Merienda saludable para niños: receta de barritas de cereales caseras
Los niños están en constante crecimiento y desarrollo por lo que resulta sumamente importante cuidar su alimentación a lo largo del día. El desayuno y la comida y la...
La importancia de los 1.000 primeros días en la alimentación infantil, según una pediatra
Cuando hablamos de la salud de nuestros hijos, la alimentación juega un papel fundamental. Pero lo que muchas personas no saben es que los 1.000 primeros días, desde el...
E. Pérez y Mª Hdez-Alcalá: "Hay que dejar de ver la comida como algo que nos hace engordar o adelgazar"
Madre e hija preocupadas por el devenir de la alimentación en España deciden facilitar la información necesaria a las familias para que tomen decisiones más conscientes sobre la alimentación...
Lo que nunca debes hacer, según un pediatra, al alimentar al bebé con cuchara
El destete es un proceso lleno de cambios y aprendizajes, tanto para los bebés como para los padres. A medida que dejamos atrás la lactancia exclusiva, los niños comienzan...
Alimentación nocturna del bebé: cuándo es necesaria, cuándo acaba y consejos para descansar
La alimentación nocturna de los bebés es una etapa que forma parte de la lactancia, y aunque desafiante, resulta fundamental para su crecimiento y desarrollo. En los primeros meses...
Brócoli para el bebé: beneficios y cómo introducirlo en su dieta
El brócoli es una de las verduras más nutritivas que se pueden introducir en la dieta de un bebé, proporcionando una gran cantidad de beneficios para su salud y...
Éstas son las claves que debes seguir para enseñar a tus hijos a comer bien
A los padres les preocupa muchas cosas en la educación de sus hijos y es una de ellas que lleven una vida sana y que coman bien -pero en...
Alba Santaliestra: "Obligar a los niños a terminarse el plato es una práctica contraproducente"
La nutrición infantil es clave para el desarrollo físico y cognitivo de los niños, y los menús escolares juegan un papel fundamental en este proceso. La importancia de mejorar...
Lactancia materna: cómo utilizar un extractor de leche eléctrico y uno manual
La lactancia materna es la mejor alimentación que puede recibir el recién nacido o bebé, avalada y recomendada por pediatra, médicos y también la OMS, que la recomienda además...
Este es el tiempo exacto que debes esterilizar los biberones del bebé
Siendo padre o madre de un bebé, una de las cosas de las que te das cuenta más rápidamente es de la importancia de la limpieza y la higiene...
Enfermedad celíaca y destete: ¿cuándo es adecuado introducir el gluten?
La enfermedad celíaca es una afección autoinmune que afecta aproximadamente al 1% de la población mundial. Se caracteriza por una intolerancia permanente al gluten, una proteína presente en el...
Lactancia materna: los beneficios de una práctica que se ha incrementado en más de un 10%
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida debido a sus múltiples beneficios. No solo proporciona todos los...
El secreto oculto de la miel: el gran error que debemos evitar con nuestro bebé
¿Tienes un bebé o estás embarazada y deseas sabe qué alimentos son los mejores para su alimentación al margen de la lactancia? Piensa que este es un periodo que...
¿Cuántas veces a la semana es seguro que los niños coman patatas fritas?
Las patatas fritas son uno de los alimentos favoritos de los niños en todo el mundo. Su sabor crujiente y salado las convierte en una opción irresistible para muchos...
Ingurgitación mamaria: cómo se manifiesta y remedios para prevenirla o controlarla
La lactancia materna es ampliamente reconocida como el mejor método para alimentar a un bebé, proporcionando nutrientes esenciales y fortaleciendo el sistema inmunológico del recién nacido. Además de los...
Los niños que se saltan el desayuno son menos felices según un estudio
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Desde pequeños, se nos enseña que desayunar bien es esencial para empezar la jornada con...
El elixir dorado: el alimento cargado de proteínas y nutrientes perfecto para los bebés
La alimentación del bebé es un aspecto fundamental desde el mismo momento de su nacimiento. Proveer los nutrientes necesarios en esta etapa inicial asegura un desarrollo físico y cognitivo...
¿Por qué se producen las alergias alimentarias?
El número de pacientes diagnosticados con alergia alimentaria ha aumentado exponencialmente en los últimos 20 años. Solo en España se calcula que el 3% de la población adulta, y...
Las 3 etapas clave en el desarrollo de la alimentación complementaria
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para el desarrollo y crecimiento saludable de los niños. Desde los primeros días de vida, la nutrición adecuada juega un papel...
Introducir pronto ciertos alimentos puede reducir el riesgo de alergia
Carlos Aranda Clemente, del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga y Plataforma en Nanomedicina (IBIMA Plataforma BIONAND), ha explicado los mecanismos inmunológicos de las alergias alimentarias, además de aspectos...
María Luisa Ferrerós: "La mitad de lo que entra por el estómago va directo al cerebro"
¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Puede el exceso de azúcar influir en la conducta? ¿Sabías que un cerebro sin suficiente magnesio puede hacer que los menores no...
7 batidos nutritivos para el desayuno de los niños
Puede que tu hijo te haya visto tomar batidos por las mañanas y te haya pedido uno para él. Los batidos se han convertido en una opción popular para...
Cómo disminuir el azúcar añadido en la alimentación de los niños
La alimentación de los niños es algo muy importante que todos los padres y cuidadores deben tener muy en cuenta, a la hora de poder garantizar que los pequeños...
Nutriplato: así es la comida ideal para niños desarrollada en España e inspirada en el Plato de Harvard
La alimentación infantil es un pilar fundamental para el desarrollo saludable de los niños. Una dieta equilibrada y nutritiva no sólo influye en su crecimiento físico, sino que también...
Los 8 errores más frecuentes en la alimentación de los niños
Criar y educar a los niños no es una tarea sencilla, especialmente cuando se trata de su alimentación, que ocupa un lugar central y delicado en su desarrollo. Los...
Los 5 superalimentos que darle al bebé en la fase de destete
El destete es una etapa crucial en el desarrollo de un bebé, marcando la transición de la lactancia exclusiva a la introducción de alimentos sólidos en su dieta. Este...
El método Kassing para dar el biberón al bebé de forma correcta y natural
La alimentación de un bebé es una de las principales preocupaciones de cualquier padre o madre, especialmente si se trata de su primer hijo. El instinto natural lleva a...
Cómo enseñar a los niños a comer solos: consejos y pautas sencillas que podemos aplicar
Enseñar a los niños a comer solos es un hito significativo en el desarrollo infantil que no solo contribuye a su crecimiento físico, sino también a su autonomía y...
El popular postre que le das a tu hijo y que deberías evitar a toda costa según una pediatra
El postre es uno de los momentos más esperados por los niños, y también por muchos adultos, tras la comida o la cena, ya que si bien se recomienda...
Desayuno infantil: con estas ideas seguro que no querrán saltárselo
La importancia del desayuno en la rutina diaria ha sido un tema ampliamente debatido y respaldado por innumerables estudios nutricionales y médicos a lo largo de los años. A...
