• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Madrid
      • Comunidad Valenciana
      • Aragón
      • Cataluña
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Sucesos
    • Internacional
    • Look
      • Actualidad
      • Estilo
      • Casa Real
      • Famosos
    • Coolthelifestyle
    • HappyFM
    • Cine y Series
      • Series
      • Cine
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • Cultura
    • ESPECIALES
      • Recetas
        • Recetas fáciles
        • Recetas de postres
        • Recetas de aperitivos
        • Recetas de chocolate
        • Recetas de pasta
        • Recetas de verduras
        • Recetas de arroz
        • Recetas de ensaladas
        • Recetas de cuchara
        • Recetas vegetarianas
        • Recetas de carne
        • Recetas saludables
        • Recetas de pescado y marisco
        • Recetas de Navidad
      • ¿Cómo se hace?
      • Mascotas
      • Bebés
        • Embarazo
        • Niños
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Mercadona
      • Ciencia
      • Listas
    • Gastronomía
    • OKPlanes
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería de Navidad
      • Comprobar Lotería Navidad
    • SER PADRES
    • MIA REVISTA
    • Muy interesante
Destacados:
  • Inmigrantes antecedentes
  • Marlaska guardias civiles
  • Ángel Víctor Torres
  • Ministerio de Vivienda reformas
  • Seat coche eléctrico
  • Sánchez mitin Ponferrada
  • Árbitro Barcelona – Levante
  • Alineación del Barcelona
  • Horario Barcelona – Levante
  • Horario Real Madrid – Baskonia
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    22 Feb 2026
    Actualizado 08:22 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • La PLANTA más resistente para tu HOGAR
    • AEMET avisa de lo que llega hoy a MADRID
    • Jorge REY da la razón a la AEMET
    • Uno de los ACANTILADOS más emblemáticos de INGLATERRA
    • PAÍSES Europeos que hablaban ESPAÑOL
    • Te puede MULTAR si tu perro pasa FRÍOO
    • AEMET confirma que vuelven las LLUVIAS este día
    • Los ARRECIFES de coral del mundo están DESAPARECIENDO
    • Cuelgan a los RINOCERONTES para salvarlos de los CAZADORES
    • DETECTAN mantos flotantes de ALGAS en Groenlandia
    • Residuos de YESO se transforman para CAPTURAR CO₂
    • PUEBLO en la montaña leonesa que ENAMORA
    • ZOÓLOGOS encuentran un CANGREJO gigante
    • HALLAZGO en la Meseta de Ontong JAVA
    • Consejo de un PEDIATRA sobre los bancos de LECHE
    • Jamás COMPRES un coche DIÉSEL sin saber esto
    • La Seguridad SOCIAL co firma la subida del SMI
    • DGT aclara si se puede adelantar a una máquina QUITANIEVES
    • GUISO español más contundente
    • Lo MEJOR de Tarantino en PRIME Video
    Okdiario

    Nutrición

    • España
    • Economía
    • Deportes
    • Investigación
    • Look
    • Cool
    • Opinión
    • Sociedad
    • Diario Madridista
    Una madre se dispone a dispensar un biberón a su bebé.

    Alerta sanitaria: 41 bebés afectados por fórmulas infantiles contaminadas

    • Diego Buenosvinos
    • 19-02-2026

    Las autoridades sanitarias han comunicado al ECDC la detección en España de 41 casos en lactantes con síntomas gastrointestinales tras consumir fórmulas infantiles retiradas por posible contaminación con la...

    Una manada de caballos en un campo.

    Italia prohibirá la carne de caballo al considerarlo animal de compañía: España mantiene su consumo

    • Diego Buenosvinos
    • 17-02-2026

    La carne de caballo ha sido tradicionalmente consumida en varios países europeos por su perfil nutricional, pero hoy se encuentra en el centro de un debate ético y legislativo....

    Una mujer en el supermercado.

