Ni nueces ni pistachos: el fruto seco que arrasa en Mercadona
Cuando pensamos en los frutos secos, lo primero que nos suele venir a la mente son las nueces y los pistachos, dos de los más consumidos por su sabor y...
Más vale maña que fuerza: el truco definitivo para abrir las nueces sin esfuerzo y sin romper el fruto seco
Se supone que las nueces son el aperitivo perfecto para reponer energías cuando no tenemos ganas de cocinar, pero hay veces que abrir la cáscara es más difícil de...
Ni agua tibia ni cascanueces: el sencillo truco para pelar las nueces sin esfuerzo y sin romperlas
Las nueces son un alimento popular gracias a su sabor y versatilidad en la cocina. Ya sea en ensaladas, postres o como un simple tentempié, suelen estar presentes en...
Los expertos lo confirman: este snack de Mercadona es mucho mejor que los frutos secos
Cada vez son más las personas que buscan opciones saludables y sabrosas para incluir en su dieta diaria, y Mercadona no se ha quedado atrás en esta tendencia. Con...
El superalimento de Mercadona que enloquece a los nutricionistas: el snack más sano
Cada vez más personas buscan snacks saludables y nutritivos que, además de calmar el apetito, aporten beneficios al organismo. Mercadona, en su compromiso por ofrecer productos accesibles y de...
El aviso de una nutricionista sobre los frutos secos: no lo estás haciendo bien
Una nutricionista avisa sobre los frutos secos, no lo estás haciendo bien si no los tienes ya en tu despensa. Este alimento se ha convertido en uno de los...
¿Por qué se producen las alergias alimentarias?
El número de pacientes diagnosticados con alergia alimentaria ha aumentado exponencialmente en los últimos 20 años. Solo en España se calcula que el 3% de la población adulta, y...
Separatistas atacan un comercio en Tarragona por llamarse 'Sabor a España'
El separatismo catalán ha atacado y vandalizado un comercio ubicado en Tarragona. ¿El motivo? El local se llama Sabor a España. Se trata de una marca que cuenta con...
El fruto seco que cuida el cerebro y reduce el estrés
Durante años, la ciencia ha investigado el efecto de los frutos secos en la salud humana. Así, se han descubierto las interesantísimas propiedades que muchos de estos alimentos tienen...
Adiós a las nueces. Este fruto seco es mejor que las lentejas y lo dicen los expertos
Las nueces son uno de los frutos secos más consumidos y apreciados por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Sin embargo, hay otro fruto seco que podría...
El alimento que debes incluir en la dieta si quieres perder peso
La obesidad es una de las principales causas de muerte evitable y un factor de riesgo importante para el desarrollo de hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares (ECV),...
Ya puedes incorporar el fruto seco que tiene gran cantidad de Omega 3
El Omega 3 es una sustancia muy valorada en el mundo médico y nutricional porque ayuda a reducir el colesterol de forma natural. Hasta ahora, siempre nos habían recomendado...
Estas son las consecuencias de comer nueces cada día
Siempre se ha dicho que, en general, los frutos secos son buenos para la salud por sus grasas sanas y su aporte de nutrientes. Ahora bien, es importante distinguirlos...
El fruto seco que va a cambiar tu vida para bien
Debido a la insistencia de los nutricionistas para que incorporemos frutos secos a la dieta, probablemente ya estés comiendo nueces. Son muchos los beneficios que supone este alimento, entre...
Nos engañan: este es el impactante motivo por el que los bares siempre ponen frutos secos de tapa
Suele ser costumbre, pero no sólo en los bares de España sino en los del resto del mundo, colocar un pequeño plato con frutos secos acompañando las cervezas o bebidas...
Éstos son los frutos secos menos sanos: toma buena nota
En líneas generales se trata de alimentos sanos, ideales para mantener el peso mientras incorporamos los nutrientes necesarios. Perfectos para el desayuno y esos tiempos muertos, ¿te has preguntado...
Así debes conservar las nueces en casa
Las nueces son un alimento nutritivo, prueba de que los frutos secos consumidos en cantidades moderadas pueden aportarnos diferentes beneficios, prácticamente sin ninguna contraindicación. Como resultado de ello, es...
Las castañas, el alimento que se extiende desde otoño a invierno
Los frutos secos son realmente favorables para nuestra salud. Tenemos muchos ejemplos como las castañas, el alimento que se extiende desde otoño a invierno. Además, hidratan, reparan y regeneran...
Los beneficios de las almendras en la piel
De todos es conocido el uso de determinados frutos en la cosmética. Pues no solamente se limitan a los blanqueadores de la piel, también se elaboran leches, desmaquillantes, jabones,...
¿Por qué España es el único país donde se comen pipas?
Las pipas forman parte de la tradición española. Solemos tomarlas en reuniones familiares, en partidos de fútbol, en quedadas en el parque con los amigos… Sin embargo, fuera de...
Los frutos secos que debes incluir en tu dieta si quieres adelgazar
Para perder peso, muchas veces solo nos fijamos en las calorías, cuando en realidad es necesario tener en cuenta varios factores, como los alimentos nutricionales que asimilamos. Y renunciar...
Un estudio demuestra que tomar 45 gramos al día de frutos secos no engorda
Un consumo de frutos secos no produce aumento de peso, a pesar de su alta densidad energética y contenido de grasa, e incluso puede estar asociado con una disminución...
¿Cuántas nueces puedes comer al día y cuánto engordan?
Las nueces son los frutos secos que más se consumen. Solos como snacks o integrados en recetas, especialmente en postres, forman parte de la dieta de mucha gente. Probablemente...
La ración de nueces pecanas que puedes comer al día y sus beneficios
Las nueces pecanas son una valiosa fuente de energía y de nutrientes. Integrarlas a la rutina del día a día asegura un complemento dietario muy saludable. Se pueden comer...
El fruto seco recomendado por la OMS para fortalecer el sistema inmune
Determinados frutos secos son altamente buenos para nuestro organismo. Así te mostramos el fruto seco recomendado por la OMS para fortalecer el sistema inmune y controlar el colesterol. Hablamos,...
Semillas de girasol: ¿es bueno comer en exceso?
Todos recordamos las semillas de girasol, pues de pequeños estábamos durante tardes comiendo sin parar. Lo cierto es que poseen diversas propiedades nutricionales, pero no tenemos claro si es...
Descubre estas variedades de frutos secos y pásate a ellas
Aunque sabemos que los frutos secos tienen muy buena reputación por la cantidad de beneficios que contienen y pueden aportar a nuestro organismo, como en todos los grupos de...
9 maneras de enriquecer y mejorar los platos con frutos secos
Los frutos secos son uno de los comodines más saludables de los que se puede echar mano siempre en la cocina, y como potenciadores de cualquier receta se ganan...
Anacardos para el colesterol y en dietas de sobrepeso
Los anacardos son frutos secos con potenciales ventajas para la salud. Se trata de semillas que provienen de un árbol originario del Brasil y que crecen fuera del fruto....
Descubre por qué las pipas pueden ser buenas para tu salud
Todos recordábamos la cantidad de pipas que comíamos de pequeños. A veces, lo seguimos haciendo sin ser muy conscientes de que pueden ser buenas para la salud.Claro está que...
