cantidad de afecciones. De hecho, nueve de las quince enfermedades más frecuentes entre las personas que tienen reconocida una discapacidad en...
Entrenamientos stacking: así entrenas tus aptitudes corporales y mentales
Los ejercicios convencionales pueden ser aburridos para algunos, y por eso hay cada vez más actividades físicas que intentan ofrecer alternativas por las cuales optar en caso de que...
El cerebro se limpia mientras dormimos
El simposio «Aclarar el cerebro por las noches: sistema glinfático, sueño y neurodegeneración», celebrado en el marco del encuentro anual de la Academia Europea de Neurología (EAN) en Budapest...
Las costumbres alimentarias que debes conocer según el país al que viajes
«Nos encanta celebrar la diversidad de las diferentes culturas. Es fascinante ver cómo el contraste de cada una puede complementar a otra y cómo podemos enriquecernos de estas. Es...
Las nuevas tecnologías diferencian bebés sanos y enfermos con una precisión del 95%
José María Valls, profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Córdoba, y Manuel Martín-Loeches, catedrático de Psicobiología, han presentado en Santander los temas clave de la décima edición...
Dra. Monereo: "La obesidad puede llevar a sufrir un deterioro cognitivo y acabar en una demencia"
La doctora Susana Monereo, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Ruber Internacional y secretaria de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), nos detalla en esta entrevista de...
La anhedonia, o perder interés por las cosas que nos gustaban, ¿te pasa?
Si ya no sientes placer por aquellas cosas o actividades que te interesaban, es posible que seas víctima de un trastorno muy común. Para saber más sobre dicha problemática,...
Tenemos la solución al bruxismo: te contamos lo que tienes que hacer para dejar de rechinar los dientes
Según el ‘Libro Blanco 2023’, realizado por el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española, los casos de bruxismo en España se han multiplicado por cuatro a...
El 90% de los casos de ictus se podrían evitar
Llevar hábitos de vida cerebrosaludables -entre los que se incluye realizar actividades intelectuales y físicas, seguir la dieta mediterránea, evitar el tabaco, el alcohol, la hipertensión y la depresión,...
Laura Arranz: "La somnolencia diurna aumenta con el azúcar y los dulces"
La alimentación es clave para lograr dormir bien y prevenir el insomnio. El sueño es tan importante para la buena salud como la dieta y el ejercicio. Hay algunos...
Una nueva estrategia dispara la respuesta al cáncer de páncreas
Administrar a los pacientes que van a operarse por un cáncer de páncreas tres inmunoterapias combinadas (la «vacuna» GVAX, nivolumab y urelumab) es una estrategia segura que incrementa la...
Entrenamiento sandbag o con bolsas de arena: descubre sus beneficios
Si has adoptado una rutina fitness, probablemente sepas que el entrenamiento sandbag o bolsas de arena son una de tus mejores compañeras. Gracias a ellas podrás entrenar varios grupos...
La respuesta a la cura del cáncer la podría tener este asombroso mamífero y está en España
Desde hace décadas, el estudio de los animales ha permitido al ser humano realizar descubrimientos increíbles en materia de salud y prevención. Algunos de estos hallazgos son buscados, mientras...
Sexto caso de 'curación' de VIH tras un nuevo trasplante de médula ósea
Un hombre conocido como el paciente de Ginebra muestra signos de remisión del VIH a largo plazo después de recibir un trasplante de médula ósea, un caso particular que...
¿Cómo mejorar la calidad de vida de las personas con labio leporino?
El labio leporino y el paladar hendido son aberturas o hendiduras en el labio superior y en el paladar que se producen cuando el labio del bebé no se...
"En plena ‘temporada de mosquitos’ hay que vigilar para evitar el contacto con virus antes desconocidos"
El aumento de las temperaturas y del número de días cálidos del año han tenido como consecuencia para Europa y otras partes del mundo en general, y para Baleares...
Este es el repelente que acaba con los mosquitos en verano
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cambio climático y los recientes aumentos de temperaturas están permitiendo que los insectos se reproduzcan con mayor facilidad y se...
¿Qué riesgos tienen las vacunas que se ponen para viajar al extranjero?
Es natural sentir cierta aprehensión ante las reacciones y efectos secundarios de las vacunas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los beneficios superan ampliamente los riesgos. Es...
Las enfermedades de transmisión sexual sin freno: aumentan un 1.073% en mujeres
El Informe del Observatorio Bloom ITS en mujeres en España, en los últimos años se ha observado un repunte de casos de otras ITS como la clamidia, la sífilis...
La hiperdrosis capilar, cuando hay sudor anormal en el cuero cabelludo
Normalmente sudamos en diversas partes del cuerpo. Lo que no sabíamos es que también este problema se produce en el cuero cabelludo. Este fenómeno se llama hiperdrosis capilar y...
Detectan un brote de impétigo en 20 niños en un campamento en Castellón
Detectan un brote de impétigo en 20 niños escolares de verano en Benicarló, en la provincia de Castellón, y reclaman medidas urgentes para frenarlo. Desde el punto de vista...
Sin una buena preparación, el calor puede ser mortal, según la OMS
Si has estado sufriendo las altas temperaturas que azotan a España y a buena parte del continente en las últimas semanas, seguramente querrás saber qué dice la OMS sobre...
Estudiantes de FP de El Pinar consolidan su formación con prácticas en Quirónsalud Málaga
Colegio El Pinar y Hospital Quirónsalud Málaga unen sus fuerzas para dotar a los futuros profesionales de FP de la institución académica de Alhaurín de la Torre de los conocimientos...
La Fundación Mutual Médica reparte más de 245.000 euros para proyectos en el primer semestre del año
La Fundación Mutual Médica, entidad basada en la solidaridad que vela por el bienestar de los médicos y la integridad de la profesión, ha destinado una dotación total de...
Todos los usos de la toxina botulínica o botox
El Centro Europeo para el Control y la Prevención de Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés) anunciaba el pasado mes de marzo, que se clausuraban diversos servicios de...
Aprende a ganar y definir músculo con las bandas elásticas
Muchas personas cometen el error de creer que solamente pueden desarrollar masa muscular si entrenan con máquinas pesadas. Pero hoy vamos a enseñarte cómo ganar y definir músculo con...