Natillas en el embarazo, ¿sí o no? la respuesta definitiva

Las natillas en el embarazo a menudo se considera un alimento a evitar, mientras que otras veces se considera que sí que se pueden comer. Pero, ¿Qué es lo correcto? Averigüemos cuál es el comportamiento correcto a tener en cuenta.

Natillas en el embarazo, ¿sí o no? 

Las futuras madres hacen todo lo posible para seguir hábitos saludables. Entre ellos también está la nutrición y como no, el llevar una dieta equilibrada , no solo para mantenerse en forma, sino también para no causar ningún daño a su feto. Por ello, indagan sobre los alimentos que se pueden consumir, los que aportan beneficios y los que no son nada buenos.

De hecho, todos sabemos que hay algunos alimentos que se pueden comer todos los días, mientras que otros se deben evitar categóricamente . Evidentemente , nunca faltan las dudas sobre el consumo de algún producto: a veces sucede que no estamos del todo seguros de si un determinado alimento se puede comer o no y más cuando son muchas las voces que se han pronunciado al respecto tanto con opiniones a favor como en contra.

Es el caso de las natillas, un tipo de crema hecha a base de yema de huevo , leche , azúcar y harina . Su sabor es irresistible, pero a veces no sabemos si es seguro comerlas o no en el caso de estar embarazadas . De hecho, las dudas son legítimas porque durante esta delicada fase hay que tener cuidado con los huevos y la leche, que no deben estar absolutamente crudos. Sin embargo, la respuesta a la pregunta sobre el consumo de natillas durante el embarazo es: sí que se pueden comer.

Entonces, puede comer natillas durante el embarazo, pero ¿cómo evitar el problema de los dos alimentos mencionados anteriormente ? La respuesta es: no las prepares en casa y de forma independiente, ya que la leche y los huevos se cocinan a fuego lento y podrían causar algún daño al bebé en el útero. Sin embargo, podemos confiar en los productos industriales, que no presentan estos riesgos, ya que tanto los huevos como la leche se procesan con éxito durante su preparación , por lo que las futuras madres no correrán ningún riesgo.

De hecho si tomas productos dulces que han sido elaborados con leche pasteurizada y huevos que han sido procesados de la forma correcta, no correrás riesgo alguno en tu embarazo, aunque por otro lado y en lo que respecta al peso, tampoco debes abusar de este tipo de productos.