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    10 May 2026
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    Qué significan los rombos negros del metro y para qué sirven: la verdadera función que pocos saben

    • Marta Torres
    • 10-05-2026

    En la mayoría de los hogares, la cinta métrica es una herramienta básica que se usa de forma puntual: medir el ancho de una pared, calcular si un mueble...

    La razón por la que muchas personas echan sal a la manzana antes de comérsela: "El resultado es distinto"

    • Janire Manzanas
    • 10-05-2026

    Hay pequeños trucos de cocina que parecen absurdos hasta que entiendes lo que realmente ocurre detrás. Y éste de echarle sal a una manzana entra de lleno en esa...

    Muchas veces respondemos con un sí cuando queremos decir no, y muchas otras cuestiones cuando en realidad queremos decir otras cosas. En este sentido, debemos aprender a cambiar la manera de decir las cosas para ganar autoconfianza. De esta manera sumaremos en seguridad cuando realmente no es una cosa muy complicada. Pero todos nos equivocamos en este sentido. Cambiar la manera de decir las cosas para ganar autoconfianza Cuando decimos lo que no pensamos, entonces nos sentimos mal. Y esto puede derivar en problemas de conducta y psicológicos que a larga pueden ir a más y suponer un problema. En este sentido, los expertos determinan que debe haber un equilibrio la sumisión y la agresividad, y así ofrecer una conducta asertiva. Podemos decir lo que pensamos en cada momento sin miedo a quedar mal ante los demás y si lo vamos haciendo, a medida que pase el tiempo será como algo que haremos de forma inconsciente. Un diálogo interno distinto En este cambio, los pensamientos que nos decimos a nosotros mismos deben ser distintos. Lo importante es no juzgarnos, dejar de lado aquellas cosas negativas que la mente va repitiendo para que no llegue el día en que ya lo expresemos también de forma verbal y de cara a los demás. Para aumentar nuestra autoconfianza entonces debemos cambiar el lenguaje que tenemos también con nosotros mismos. Ensalzar lo que hacemos bien, y que los errores sean sólo aquello que debe servir para crecer y no para darle vueltas sobre qué hemos hecho mal y qué desastre puede acabar siendo. Poner en práctica Ya puedes poner en práctica todo ello, primero contigo y luego con los demás. Puedes empezar con hacer una lista con aquellas afirmaciones que sabes que te van bien, con lo que sabes hacer, con tus cualidades y valores. Un ejercicio que va bien es decir esta lista delante del espejo o bien en voz alta cada día, empezando por la mañana y entonces verás como esto se va calando y entenderás que tienes estas tan preciadas cualidades que debes valorar y trasladarlas a los demás. Esto permite aumentar nuestra confianza de forma instantánea, aunque no es magia , ello irá avanzando a medida que pase el tiempo y hagas este ejercicio para ti y luego puedas también expresarlo a los demás. Practica el si Esto va bien para ti y especialmente cuando debes decir y comunicarte con los demás. Hay que ser positivo y hablar también  de esta forma al resto de personas.

    Lo llamaban locura, pero 2000 años después la ciencia confirma la máxima de Epicteto: "Tu mente inventa tu realidad"

    • Gemma Meca
    • 10-05-2026

    La máxima de Epicteto, lo llamaban locura, pero 2000 años después la ciencia confirma lo que pensábamos que era una simple frase sin sentido. La realidad es que nuestra...

    Bocadillo. Foto: Freepik.

    Una experta explica como comer un bocadillo "de forma elegante" y se lía la mundial en redes: "Esta no me ha visto a mi"

    • Gemma Meca
    • 10-05-2026

    Se lía mundial en redes, una experta indica como comer un bocadillo de forma elegante algo que quizás nos sorprenderá. Este tipo de bocado que puede acabar siendo el...

    Fresas. Foto: Pexels.

    Llevo años lavando las fresas con vinagre hasta que le eché bicarbonato al agua y entendí todo

    • Gemma Meca
    • 10-05-2026

    Le eché bicarbonato al agua y entendí todo, después de años lavando las fresas con vinagre es un error. En especial en estos días en los que descubrimos que...

    Jardín cubierto de césped. Foto: Freepik

    Adiós a sembrar hierba: la tendencia de 2026 para transformar tu jardín en un refugio verde de césped en pocos días

    • Naiara Philpotts
    • 10-05-2026

    Tener un jardín verde y sano suele requerir demasiado tiempo, constancia y paciencia. El método tradicional de siembra exige preparar la tierra a fondo, acertar con las dosis de...

