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    María Teresa Fernández de la Vega en la presentación del libro del doctor Manuel de la Peña.

    El método del Dr. Manuel de la Peña que ha contribuido al rejuvenecimiento de Fernández de la Vega

    • OKSALUD
    • 09-10-2024

    A nadie se le pasó por alto la espectacular imagen que proyectó María Teresa Fernández de la Vega en la cumbre de famosos con motivo de la presentación de...

    El influencer RENÉ ZZ lanza ZZEN, un suplemento para la concentración y crecimiento personal

    • Diego Buenosvinos
    • 03-10-2024

    El reconocido influencer René ZZ lanzará en noviembre ZZEN, una línea de suplementación nootrópica diseñada para quienes buscan maximizar su bienestar mental y físico. En un momento en el...

    «Los supercentenarios viven con mucha paz interior, espiritualidad y todos tienen fe», afirma.

    Dr. Manuel de la Peña: "La dieta sana y el ejercicio físico son responsables del 75% de la longevidad"

    • OKSALUD
    • 30-09-2024

    El doctor Manuel de la Peña, reconocido y reputado cardiólogo lleva años investigando las claves de la longevidad y OKSALUD ha sido testigo directo de su labor compartiendo con...

    Una vida activa, clave para mantener la salud cardiovascular

    • Beatriz Fernández
    • 27-09-2024

    Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en uno de los grandes problemas sanitarios a nivel global. El aumento de factores de riesgo como los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo,...

    La vuelta al cole trae consigo la llegada de diversos virus e infecciones.

    Vuelta al cole: cómo afrontar los virus respiratorios y otras infecciones de los próximos meses

    • Rita Montagu
    • 10-09-2024

    «La vuelta al cole es un momento emocionante para los niños y sus familias, pero también puede ser una época propicia para el desarrollo de afecciones respiratorias como resfriados,...

    La alimentación tiene un papel crucial en la regulación de nuestro estado de ánimo.

    Así impactan los nutrientes en nuestro estado emocional

    • Mónica Morales
    • 01-09-2024

    La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es evidente, y aunque la investigación en este campo aún está en desarrollo, existe un consenso creciente sobre la...

    Una mujer en una zona de verano.

    Cuidados íntimos postverano: palabra de ginecóloga

    • Diego Buenosvinos
    • 31-08-2024

    El verano es una época muy querida por todos, pero a su vuelta puede haber dejado alguna huella en el cuerpo, debido a que comemos peor, bebemos más alcohol,...

    Una mujer echándose la siesta.

    Soy psicólogo y esto es lo que sucede cuando duermes la siesta

    • Janire Manzanas
    • 30-08-2024

    En España, sólo el 16.2% de la población duerme la siesta, una costumbre que históricamente ha sido común en el país. Sin embargo, la siesta ofrece numerosos beneficios para...

    El cacao es uno de los alimentos favoritos de los españoles.

    Éstos son los beneficios que hay detrás de una onza de cacao

    • Rita Montagu
    • 22-08-2024

    El cacao -que deriva de la palabra maya ‘kakawa’, que significa alimento de los dioses- se consume ampliamente a nivel internacional y, junto con las frutas, es la principal...

    Durante el periodo estival es frecuente sufrir molestias estomacales.

    Estos son los cinco trastornos digestivos más habituales en verano

    • Rita Montagu
    • 21-08-2024

    Mareos durante los viajes, diarreas o estreñimiento, aerofagias o digestiones lentas son algunos de los trastornos más habituales en nuestros desplazamientos en verano. OKSALUD se dirige a la Asociación...

    Zona de entrenamiento para mujeres y hombres en un gimnasio.

    Recarga pilas en verano: ideas fitness para el autocuidado

    • Diego Buenosvinos
    • 15-08-2024

    El verano, la época del año por excelencia en la que disfrutamos de unos días de descanso, es el momento perfecto para desconectar, reponer energías y dedicar tiempo a...

    Imagen de las murallas de León y al fondo la Catedral (Pulcra Leonina). LeónPhoto(Instagram).

    León, ciudad cardiosaludable: en el top 10 del mundo con mejor movilidad

    • Diego Buenosvinos
    • 13-08-2024

    León, una ciudad en el noroeste de España, ha sido destacada como una de las principales ciudades de 15 minutos a nivel mundial. Este concepto urbano se basa en la...

    El calor agrava la circulación de las piernas.

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    • Rita Montagu
    • 11-08-2024

    En verano, el problema más habitual en lo que a circulación se refiere es sufrir de piernas cansadas e hinchadas. Debido al calor se engrosan las paredes venosas y...

    Relevo mixto de triatlón que se estrenó como prueba olímpica en Tokio.

    Los deportistas de los JJOO controlados por Inteligencia Artificial: así se ha blindado su salud mental

    • Diego Buenosvinos
    • 06-08-2024

    Los Juegos Olímpicos de París son una auténtica Torre de Babel donde participan 206 países y se hablarán 24 idiomas. Con esta vorágine de más de 10.000 deportistas y...

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    Seis claves para mantener nuestro cuerpo en equilibrio este verano

    • Rita Montagu
    • 03-08-2024

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    La chía es rica en ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes y proteínas.