    Estos tres alimentos ayudan a preservar la masa muscular, la energía y la inmunidad en personas mayores

    • B. Muñoz
    • 17-02-2026

    Durante el invierno, el organismo se ajusta a jornadas con menos horas de luz y a una menor exposición solar, la actividad física suele disminuir y la alimentación puede...

    Huevos.

    Los expertos confirman la mejor manera de hacer huevos: así aprovecharás el 100% de sus beneficios

    • Raúl González
    • 16-02-2026

    El huevo es, posiblemente, el ingrediente más versátil de nuestra despensa, pero su fama de «superalimento» depende totalmente de cómo lo trates en los fogones. Aunque los clásicos huevos...

    Un lote de frutas con plaguicidas.

    Alerta alimentaria: detectan hortalizas de Marruecos con pesticidas prohibidos en España

    • Diego Buenosvinos
    • 16-02-2026

    Las autoridades españolas activaron una notificación tras detectar un exceso de residuos de plaguicidas en un envío de hortalizas procedentes de Marruecos, concretamente chirivías o pastinacas, cuya distribución contó...

    El pan de Mercadona que conquista a los nutricionistas: no vas a encontrar una opción mejor

    • Blanca Espada
    • 06-02-2026

    Comer pan es para muchos una mala decisión, pero los nutricionistas también hablan de las propiedades que convierten este alimento en saludable, además de tradicional. La Organización Mundial de...

    Yara del Castillo.

    Yara del Castillo: "El consumo de proteínas en personas mayores contrarresta la pérdida de masa muscular"

    • Tamara García Yuste
    • 31-01-2026

    La ingesta de proteína antes de dormir ha vuelto a situarse en el foco del interés científico tras la publicación de un estudio en Medicine & Science in Sports...

    Angulas en un supemercado (Foto:Europa Press).

    En los años 70 eran comida de clase media y se hacían bocadillos con ellas: hoy es el plato más caro de España

    • Manuel Morera
    • 30-01-2026

    Durante la posguerra España pasó hambre y hubo que echar mano de la cocina de aprovechamiento, pero con el paso de las décadas la clase media empezó a poder...

    Recreación de Tulicrem.

    En los años 80 era 'la Nocilla de los pobres' en España, pero desapareció de repente y hoy nadie la recuerda

    • Manuel Morera
    • 27-01-2026

    Los años ochenta fue la época donde la bollería entró definitivamente en España, pero antes de eso y de la Nocilla ya había un dulce que conquistaba a los...

    Muestran unos riñones y la importancia de cuidarlos.

    ¿Las dietas vegetales son buenas para los riñones?: esto opina un experto en nutrición

    • Diego Buenosvinos
    • 27-01-2026

    Un estudio de la Universidad Médica del Sur de Cantón, publicado en CMAJ, concluye que seguir una dieta basada principalmente en vegetales y limitar azúcares y grasas añadidas, según...

    La Dra. Crispín, especialista en nutrición.

    Vitaminas y pérdida de peso: esto dice una experta sobre sus beneficios y límites

    • Diego Buenosvinos
    • 25-01-2026

    No existen vitaminas milagro para adelgazar, pero determinados micronutrientes pueden facilitar el metabolismo y apoyar los procesos de pérdida de peso cuando forman parte de una alimentación equilibrada y...

    La universidad de Harvard alerta sobre un error nutricional que cometen la mayoría de padres en España y da pautas para una dieta infantil equilibrada. (Freepik)

    La universidad de Harvard avisa del error nutricional que cometen la mayoría de padres en España

    • Naiara Philpotts
    • 21-01-2026

    La alimentación de los niños representa uno de los mayores desafíos diarios para los padres. Con el objetivo de facilitar esta tarea, expertos en nutrición de la Escuela de Salud...

    Lo que no debes consumir según la oncóloga Elizabeth Comen tras cumplir los 50 años | Imagen generada con IA

    El alimento que deberían dejar de tomar las mujeres de más de 50 años, según una oncóloga

    • Raúl González
    • 20-01-2026

    Con la llegada de la menopausia, el cuerpo femenino experimenta una transformación metabólica y hormonal que exige ajustes en la dieta. La doctora Elizabeth Comen, reconocida experta en oncología,...

