La ausencia de mar y el calor seco que hace en Madrid en los meses de verano hace que algunos vean quedarse en la capital como una tortura. Sin...
Durante años, la atención en torno a la salud del bebé antes de su nacimiento se ha centrado casi exclusivamente en la madre. Se ha hecho hincapié en sus...
Fomentar hábitos de vida saludables en la adolescencia no es solo una asignatura pendiente: es una urgencia de salud pública. En solo tres años y medio la juventud en...
Vivimos en una sociedad que no se detiene. Las obligaciones laborales y personales y un ritmo de vida acelerado han hecho que comer bien sea cada vez más complicado....
En la dieta de las personas mayores de 65 años suelen recomendarse alimentos como la verdura, la carne, la fruta o los lácteos, ya que hasta ayudan a descalcificar...
Madrid se prepara para uno de los eventos más multitudinarios del año, el Orgullo LGTBIQ+ 2025, con un dispositivo sanitario e informativo sin precedentes. Junto al ambiente de celebración,...
A partir de los 65 años el cuerpo experimenta cambios que pueden reducir la energía, afectar al metabolismo y debilitar el sistema inmunológico. Por ello, cuidar la alimentación a...
A veces la tecnología puede ponerse complicada, y para los mayores de 70 años acostumbrarse a utilizar un dispositivo electrónico puede convertirse en un engorro. Cuando las personas ancianas...
A medida que cumplimos años, nuestro organismo cambia de forma inevitable. Las articulaciones se vuelven más rígidas, los músculos pierden fuerza, y los órganos (incluido el corazón) comienzan a...
El pescado es uno de los alimentos que no pueden faltar si tu objetivo es llevar una dieta completa y saludable. Este producto además de poseer gran cantidad de...
La falta de juego al aire libre se ha convertido en un problema de salud infantil. Según datos recientes, el 82 % de los niños no dedica al menos...
¿Bebes cerveza a diario? Para muchas persona, esto forma parte de la rutina, un pequeño momento de relax depués del trabajo. Sin embargo, lo que muchas personas no se...
Las cifras hablan por sí solas: los trastornos de salud mental en adolescentes se han duplicado desde la pandemia. Y con ellos, las ideas suicidas y las autolesiones. Casi...
Los baños públicos, aunque imprescindibles en la rutina diaria de muchas personas, tienen una serie de riesgos que no todos conocen. Desde superficies contaminadas hasta dispositivos cuya función higiénica...
La salud mental se consolida como una prioridad emergente entre los trabajadores más jóvenes. Según el último informe Health on Demand elaborado por Mercer Marsh Benefits, el 53% de...
Adelantar la hora de la cena y reducir la ventana de tiempo en la que se ingieren alimentos —limitándola a menos de 12 horas al día desde la primera...
La salud y el bienestar ocupan un lugar central en la vida de las personas, y la atención preventiva se ha convertido en un pilar fundamental para mantenerlos en...
Hace breves fechas tuve el honor de participar como presidente del Consejo General de Dentistas de España en una interesante jornada organizada por la Fundación IDIS, en la que...
El consumo de carbohidratos de alta calidad y fibra dietética durante la mediana edad se asocia con un envejecimiento saludable y múltiples beneficios para la salud en mujeres mayores,...
En la constante búsqueda por mejorar la salud, especialmente en lo que respecta a la pérdida de peso y el bienestar general, muchas personas recurren a dietas milagrosas que,...
La Comunidad de Madrid estrenará próximamente un nuevo servicio en los centros de salud públicos para mejorar la salud sexual y reproductiva de adolescentes y mujeres jóvenes de entre...
Vivimos en una época en la que la tecnología y la comodidad han transformado radicalmente la forma en que vivimos, trabajamos e incluso comemos. El acceso ilimitado a alimentos,...
A medida que las personas llegan al momento de la jubilación, su rutina diaria cambia drásticamente. El tiempo, antes gobernado por el trabajo y las responsabilidades familiares, ahora se...
La obesidad es una condición médica que implica la acumulación excesiva de grasa corporal y se asocia con enfermedades como el hígado graso, la diabetes, el colesterol y las...
Cada año, la Semana Santa trae consigo celebraciones familiares y platos típicos que forman parte de nuestra cultura culinaria. Sin embargo, también puede ser un periodo donde los excesos...
Los garbanzos son uno de los alimentos más importantes en la dieta mediterránea, reconocido por su valor nutricional y su versatilidad en la cocina. Son una gran fuente de...
Más de 50.000 lectores, según los datos editoriales, de su primera obra ‘Un intestino feliz’ han sido razón suficiente para embarcarse en su segundo proyecto editorial. La doctora María...
Los pistachos son una fuente rica en proteínas, grasas saludables y fibra. Según los nutricionistas de Nestlé, este fruto seco aporta alrededor de veinte gramos de proteína por cada...
Internet y las redes sociales son una herramienta de doble filo: son fundamentales para la difusión de información, pero también aumentan la desinformación, especialmente en temas tan elementales como...
La presidenta de Dos Mil Palabras -la sociedad editora de OKDIARIO-, Pilar R. Losantos, ha inaugurado este jueves las V Jornadas de OKSALUD, que se celebran en el auditorio del...