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Dra. Elena Ameyugo: "Acostarse con las manos y los pies calientes favorece el inicio del sueño"
Dormir con frío no es solo una cuestión de incomodidad. La evidencia científica señala que la percepción de bajas temperaturas durante la noche puede interferir con los mecanismos fisiológicos que regulan el descanso. OKSALUD entrevista a la Dra. Elena Ameyugo, Neurofisióloga del Hospital Universitario Vithas Madrid La Milagrosa, que explica los motivos de este mecanismo. -
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Nuevos propósitos: el 90% de las personas quiere mejorar sus hábitos, pero sólo el 30% lo consigue
Existe una brecha clara entre lo que la población quiere comer y lo que finalmente acaba en la cesta de la compra, advierten desde el Grupo Día . Aunque la mayoría expresa el deseo de cuidar más su alimentación, pocos consiguen sostener esos cambios en el día a día, condicionados por el precio, la falta de tiempo, la improvisación y la confusión nutricional. Para analizar qué está ocurriendo y cómo se puede facilitar una alimentación equilibrada en los hogares españoles, OKSALUD entrevista a la directora de Comunicación y Sostenibilidad de Grupo Dia, Pilar Hermida y al asesor nutricional de la compañía, Jaume Giménez. -
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Lo recomienda Harvard pero pocos padres hacen caso: los niños deberían tomar menos cantidad de este alimento
Muchos padres desconocen que la mantequilla debe consumirse con moderación en la dieta infantil. Según la Universidad de Harvard, priorizar grasas saludables como aceite de oliva, pescado, frutos secos y semillas favorece el desarrollo cerebral y la salud cardiovascular. Su guía visual, el "Plato de comida saludable para niños”, recomienda llenar la mitad del plato con frutas y verduras, dividir la otra mitad entre granos integrales y proteínas saludables, limitar carnes rojas y lácteos azucarados, e incentivar agua como bebida principal y al menos una hora diaria de actividad física. -
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Sobredosis accidental de paracetamol en menores: lo que debes saber
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), dependiente del Ministerio de Sanidad, ha advertido del riesgo de sobredosis accidental de paracetamol en solución oral (jarabes) en población infantil, que puede tener consecuencias graves, incluida toxicidad hepática potencialmente mortal. -
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Cofares destaca su cercanía con los farmacéuticos para que puedan seguir atendiendo a sus pacientes
La Cooperativa Cofares ha lanzado este miércoles una campaña para poner en valor su cercanía con los socios y los farmacéuticos, y a su vez la de estos últimos con los pacientes, todo ello bajo el lema de 'La tradición de estar cerca', que refleja cómo los profesionales de la farmacia comunitaria "escuchan, asesoran y cuidan" de la población incluso en Navidad. -
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Urgencia urológica: las fracturas de pene se multiplican en Navidad
Las fracturas de pene se multiplican durante las fiestas navideñas debido al cambio de hábitos sexuales. Así lo asegura una revisión de estudios del Instituto de Cirugía Urológica Avanzada (ICUA), que ha detectado que esta urgencia urológica es más habitual en torno al 25 de diciembre. -
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Estos son los cambios corporales que vas a sufrir cada década
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¿Cómo podemos diferenciar la gripe de un resfriado?
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