    Tarzán.

    En los años 80 era el pastelito preferido de media España: los niños de hoy día no lo han visto ni en foto

    • Manuel Morera
    • 18-01-2026

    Ahora la mayoría de padres siempre buscan dar una merienda saludable a los hijos, pero hubo una época donde los recreos de los niños sabían a chocolate y los...

    La aronia ya se consume en jugos, concentrados, polvos o mezclas con otras frutas.

    Parecen arándanos, pero los científicos descubren que tiene propiedades insólitas y ya lo llaman 'oro negro'

    • Sofía Crotti
    • 17-01-2026

    Durante años pasaron desapercibidas en la dieta diaria, pero ahora estas pequeñas frutas negras, muy similares a los arándanos, se convirtieron en el foco de un descubrimiento científico reciente....

    Niño comiéndose un Tigretón.

    Ni pan con chocolate ni Nocilla: la mítica merienda de los 80 que los niños de hoy no conocen ni en fotos

    • Manuel Morera
    • 14-01-2026

    Todos los niños de los años 80 se han hecho alguna mezcla casera para merendar que hoy nos resultaría, cuanto menos, sorprendente. Pero si cierras los ojos y vuelves...

    Santiago Abascal, en el Congreso. (EP)

    ¿Es seguro el ayuno de 40 horas?: los especialistas analizan el caso de Abascal

    • Diego Buenosvinos
    • 12-01-2026

    Santiago Abascal, líder de VOX, ha dicho en una entrevista en OKDIARIO que ha perdido alrededor de 11 kilos en los últimos meses combinando una dieta baja en hidratos de...

    Una mujer tomando un batido tras hacer deporte. Foto: elaboración propia.

    Ni huevo ni pollo: el alimento para los mayores de 60 años que quieran recuperar sus músculos tras el ejercicio

    • Ana López Vera
    • 11-01-2026

    Con el paso del tiempo, el cuerpo responde de forma distinta al esfuerzo físico. La pérdida progresiva de masa muscular, conocida como sarcopenia, y el aumento de la inflamación...

    Bucaneros.

    La mítica merienda que todos los niños españoles tomábamos en los años 80 y no has vuelto a probar desde entonces

    • Manuel Morera
    • 11-01-2026

    En los 80 los niños se hacían mezclas caseras para merendar que hoy nos resultarían, cuanto menos, sorprendentes. Sin embargo, también fue el momento donde la bollería industrial despegó...

    Falafel. Imagen de rawpixel.com en Freepik

    Si vas a pedir comida a domicilio, esta es una de las opciones más saludables según los expertos en nutrición

    • Betania Vidal
    • 10-01-2026

    Pedir comida a domicilio suele ir asociado a prisas, antojos y platos que sacian rápido, pero no siempre cuidan tu salud. Aun así, no todas las opciones van en...

    Una mujer lleva una vida nutricional sana.

    ¿Existen las soluciones milagrosas para la pérdida de peso?: riesgos y la necesidad de supervisión médica

    • Diego Buenosvinos
    • 10-01-2026

    Cada inicio de año trae una avalancha de buenos propósitos y, una vez más, perder peso se sitúa entre los objetivos más repetidos. El interés crece especialmente en enero:...

    Mujer con cinta métrica en la mano. Imagen de Freepik

    El truco para bajar la tripa después de Navidad no es el ejercicio, sino la alimentación: lo afirma Johns Hopkins Medicine

    • Betania Vidal
    • 08-01-2026

    Es difícil no comer de más durante las fiestas y la tripa suele quedar como un recuerdo persistente de aquellas cenas. Vuelves a la rutina, piensas en moverte más...

    Chicos y chicas haciendo deporte en un gimnasio.

