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    Alerta en Mallorca: detenido el distribuidor de un suplemento de vitamina D defectuoso tras dejar 20 víctimas

    • Julio Bastida
    • 28-04-2026

    Lo que prometía salud y bienestar ha terminado convertido en una auténtica pesadilla sanitaria. La isla de Mallorca se ha visto sacudida por un escándalo sanitario de enorme gravedad...

    Marta Martínez.

    Marta Martínez: "La falta de magnesio se manifiesta a través de calambres musculares"

    • Tamara García Yuste
    • 25-04-2026

    La alimentación actual, marcada por el consumo de productos procesados y una menor presencia de alimentos frescos, está detrás de una de las carencias nutricionales más extendidas en España....

    Una trabajadora estresada.

    "Síndrome de la vida ocupada": cómo frenar la hiperactividad mental y la dificultad para desconectar

    • Diego Buenosvinos
    • 21-04-2026

    En un contexto marcado por la inmediatez, la prisa ha dejado de ser una circunstancia puntual para convertirse en una constante en el día a día. De hecho, madrugar...

    Diferentes bacterias en el intestino.

    Akkermansia municiphila: así es la bacteria intestinal que está revolucionando el cuidado digestivo

    • Rita Montagu
    • 20-04-2026

    ¿Qué es la Akkermansia muciniphila y por qué es buena para la salud? Con esta pregunta nos acercamos al doctor Jorge Enrique Ángel, especialista en Medicina Integrativa y director...

    Vegetales. (Foto: Freepik)

    Los expertos no dan crédito: la mayoría de frutas y verduras analizadas en EEUU contiene 4 o más pesticidas de promedio

    • Naiara Philpotts
    • 12-04-2026

    El informe anual que analiza la carga química presente en los cultivos en Estados Unidos confirmó que la presencia de sustancias sintéticas no se limita a un único compuesto tóxico...

    Juan Revenga.

    Juan Revenga: "Se pueden encontrar ultraprocesados con un buen perfil nutricional"

    • Tamara García Yuste
    • 12-04-2026

    Los alimentos ultraprocesados se han convertido en uno de los principales focos del debate nutricional en los últimos años. Su creciente presencia en la dieta diaria y su relación...

    Tras analizar a 653 jóvenes, los científicos determinaron que una alimentación rica en productos naturales reduce los problemas de conducta. (Foto: Freepik)

    Investigadores españoles revelan que la dieta mediterránea mejora la atención y la función cognitiva de los jóvenes

    • Naiara Philpotts
    • 11-04-2026

    Una investigación reciente liderada por investigadores españoles ha puesto sobre la mesa una relación directa entre lo que comen los adolescentes y cómo rinde su cerebro. El estudio, que...

    Las espinacas y el kale encabezan este ranking de contaminación por pesticidas en Estados Unidos. (Foto: Freepik)

    EEUU analiza sus 12 frutas y verduras más contaminadas de 2026 y detecta que el 96% contiene algún pesticida

    • Naiara Philpotts
    • 10-04-2026

    Un estudio anual que evalúa la carga de pesticidas y contaminantes en la agricultura de Estados Unidos revela que la inmensa mayoría de los productos de gran consumo mantiene restos...

    Dos mitades de aguacate sin madurar. (Foto: Freepik)

    El truco infalible para madurar un aguacate muy verde en menos de 24 horas y no comértelo amargo

    • Naiara Philpotts
    • 10-04-2026

    Hacer la compra semanal y encontrarse con que los aguacates están duros como piedras es una situación recurrente en cualquier supermercado de España. Al ser un fruto climatérico, el...

    Dos niñas en el comedor escolar. Foto: Freepik

    Paula Lope, nutricionista española: "Las familias deberían basarse en el menú escolar para organizar sus comidas"

    • Ana López Vera
    • 08-04-2026

    Cada día, millones de niños realizan en el colegio la comida más completa de su jornada, lo que convierte a estos menús en un pilar fundamental para su desarrollo.Sin...

