Descubre los principales cambios que se producen en la piel durante la menopausia
A partir de los 45 años de edad, pueden producirse diferentes cambios en nuestro físico y en la mente por la menopausia. Ya sabemos que es ese periodo en...
Cómo hacer que baje la regla
Hacer que baje la regla puede ser una pequeña odisea en estos tiempos que corren. Nuestra compañera de viaje debe llegar cada 28 días, aunque no siempre es así....
Cómo hacer que la regla dure menos días
Precisamente porque este no es un tema que tomar a la ligera -pues estamos hablando de nuestra salud- debemos tener mucho cuidado al emplear ciertas técnicas que hayamos oído...
¿Qué comer en cada una de las fases el ciclo menstrual?
Durante la fase menstrual, es importante el potasio y Omega3, además de ingerir mucho líquido para evitar la retención. Debemos alimentarnos correctamente porque muchas mujeres tienen importantes cambios hormonales...
Las Juventudes del PSOE promocionan "arte menstrual": dibujos hechos con sangre de regla
Las Juventudes del PSOE de Madrid han organizado esta semana un acto en el que han promocionado la venta de un calendario de «arte menstrual». Se trata de ilustraciones...
Las Juventudes del PSOE organizan un acto para proclamar que "la menstruación es política"
Las Juventudes Socialistas de Madrid han organizado este miércoles una charla bajo el título «La menstruación es política». En colaboración con la Asociación Amba Menstruación Digna, este colectivo vinculado...
Cómo hacer que te baje la regla
Los ciclos menstruales pueden ser variables, y aunque en muchos casos se predice con exactitud el día de comienzo, en otros se suele retrasar sin motivo aparente. Si quieres...
Las causas de las flatulencias antes de la regla y cómo remediarlo
Como si el cuerpo no nos avisara ya de suficientes maneras que se acerca esa semana en la que estamos más sensibles, experimentamos cambios de humor y varias dolencias...
Frases sobre la menopausia y la etapa que la rodea
Todas las mujeres cambian de etapa y afrontar la menopausia de la mejor manera. En esta etapa hay muchos cambios tanto físicos como psicológicos, y hay que tomar conciencia...
Día Mundial de la Menopausia: fases, síntomas y tratamientos
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha para distinguir este día y tener en cuenta esta etapa que afecta a la vida...
Menorragia, ¿qué es y cómo se puede tratar?
Se denomina menorragia o hipermenorrea a una menstruación anormalmente abundante y prolongada. Puede deberse a enfermedades importantes y es el trastorno menstrual más comúnmente informado por las mujeres de...
¿Sabes cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural?
El dolor menstrual es un problema frecuente en muchas mujeres una vez al mes. Si se pueden llevar y son algo leves, los podemos aliviar el dolor menstrual de...
Cómo eliminar los cólicos menstruales fuertes
Hay muchas mujeres que durante la menstruación lo pasan bastante mal a causa de los dolores, que son tan fuertes que en algunos casos impiden hacer una vida normal...
Mitos sobre la menstruación
Son muchas las verdades y mentiras que rodean a la regla desde siempre. Vamos a ver algunos de los mitos sobre la menstruación que quizás conviene saber.Algunas mujeres no...
Alimentación según tu ciclo menstrual
La alimentación es muy importante a lo largo de nuestra vida, y según en qué etapa estemos serán más recomendables unas u otras pautas. Hoy te recomendamos cómo podría...
¿Qué es la perimenopausia?
Sabemos qué significa la menopausia pero quizás nos venga de nuevas hablar de la perimenopausia.Corresponde al periodo que va antes de la menopausia, pero no hay una fecha ni...
Ejercicios de yoga para aliviar dolores menstruales
El yoga es una disciplina que tiene muchos beneficios, entre ellos reducir el estrés e incluso aliviar los dolores menstruales, que en algunos casos son bastante fuertes. Hoy nos...
¿Qué son las copas menstruales? Descubre sus beneficios
Más allá de los tapones y las compresas, existen otros métodos para utilizar cuando tenemos la menstruación. En este caso, las copas menstruales se erigen como un método cada...