    Éstos son los seis superalimentos que no deben faltar en tu dieta

    • Rita Montagu
    • 02-08-2024

    La palabra ‘superalimentos’ se ha popularizado en los últimos años, pero más allá de la moda, la realidad es que el concepto de alimentos a los que se les atribuye...

    Una muestra de ajo y aceite.

    Ajo, soja o aceite de salmón, lo más natural para ayudar contra el colesterol, triglicéridos o la tensión

    • Rita Montagu
    • 30-07-2024

    ¿Tensión alta o baja? ¿Colesterol? El aceite de salmón, el ajo, el olivo, la guaraná, la vellosilla, el ortosifón y la lecitina de soja no pueden faltar en tu...

    Los arándanos tienen vitaminas A, B y C que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

    Arándano rojo: ancestral y natural para prevenir las molestias urinarias en verano

    • Rita Montagu
    • 13-07-2024

    Una infección de las vías urinarias se puede presentar en cualquier parte del sistema urinario (riñones, uréteres, vejiga y uretra), aunque la mayoría afectan las vías urinarias inferiores (vejiga...

    El chef Iván Cerdeño ha diseñado los menús saludables @Quirónsalud

    Quirónsalud pone en marcha un programa para mejorar la alimentación en sus centros

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    • 04-07-2024

    Quirónsalud pone en marcha su Programa de Alimentación Saludable, una iniciativa dirigida a mejorar la salud de las personas a través de la promoción de una alimentación saludable, consciente...

    El Dr. Manuel de la Peña y Crescencia.

    Así ha llegado Crescencia a 109 años: genes asociados a la longevidad y hábitos de vida saludables

    • OKSALUD
    • 26-06-2024

    Crescencia a sus 109 años se ha convertido en un nuevo referente incluido en la «Guía para Vivir Sanos 120 años» del doctor Manuel de la Peña. Esta guía,...

    «Hay que aprender a tener vida sexual más allá de la mera penetración», recuerda.

    Dra. Blanca Madurga: "Los hombres conocen poco y mal su pene y su sexualidad"

    • Mónica Morales
    • 22-06-2024

    El pene es un tema que a menudo provoca incomodidad, pero que tiene un impacto significativo en la salud y el autoestima de la mitad de la población. La...

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    El pollo contaminado de Lidl también se la juega en la Eurocopa

    • Antonio Quilis
    • 20-06-2024

    El Observatorio de Bienestar Animal (OBA) reta a la cadena de supermercados Lidl a que demuestre su apuesta por la «alimentación saludable» como patrocinador de la Eurocopa.De esta forma,...

    «La fuerza de voluntad es el hábito más importante», afirma.

    Juanjo López, médico de Alcaraz: "La clave para ser el número uno es la constancia en los hábitos"

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    • 17-06-2024

    Los hábitos son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo y nos proporciona una enorme ventaja...

    El haba se puede emplear en una amplia gama de recetas.

    Leches vegetales con proteína de haba: mejor sabor y con más propiedades

    • Mónica Morales
    • 16-06-2024

    El cambio climático global ocupa un lugar prioritario en las agendas de numerosos gobiernos, y sus efectos sobre la agricultura son ineludibles. En la Conferencia de las Naciones Unidas...

    Un hombre se sorprende de los beneficios de dejar de fumar.

    Qué pasa en tu boca cuando dejas de fumar

    • Diego Buenosvinos
    • 31-05-2024

    Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que una persona puede tomar para mejorar su salud bucal. El consumo de tabaco tiene numerosos efectos adversos sobre los...

    El 48% de las personas tienen como prioridad mejorar el estado físico.

    Éstos son los propósitos más comunes que nos planteamos de cara al verano

    • Rita Montagu
    • 25-05-2024

    Propósitos de hábitos saludables de cara al verano: son fáciles de hacer, pero más difíciles de cumplir. Si eres de los que ha cerrado el año imponiéndote una vida...

    El desayuno es la comida más importante.

    ¿Es cierto que el desayuno es la comida más importante del día?

    • Francisco María
    • 24-05-2024

    A lo largo de mucho tiempo se ha difundido la creencia de que el desayuno es la comida más importante del día. La verdad es que no hay un...

    Mujer mirando un producto en un supermercado.

    Estos son los postres más saludables según la OCU

    • Blanca Espada
    • 23-05-2024

    Nadie puede resistirse a un buen postre. Ya sea después de una comida copiosa o como un capricho ocasional, los postres tienen un lugar especial en nuestras vidas. Sin...

    Miel.

    Este es el único alimento que no se echa a perder nunca

    • Gemma Meca
    • 21-05-2024

    Hay un alimento que no se echa a perder nunca y quizás acabe siendo el que debes empezar a comprar cuando lo encuentres en oferta si quieres empezar a...

    Mujer en bikini caminando por la playa.

    El desconocido superalimento de Mercadona ideal para empezar con la 'operación bikini'

    • Blanca Espada
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    Con el verano a la vuelta de la esquina, la conocida «operación bikini» se convierte en una prioridad para muchos. La cercanía de las vacaciones y el deseo de...

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