    El estudio detectó permetrina, un neurotóxico prohibido en Europa, en tres cuartas partes de las muestras analizadas. (Foto: Freepik)

    EEUU publica la lista de los alimentos con más plaguicidas de 2026 y las espinacas son las peores con diferencia

    • Naiara Philpotts
    • 05-04-2026

    La preocupación por la seguridad alimentaria en Estados Unidos volvió a ser el centro de conversación tras la publicación de la última guía sobre pesticidas en frutas y verduras....

    Sección de panadería de Mercadona.

    Ponen a prueba el pan de Mercadona y el veredicto es rotundo: estos dos son los mejores

    • Blanca Espada
    • 01-04-2026

    ¿Alguna vez te has preguntado cuál es exactamente el pan más saludable de cuantos se venden en los supermercados?, lo cierto es que la variedad es amplísima y aunque...

    Los expertos de Estados Unidos confirman que el 63% de los alimentos más consumidos en 2026 contienen pesticidas eternos. (Foto: Freepik)

    Los expertos de EEUU alertan: el 63% de los alimentos más contaminados en 2026 contienen pesticidas eternos

    • Naiara Philpotts
    • 01-04-2026

    La publicación de la guía anual de seguridad alimentaria en Estados Unidos ha revelado este 2026 una presencia alarmante de químicos persistentes en la cesta de la compra. El...

    Pieza de aguacate abierta en su punto óptimo de maduración lista para el consumo. (Foto: Freepik)

    Adiós al desperdicio: el truco que no falla para conservar un aguacate si ya lo has cortado por la mitad

    • Naiara Philpotts
    • 01-04-2026

    Gestionar las sobras de comida y evitar que terminen en la basura requiere de técnica, especialmente cuando hablamos de frutos que se oxidan rápidamente. El aguacate, una vez que...

    Recreación artística de los niños en el comedor. Foto: elaboración propia

    Una nutricionista española alerta con severidad: "Es preocupante que los menús escolares no tengan pescado azul"

    • Ana López Vera
    • 31-03-2026

    Para millones de familias en España, el comedor escolar no es solo un recurso práctico, sino una pieza clave en la organización diaria. En muchos hogares, la conciliación laboral...

    El Encuentro en la Semana Santa de León con cientos de cofrades.

    No esperes más: qué comer para aguantar las largas procesiones sin agotarte

    • Diego Buenosvinos
    • 27-03-2026

    Las procesiones pueden extenderse durante horas, bajo el sol o el frío, de pie y con escasas pausas. Ya sea como costalero, nazareno o simple espectador, el desgaste físico...

    La avena es un cereal con múltiples beneficios para la salud.

    Los expertos no dan crédito: dos días de dieta a base de avena reduce el colesterol malo un 10%

    • Rita Montagu
    • 23-03-2026

    Comer principalmente avena durante sólo dos días puede reducir significativamente el colesterol, según un nuevo ensayo clínico de la Universidad de Bonn (Alemania) publicado en Nature Communications. El estudio...

    La mandarina es una pieza delicada que requiere frío y humedad constante para no quedar blanda. Su piel fina es el mejor indicativo de una pulpa llena de zumo y propiedades nutritivas intactas. (Foto: Freepik)

    Si se te ponen blandas en el frigorífico, es por esto: el truco que nadie te cuenta para conservar las mandarinas intactas

    • Naiara Philpotts
    • 20-03-2026

    La temporada de la mandarina nos regala uno de los cítricos más elegidos en España por su facilidad de consumo y sabor. Sin embargo, es muy común llegar a...

    El fruto del monje es originario del sur de China.

    Fruto del monje: de sustituto del azúcar a posible suplemento alimenticio por sus propiedades

    • Rita Montagu
    • 14-03-2026

    El Luo Han Guo (Siraitia grosvenorii), más conocido como fruto del monje, es una planta perenne que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, el mismo grupo de plantas...