    La dieta definitiva tras la Navidad: nutrición y ejercicio adaptados a cada edad

    • Diego Buenosvinos
    • 07-01-2026

    Tras la Navidad, millones de personas buscan una solución rápida para compensar los excesos de comidas copiosas, alcohol y sedentarismo. Sin embargo, la evidencia científica es clara: no existe...

    Brócoli.

    "Un estudio logró que las personas rejuvenecieran 2 años en 8 semanas tomando estos alimentos y haciendo ejercicio"

    • Manuel Morera
    • 05-01-2026

    Vivimos obsesionados con el rejuvenecimiento de nuestro cuerpo, ¿pero y si la clave no está en cremas caras ni en cirugías? Un experto en nutrición ha afirmado que lo...

    Recreación artística de un almuerzo.

    Ni galletas ni batidos: una nutricionista avisa a los padres sobre el aperitivo que deben llevar los niños al colegio

    • Ana López Vera
    • 04-01-2026

    Muchos padres se preguntan cuál es el aperitivo más adecuado para que los niños mantengan la energía durante la jornada escolar.El tentempié de media mañana calma el hambre y...

    Mujer comiendo hamburguesa. Imagen de Freepik

    ¿Qué comida rápida es más saludable: hamburguesas o pizzas? Un experto despeja todas las dudas

    • Betania Vidal
    • 01-01-2026

    Ambas son iconos de la comida rápida, están en todas partes y suelen ir directas al mismo saco: poco saludables. Pero si tienes que elegir entre una hamburguesa y...

    Los buenos propósitos del año empiezan el 1 de enero.

    Propósitos realistas: éstas son las claves para mejorar la salud en 2026

    • OKSALUD
    • 01-01-2026

    Empieza un nuevo año, y, con él, llegan los propósitos. Los hábitos habituales, ahorrar, tener más tiempo libre, pasar más horas con la familia siempre están presentes las buenas...

    Pan. Foto: Freepik

    Beatriz Crespo, experta en medicina saludable: "Para bajar de peso el truco no es dejar de comer pan, sino..."

    • Ana López Vera
    • 31-12-2025

    Una experta en Medicina y Ciencias del Deporte destaca, en declaraciones para OKDIARIO, microhábitos que ayudan a mejorar la alimentación sin renunciar a alimentos tradicionales como el pan.Sus recomendaciones,...

    Cinta métrica y mujer de fondo con ensalada y jugo. Imagen de Freepik

    Ni pesas ni bici: el mejor truco para perder tripa tras los excesos navideños no es el ejercicio, según los expertos

    • Betania Vidal
    • 30-12-2025

    Después de Navidad, muchas personas hacen lo mismo: se calzan las zapatillas y prometen salir a caminar o a correr para quitarse la tripa que ha aparecido. El gesto...

    Estudiantes comiendo. Foto: Freepik

    Paula Lope, nutricionista: "Estos 6 grupos de alimentos mejoran la memoria y la concentración de los estudiantes"

    • Ana López Vera
    • 29-12-2025

    Mantener la concentración y retener información es un verdadero desafío para muchos estudiantes. Las largas horas de estudio, las distracciones y el estrés pueden afectar el rendimiento, pero lo...

    Siguiente

    Últimas noticias

    • puente de 4 días

      El BOE confirma el próximo puente de 4 días en España: sólo en estas comunidades

    • Irene Rosales con Kiko Rivera. (Foto: Gtres)

      Así es como llaman Irene Rosales y Kiko Rivera sus actuales parejas: exactamente igual

    • Madrid mariscada

      El restaurante de Madrid donde comer una mariscada por 16 euros es posible

    • pagos pensiones febrero

      Calendario de pagos de las pensiones en febrero: qué día van a cobrar los jubilados según su banco

    • Horóscopo diario de Libra

      Predicción del horóscopo para Libra hoy, domingo 22 de febrero de 2026

    Ir Arriba
    Gobierno de España

    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2026.
    • Contacto
    • Aviso Legal
    • Política de Privacidad
    • Política de Cookies
    • Noticias
    • RSS
    • Quiénes somos
    • Auditado por ComScore