Aceites esenciales para relajarse

Aceites esenciales para tratar la ansiedad

Los remedios naturales para tratar la ansiedad poseen grandes beneficios físicos y mentales. Un tratamiento complementario basado en aceites esenciales disminuye el estrés y es también un método preventivo....

Hábitos diarios que dan ansiedad

Hábitos diarios que nos causan ansiedad

La ansiedad es una emoción que produce intranquilidad, nerviosismo y preocupación a la persona que lo padece. Todos la hemos sentido alguna vez, es una respuesta de nuestro organismo...

Superar la ansiedad con meditación

Superar la ansiedad con meditación

Es normal que durante estos días de confinamiento debido a la pandemia del coronavirus haya más nervios por la incertidumbre. Podemos superar la ansiedad con meditación. Una de las...

¿Cómo frenar la ansiedad por el coronavirus?

¿Cómo frenar la ansiedad por el coronavirus?

Es lógico que una situación nueva que está provocando muchos infectados y muertes surja y aumente el pánico. La ansiedad por el coronavirus es totalmente normal, pero debe frenarse....

Tips para prevenir una crisis de ansiedad

Buenos hábitos para prevenir una crisis de ansiedad

Palpitaciones, sudoración y hasta dificultad para respirar, son síntomas comunes. Estos buenos hábitos para prevenir una crisis de ansiedad ahorran una serie de problemas al organismo. Además, nos ayudan...

¿Miedo a volverse loco? Te contamos por qué

¿Miedo a volverse loco? Te contamos por qué

Muchas personas experimentan una sensación bastante extraña de volverse loco. Tranquilos, esto no va a pasar, pero parece realmente real. Está unido a una sensación al descontrol y está...

La ansiedad puede afectar muy negativamente a tu trabajo

Cómo superar la ansiedad laboral

La ansiedad es un problema que afecta diariamente a millones de personas en todo el mundo, y el entorno laboral tiene mucho que ver en gran parte del problema....

La ansiedad puede estar provocada por un problema importante de estrés.

Principales tratamientos de la ansiedad

Quienes sufren ansiedad saben que es un problema que puede repetirse a lo largo del tiempo si no se trata correctamente. Si bien siempre se precisa de una parte...

La principal causa del bolo histérico es la ansiedad

Bolo histérico: Síntomas, causas y tratamiento

Cuando notamos una presión en la garganta, se traga con dificultad y nos sentimos nerviosos estamos experimentando un bolo histérico. Sobre un 40% de las personas han experimentado esta...

Se endurecen las penas por imprudencias al volante.

Cómo evitar la ansiedad al empezar a conducir

Conducir para muchos es un placer, pero para otros un martirio que se traduce en ansiedad, especialmente cuando estamos completando nuestros primeros kilómetros al volante. La situación puede llegar...

Foto: GETTY/ISTOCK

Diferencias entre estrés, depresión y ansiedad

El estrés, la depresión y la ansiedad son los tres trastornos psicológicos más habituales. Es imprescindible conocer sus síntomas y las diferencias de cada uno para buscar una solución...

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