    Los nísperos son frutas de origen asiático, ricas en potasio y vitamina A. (Foto de Dx21 en Pixabay)

    Ni en la despensa ni en el frigorífico: el mejor truco para conservar los nísperos hasta 6 meses con su sabor intacto

    • Naiara Philpotts
    • 13-03-2026

    Los nísperos son frutos de origen asiático, conocidos por tener un característico color amarillo o naranja al alcanzar la madurez. Para disfrutar de su textura suave y jugosa durante más...

    El consumo de café puede ayudar a prevenir la demencia.

    Cómo el café puede salvarte de padecer demencia: cantidades y el peligro del descafeinado

    • Raúl González
    • 11-03-2026

    Si eres de los que no son persona hasta que se toman su primera taza de café, la ciencia tiene una excelente noticia para ti. Un ambicioso estudio realizado...

    Hombre de la tercera edad consume magnesio por la mañana junto a su mujer.

    Los científicos están de acuerdo: éste es el nutriente clave que puede frenar o acelerar el envejecimiento

    • Raúl González
    • 11-03-2026

    El paso del tiempo es inevitable, pero la velocidad a la que envejecemos depende, en gran medida, de nuestra química interna. Un amplio consenso científico señala ahora a un...

    Una mujer con problemas intestinales.

    El poder oculto del salvado de arroz: un compuesto natural podría aliviar los síntomas del intestino irritable

    • Diego Buenosvinos
    • 10-03-2026

    Un compuesto natural presente en los cereales integrales podría convertirse en una nueva herramienta para tratar los trastornos digestivos. Un estudio realizado por investigadores de la Toho University ha...

    Una imagen de un posible envejecimiento biológico.

    ¿Puede un multivitamínico frenar el envejecimiento biológico? Esto dice un estudio

    • Diego Buenosvinos
    • 09-03-2026

    Un estudio dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts, dentro del sistema Mass General Brigham (Estados Unidos), ha observado que tomar un multivitamínico diario durante dos años puede...

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    La ciencia salva las patatas fritas: investigadores descubren cómo hacerlas saludables sin perder el crujido

    • OKSALUD
    • 09-03-2026

    Las patatas fritas son uno de los alimentos más populares del mundo, pero también uno de los más criticados desde el punto de vista nutricional. Su característico sabor y...

    José Ramón Llorente.

    J.R. Llorente: "El ayuno intermitente puede reactivar conductas relacionadas con trastornos alimentarios"

    • Rita Montagu
    • 07-03-2026

    Una de las palabras inseparables de la Cuaresma es el ayuno. Ayunar es abstenerse total o parcialmente de tomar alimento o bebida. El tiempo de cuaresma nos remite a...

    Recreación del laboratorio.

    La ciencia celebra un hito sin precedentes: China logra producir un hongo con más proteínas que la carne

    • Manuel Morera
    • 06-03-2026

    La biotecnología ha demostrado que un hongo puede servir para muchas cosas, y ahora la ciencia ha conseguido redefinir su producción alimentaria. Por increíble que parezca, han optimizado mediante...

    Una manifestación en protesta por utilizar químicos en la producción agrícola.

    La UE rebaja un 10% los controles a cítricos de Egipto y Turquía pese a pesticidas con riesgo neurológico

    • Diego Buenosvinos
    • 05-03-2026

    El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos (RASFF) de la Unión Europea registró en febrero seis interceptaciones de cargamentos de cítricos importados por contener pesticidas prohibidos o...

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    El secreto para ser más feliz y reducir el estrés está en la cocina y es más simple de lo que crees

    • Raúl González
    • 04-03-2026

    A menudo buscamos la fórmula del bienestar en complicadas rutinas de gimnasio o dietas restrictivas que acaban generando más estrés que otra cosa, pero la clave podría ser mucho...

    Un hombre haciendo ejercicio y pesas.

    ¿Más grasa, más energía? La ciencia pone a prueba el mito

    • Diego Buenosvinos
    • 04-03-2026

    Durante décadas, la nutrición popular ha sido escenario de mitos que se han incrustado en la cultura alimentaria: que las grasas engordan automáticamente, que a más grasa consumida corresponde...

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