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La vuelta al sueño tras el verano tiene horario: éstas son las pautas que recomiendan los expertos
La vuelta a la rutina tras las vacaciones puede alterar temporalmente el sueño debido al cambio de horarios y a una mayor exposición a las pantallas. Los expertos advierten de que el reloj biológico necesita unos días para volver a sincronizarse y recuerdan que la falta de sueño mantenida puede afectar a la atención, la memoria, el estado de ánimo y el rendimiento, especialmente en los niños ante el regreso al colegio. -
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El sedentarismo laboral pasa factura: estar sentado más de 5 horas daña la salud urinaria
El estilo de vida sedentario con jornadas laborales de 8 horas o más de inactividad física se relaciona con mayor riesgo de desarrollar síntomas urinarios del tracto inferior (LUTS), frecuentemente asociados a la hiperplasia benigna de próstata (HBP). Así lo advierte una revisión de estudios del Instituto de Cirugía Urológica Avanzada (ICUA) con motivo de la vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano. -
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¿Tiene miedo a que aparezcan o se propaguen enfermedades en Ceuta?
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Dra. Miriam Piqueras: "Una dieta de fruta, verduras y caldos puede quedarse corta en proteínas para los mayores"
Durante esta época de buenas temperaturas, muchas personas mayores reducen el apetito y tienden a elegir comidas frías, rápidas y muy ligeras como el gazpacho, la fruta o las ensaladas. A pesar de que estas son opciones saludables e hidratantes, pueden dejar fuera nutrientes esenciales si se convierten en la base casi exclusiva de la alimentación diaria. -
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- Medicamentos
Dr. Van Den Berg: "Estamos más cerca de encontrar un tratamiento eficaz para la ELA"
OKSALUD visitó el congreso ENCLAS 2026 y entrevistó al profesor Leonard Van Den Berg, presidente del Consorcio Europeo de Investigación para la cura del ELA (TRICALS, por sus señas en inglés), para conocer de primera mano cuáles son las investigaciones actualmente en marcha y en qué horizonte se podría alcanzar una cura para esta enfermedad. -
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VI JORNADAS OKSALUD
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El abordaje de la esclerosis múltiple evoluciona hacia terapias personalizadas "a medida"
Marisa Martínez Ginés, neuróloga responsable del nuevo CSUR de Esclerosis Múltiple del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; María Luisa Martín Barbero, farmacéutica hospitalaria y responsable del área de neurología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; Luisa María Villar, jefa de Servicio de Inmunología del Hospital Universitario Ramón y Cajal, y Carmen Conde, responsable de Acceso y Relaciones Institucionales de Neuraxpharm, han sido las expertas participantes en la mesa redonda Enfoque Personalizado en Esclerosis Múltiple para una Atención Eficiente y Efectiva, moderada por Beatriz Muñoz, directora de OKSALUD. -
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Superando barreras de la migraña: más que un dolor de cabeza
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Inda: "Nadie se atreve a decirlo, pero sin la intervención privada, la sanidad pública en España colapsaría"
Eduardo Inda, director de OKDIARIO, ha asegurado en la VI Jornada OKSALUD sobre Salud Cerebral que "siempre" va a abogar por "la colaboración público-privada" porque "sin la participación privada en la sanidad pública, ésta colapsaría en toda España, y esto es algo que nadie se atreve a decir, ni siquiera Isabel Díaz Ayuso, que es la más valiente de los valientes del mundo mundial y, desde luego, de España". -
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Segarra, farmacéutico: "Para combatir la artritis las mejores vitaminas son la D3 y la K2. Su combinación puede marcar la diferencia"
Las vitaminas suelen aparecer en redes sociales como soluciones sencillas para problemas y la artritis no es una excepción. En los últimos meses, la combinación de vitamina D3 y vitamina K2 ha ganado protagonismo como posible apoyo para las articulaciones. El farmacéutico Sento Segarra ha defendido tales vitaminas en una publicación de Instagram, donde atribuye a la D3 un papel antiinflamatorio y a la K2 una función relacionada con el destino del calcio. Sin embargo, antes de convertir esta propuesta en una recomendación, conviene distinguir entre lo que hacen estas vitaminas en el organismo y lo que realmente se ha demostrado en personas con artritis. -
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Fundación Mutua Madrileña financia 21 nuevos proyectos de investigación médica con 2,3 millones de euros
La XXIII Convocatoria de Ayudas a la Investigación Médica permitirá poner en marcha nuevos proyectos científicos en hospitales públicos de toda España. Las investigaciones se llevarán a cabo en las áreas de trasplantes, enfermedades raras infantiles, lesiones graves traumatológicas, salud mental infanto-juvenil y cáncer de mama. -
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Infografías
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Estos son los cambios corporales que vas a sufrir cada década
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¿Cómo podemos diferenciar la gripe de un resfriado?
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