    La RAE confirma la manera correcta de escribir los signos de exclamación e interrogación y casi nadie lo hace bien

    • Janire Manzanas
    • 10-05-2026

    La RAE consolidó en el siglo XIX el uso obligatorio los signos de exclamación e interrogación. Sin embargo, su origen se remonta al siglo XVIII, cuando la Real Academia...

    Isaac Newton.

    Éste es el motivo por el que las monedas tienen rayas en el canto: casi nadie lo sabe pero Isaac Newton tiene mucho que ver

    • Janire Manzanas
    • 10-05-2026

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué las monedas tienen rayas en el canto? Se trata de un detalle al que no solemos prestar atención, pero en realidad tiene...

    El motivo por el que la comida sabe diferente en el espacio, según los astronautas de Artemis II

    • Janire Manzanas
    • 10-05-2026

    La misión Artemis II llegó hasta la Luna el pasado mes de abril y logró completar todos sus objetivos con éxito. De hecho, muchos pudieron seguir en directo el...

    Las comunidades autónomas que tendrán puente el 15, 27 y 30 de mayo: es oficial y el Gobierno lo ha confirmado

    • Blanca Espada
    • 10-05-2026

    Mayo destaca por ser el mes en el que se celebra el Día del Trabajo nada más comenzar, pero lo cierto es que también deja otros días marcados en...

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    André Alonso, experto en jardinería doméstica: "Si la maceta es muy grande, la planta invertirá todas sus energías en colonizarla"

    • Alejo Lucarás
    • 10-05-2026

    André Alonso, reconocido por la Asociación de Centros de Jardinería (ACPO) como Mejor Greenfluencer del Año 2024, ha construido su audiencia explicando el cuidado de las plantas con una...

    Así funcionaría el reclutamiento militar si España entrase en guerra: estos serían los primeros ciudadanos en ser llamados a filas

    • Janire Manzanas
    • 10-05-2026

    ¿Qué ocurriría si hubiera una guerra en España? ¿Cómo sería el sistema de reclutamiento? Los primeros en ser movilizados serían los profesionales que ya integran las Fuerzas Armadas españolas,...

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    El ranking más esperado: estás son las especialidades más elegidas del MIR 2026

    • Pedro Antolinos
    • 10-05-2026

    El lunes 4 de mayo el Ministerio de Sanidad abrió el plazo de adjudicación de plazas MIR 2026. Desde esta fecha y hasta el viernes 8 de mayo, miles...

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    Adela Cortina, filósofa valenciana: "La posverdad es una tontería, sólo son mentiras interesadas que preferimos creer"

    • Manuel Morera
    • 10-05-2026

    A veces estamos completamente pendientes de lo que opinan filósofos de otros países, pero los mejores consejos vienen de mucho más cerca. Por ejemplo, la filósofa valenciana Adela Cortina...

    Las reglas van a cambiar para siempre: la megaconstrucción de 400 kilómetros que pretende conectar España con Francia

    • Janire Manzanas
    • 09-05-2026

    Entre el noreste de España, concretamente en Barcelona, y la costa sur de Francia, en dirección a Marsella, se proyecta una de las infraestructuras más ambiciosas de la transición...

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    La reflexión de Marie Curie, premio Nobel de física y química, sobre la felicidad: "La vida no es fácil, pero, ¿qué importa? Debemos tener confianza en nosotros mismos"

    • Naiara Philpotts
    • 09-05-2026

    La búsqueda del bienestar personal suele enfocarse hoy desde el optimismo vacío. Sin embargo, Marie Curie (1867-1934), una de las mentes más brillantes de la historia, planteó una visión mucho...

    Ni geranios ni petunias: las 15 plantas de exterior que dan color a tu terraza, son resistentes al calor y muy fáciles de cuidar

    • Janire Manzanas
    • 09-05-2026

    Las plantas forman parte esencial de nuestro entorno, y hay varias especies que destacan por ser las mejores para tener en la terraza y en el jardín durante la...

    Mujer levantando los brazos.

    La reflexión de Agustín de Hipona sobre la felicidad: "No vayas fuera de ti, entra dentro de ti, que en tu interior encontrarás la verdad de quién eres"

    • Gemma Meca
    • 09-05-2026

    Entra dentro de ti para encontrar la verdad de quién eres, la reflexión de Agustín de Hipona sobre la felicidad. Este pensador no duda en darnos una serie de...