La bragas Cocoro, que sustituyen a las compresas y los tampones, captan 320.000 euros
Las bragas Cocoro, pensadas para la regla en sustitución de compresas y tampones, han movilizado cerca de 320.000 euros hasta el momento en una ronda de financiación lanzada para...
Menstruación: situaciones en las que hay ausencia de ésta
Hay determinadas situaciones en las que a una no le viene la regla y en seguida pensamos en embarazo. Pero no es la única causa, hay muchas más, temporales...
Las españolas, las europeas que más utilizan la copa menstrual
De los diferentes métodos que se utilizan cuando las mujeres tienen la menstruación, parece que la copa menstrual tiene una alta efectividad. Un estudio determina que las españolas son...
Datos curiosos de la menstruación que quizás no sabías
Irremediablemente, las mujeres pasan cada mes por una etapa en la que ovulan y sangran. Aunque todavía hay alguna desinformación acerca de la menstruación también es verdad que está...
Todo lo que deberías saber sobre la ovulación y el ciclo menstrual
El ciclo menstrual tiene una duración promedio de 28 días y está compuesto por cuatro fases: la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea.Cada una de...
8 consejos para evitar el síndrome premenstrual
Muchas mujeres sufren de síndrome premenstrual, un término que se acuña para referirse a los síntomas que se dan entre 1 y 2 semanas antes de que llegue el...
¿Cuales son los mejores medicamentos para los dolores menstruales?
A muchas mujeres, la regla les afecta más que a otras. Los dolores menstruales son un signo común unos días antes de que baje la menstruación. Ello puede ir...
6 alimentos para aliviar el dolor premenstrual
El síndrome premenstrual suele tener lugar de 3 a 5 días antes de la menstruación y conlleva una caída brusca de los estrógenos. Esto provoca una serie de cambios...
Descubre qué es el permiso menstrual
Hay mujeres que sufren en gran manera cuando tienen la menstruación. Dolores en el bajo vientre, pinchazos, mareos y dolor de cabeza. Esto, imposibilita, muchas veces, poder llevar a...
Podemos pregunta sobre la "pobreza menstrual" en la Asamblea de Madrid al Gobierno de Garrido
El diputado regional de Podemos Pablo Padilla ha registrado una pregunta por escrito al Gobierno de la Comunidad de Madrid sobre «la pobreza menstrual».Con fecha de 27 de septiembre,...
¿Es posible la menstruación sin sangrado?
La menstruación da lugar a una gran selección de síntomas, los cuales se dan generalmente durante los días previos al sangrado. No obstante, en ocasiones una mujer puede experimentar...
¿Cuáles son los principales trastornos menstruales?
Para muchas mujeres la menstruación es un verdadero problema al sufrir mucho más toda clase de trastornos relacionados con el periodo.De todos modos los más comunes afectan a todas...
Cómo retrasar la regla de forma natural
Si tienes un viaje importante que hacer o un evento al que no puedes faltar, puede que tener la menstruación sea una auténtica molestia, de modo que siempre tenemos...
Ventajas e inconvenientes de la copa menstrual
Acostumbradas a los tampones, las compresas o los salvaslips, la aparición de un nuevo artilugio que controla el flujo de la menstruación ha pillado por sorpresa a las mujeres...
La copa menstrual, la revolución del empoderamiento femenino
El ciclo menstrual es un signo vital y una indicación del estado general de la salud de la mujer. Es una función corporal normal y la experimenta casi la...
Menstruación irregular: Motivos principales de este trastorno
En términos generales, el ciclo menstrual de la mujer dura aproximadamente 28 días, de los cuáles una pequeña fracción lo ocupa la menstruación. Sin embargo, solo el 15% de...
¿Es bueno tener sexo durante la menstruación?
En el sexo existen muchos mitos y tabúes que queremos colaborar para desterrar. Uno de ellos apunta a que no se puede tener relaciones durante la menstruación. No sólo...
Para estar bien informados: 5 mitos y verdades sobre la menstruación
Aunque cada vez hay información más veraz en lo que respecta al funcionamiento del cuerpo femenino, todavía siguen circulando algunas leyendas sobre la menstruación de las mujeres.Principales mitos y verdades...
