Ocio

Sabes que ante el escenario pandémico el mundo se ha dividido entre los que han hecho menos ejercicio y los no que han parado, haciendo running cuando no lo...

El pasado 9 de mayo expiró el estado de alarma que imperaba en todo el país desde el 25 de octubre de 2020. Eso hace que decaigan algunas restricciones...

Sí, el teletrabajo ha hecho que nuestros hábitos hayan cambiado, pero además de traer beneficios ha traído algunas cosas más negativas. Más sedentarismo, y como tenemos la nevera cerca,...

Mickey Mouse ha desatado la locura en la sección de hogar de Primark. En estos días de restricciones más caseros que nunca la pasión por los dulces tradicionales ha...

Quizás haces ejercicio a diario, pero esto no quiere decir que lo estés haciendo correctamente. Así que debes saber cuándo es mejor replantear tu entrenamiento, parar y empezar de...

El mes de mayo no es uno cualquiera. Es inevitable que todos estamos esperando que este día 9 decaiga el estado de alarma para poner fin a meses de...

Salir a disfrutar de la naturaleza es cada vez más importante para nuestra salud. Después de meses encerrados o sometidos a un toque de queda, coger el coche, la...

Mientras que hay algunas personas que desearían que sus caderas fueran más anchas, hay otras que están deseando reducir su tamaño para que su silueta se vea más equilibrada....

El problema más habitual que la mayoría de personas encuentran cuando se trata de empezar a hacer deporte es el tiempo que debemos dedicar a la mayoría de rutinas...

Tienes algunas zonas de tu cuerpo algo flácidas, es por esto que has decidido que toda toca trabajar la musculación con diversas rutinas, especialmente con el ejercicio y también...

Una de las cosas que solemos notar cuando aumentamos de peso es la grasa de los brazos. Incluso hay personas delgadas que suelen tener esta zona muy flácida y...

En este día de la madre 2021 habrá regalos de todo tipo. De belleza, gastros, culturales y al parecer, según una encuesta de Doofinder, los regalos deportivos son de...

Vuestra relación ha acabado, pero no por eso vuestra amistad. Ahora bien, hay que establecer una serie de límites para no pasar de un lado a otro en cuestión...

Queda menos para lucir cuerpo y deprendernos de la ropa. Ahora toca ponerse a punto, si no has sido demasiado constante en este deporte. Mira bien cuáles son los...

Sí, seguro que por la pandemia no descansas igual por la noche. Quizás no seas la única, porque parece que se está extiendo la coronasomnia, o lo que es...

Al aire libre en la terraza o el jardín esta primavera apetece estar con uno de estos libros. Un café o té y una lectura que nos atrape desde...

Si estás algo perdida, notas que no llegas a todo y el estrés te invade, quizás es que necesitas algo de paz mental. Aclara tus ideas y mira de...

Si te apetece disfrutar de un plan de cine en casa este fin de semana, estas son las mejores películas dramáticas de Netflix. Todas tienen muy buenas críticas.Hacia rutas...

Si ves que no llegas a todo y no hay manera de conciliar el trabajo y la familia, es porque algo está fallando. En este sentido, hay que parar,...

Los amigos con derecho no tienen obligaciones. Pero a veces no se sabe cuáles son los límites de tales amistades. La verdad es que los debéis poner vosotros, esto...

Si sueles hacer ejercicio a diario pero a veces te aburres o ves que no avanzas, es que no lo acabas de hacer bien del todo. ¿Sabes que puedes...

Con la planificación, puedes ganar en salud y dejar de lado aquellas comidas copiosas y que sabes que no te sientan nada bien. Además puedes ahorrar dinero, y realizar...

Ya no sois los mejores amigos. Habéis discutido, hace días que no habláis y la amistad está rota. Por esto nada mejor que anotar estos tips para arreglarlo porque...

Según un estudio de la Universidad de Duke, los hábitos representan aproximadamente el 40% de nuestros comportamientos en un día determinado. Casi la mitad de lo que hacemos en...

A veces necesitamos cuidarnos y realizar masajes en determinadas zonas que no pensábamos. El perineo engloba músculos y ligamentos que cierran la parte inferior de la pelvis y recogen...

El método tabata revoluciona y ya es el elegido por muchas celebrities para poner a punto su cuerpo. Entre sus beneficios: la mejora de la condición aeróbica y anaeróbica,...

Mónica ha sido uno de los personajes más queridos de la mítica serie Friends. Esta mujer que se ganaba la vida como chef profesional marcó la vida de la...

Conforme vamos cumpliendo años, nuestras piernas van experimentando cambios y se trasforman dependiendo de nuestra alimentación y de nuestro estilo de vida: su aspecto suele depender de si hacemos...

No todo el mundo está en pareja ni es una obligación. Lo que pasa que cuando ya vas acumulando fracasos, puedes pensar que es culpa tuya. Y no es...

Que hacer pilates está muy de moda últimamente no es ningún secreto, pues esta rutina de entrenamiento promete aportarnos múltiples beneficios. Entre ellos mejorar la respiración, corregir nuestra postura...

Antes de hacer ejercicio intenso, o simplemente el día que no tienes mucho tiempo para hacer deporte va genial entrenar gracias a una pelota de ejercicio. Permite que muevas...

No siempre las relaciones atraviesan un camino fácil. Las rupturas están a la orden del día y hay que ser capaz de superarlo. No decimos que sea de golpe,...

El sobreesfuerzo o el mero hecho de tener que procesar más información de lo habitual, sobre todo si es nueva, hace que nuestro cerebro corra el riesgo de colapsarse....

Poco a poco nos encaminamos al primer mes de la primavera y eso avanza la llegada del verano. ¿Cómo llevas la puesta a punto? El mes de abril es...

Tan importante como cuidar nuestra piel exterior también debemos cuidar nuestra higiene interior, es decir, las partes íntimas. Esto debe ser algo continuado con el fin de que el...

Hoy ha fallecido uno de los miembros de la familia real más queridos, el duque de Edimburgo. El hombre que caminaba detrás de su mujer, la reina. A la...

Este 7 de abril se celebra una jornada especial: el día mundial de la salud 2021. Y por este motivo animamos a todas a hacer deporte fuera o dentro...

Si alguna vez te pican tus partes genitales, puede ser por distintas cuestiones, pero quizás tengas verrugas genitales. No siempre es fácil saber si las tenemos, pero son unos...

La primavera aterriza con olor a flores, porque salen las más bellas plantas y flores para darnos luz, color y olores sorprendentes. Así es la nueva fragancia de Tous,...

Muchas relaciones estables se jactan en el entorno laboral. Pero no siempre es fácil tirar adelante con este tema. Te contamos cuáles son los pros y los contras de...

A veces, no es nada fácil conservar nuestro hogar limpio aunque lo hagamos a diario. Por esto hay que evitar malos olores en casa con trucos que ya podemos...

La Rosaleda del Real Jardín Botánico de Madrid es uno de esos espacios donde perderse una tarde primaveral es una auténtica gozada. Y desde dentro de bien será una...

Cuando una pareja decide ir a vivir juntos hay que pensar antes los pros y los contras. No es tan fácil y a veces hacerlo sin pensar y de...

Aunque es una vitamina que debes tomar a lo largo de tu vida, es en la etapa de embarazo cuando el ácido fólico es más recomendado, y es mejor...

El teletrabajo apareció en marzo de 2020 como una fórmula para compatibilizar la actividad profesional con el confinamiento obligatorio para combatir la pandemia por COVID-19, siempre y cuando fuera...