    Se confirma la norma que afecta a dueños de perros en España: la Ley de Bienestar Animal prohíbe soltarlos en parques y lo avala el artículo 25

    • Gemma Meca
    • 09-05-2026

    La Ley de Bienestar Animal prohíbe soltar a los perros en los parques y lo avala el artículo 25, se confirma una norma que llega tiempo en mente. Es...

    No lo aceptaban pero 2500 años después la psicología tiene que dar la razón a Heráclito: "Nunca vuelves al mismo lugar en la vida"

    • Gemma Meca
    • 09-05-2026

    La psicología da la razón de Heráclito 2500 años después, nunca vuelves al mismo lugar en la vida. Es importante estar preparados para una serie de cambios que pueden...

    Tomates aliñados. Foto: Freepik

    El chef Dani García dicta sentencia: "El truco infalible para unos tomates aliñados perfectos es dejarlos 10 minutos"

    • Ana López Vera
    • 09-05-2026

    Un plato tan sencillo como los tomates aliñados puede alcanzar un nivel excepcional si se cuidan los detalles. El chef Dani García apuesta por una cocina sin artificios, donde...

    La psicología sugiere que las personas que tuvieron una infancia difícil de adultos se disculpan a menudo o son demasiado generosos

    • Janire Manzanas
    • 09-05-2026

    Durante mucho tiempo, se ha observado atentamente el comportamiento de las personas. Sus gestos, sus silencios y sus reacciones espontáneas a menudo revelan mucho más que las palabras. No...

    La reflexión de Confucio, filósofo chino, sobre la disciplina: "El error no está en equivocarse, sino en no corregir lo que se ha hecho mal"

    • Janire Manzanas
    • 09-05-2026

    La disciplina personal, la responsabilidad individual y la capacidad de aprendizaje a partir del error son pilares fundamentales de la tradición filosófica china. En este contexto, merece la pena...

    Adiós a las mamparas de siempre: la tendencia que llega a España en 2026 es más cómoda y práctica

    • Janire Manzanas
    • 09-05-2026

    En los últimos años, el baño se ha consolidado como uno de los espacios más relevantes del hogar, y las tendencias actuales se orientan hacia la creación de ambientes...

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    ¿Cómo se dice en español, 'sobrestimar' o 'sobreestimar'? La RAE tiene una norma y no deja resquicio a la duda

    • Manuel Morera
    • 09-05-2026

    Algunas palabras nos generan dudas porque no sabemos si hace falta una letra o no. Nos ocurre por querer eliminarla, como con fregasuelos o por querer añadirla como con...

    Persona con síntomas de depresión. Foto: Freepik

    Byung-Chul Han, filósofo coreano, sobre la salud mental: "La depresión es la fatiga de ser sí-mismo"

    • Naiara Philpotts
    • 09-05-2026

    El filósofo de origen coreano Byung-Chul Han, en su análisis sobre la salud mental, sostiene que la depresión no nace de una prohibición externa, sino de un imperativo de...

    La psicologia afirma que los niños que crecieron antes del año 2000 no desarrollaron mejor memoria por mérito propio sino por no depender de pantallas

    • Janire Manzanas
    • 08-05-2026

    Los nacidos en los años 80 y los primeros 90 forman la última generación que vivió una infancia sin pantallas. El llamado efecto Flynn había observado durante décadas un aumento...

    Las avispas alfareras con capaces de crear nidos de barro de estructuras muy similares a nuestras vasijas.

    Adiós a los nidos de avispas: el truco eficaz para deshacerte de ellas rápidamente y no invadan tu terraza

    • Gemma Meca
    • 08-05-2026

    Este truco eficaz para deshacerte de los nidos de avispas que pueden llegar a tu terraza, evitarás de esta manera que lleguen estos molestos insectos. Siendo uno de los...

    Baño completo.

    Tirar hielo por el retrete como mínimo una vez a la semana: por qué lo recomiendan los expertos y para qué sirve

    • Gemma Meca
    • 08-05-2026

    Los expertos recomiendan tirar hielo por el retrete como mínimo una vez a la semana, un plus de buenas sensaciones que pueden convertirse en una manera de conseguir una...

    Bizcocho. Foto: Freepik

    Palabra de chef: el sencillo truco de María Lo, ganadora de MasterChef, para que el bizcocho no se pegue al molde

    • Ana López Vera
    • 08-05-2026

    María Lo, ganadora de la décima edición de Masterchef, ha revelado los secretos detrás de una de sus preparaciones: el bizcocho de manzana de Oliva.A través de su cuenta...

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    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

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