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    Ni cada 5 ni cada 10 días: los expertos en limpieza explican cada cuánto hay que lavar las sábanas y por qué es importante hacerlo con agua fría

    • Carmen Ruiz
    • 08-09-2026

    La higiene es algo vital en cada rincón de una vivienda. Los malos olores, las manchas por humedades y el polvo son factores que si se acumulan desembocan en...

    Dra Esmeralda Rocío-Martín.

    Dra. E. Rocío-Martín: "El sueño y el ritmo circadiano influyen directamente en el estado de ánimo"

    • Tamara García Yuste
    • 22-08-2026

    El horario de verano suele percibirse como una modificación menor del reloj, pero sus efectos pueden ir más allá de perder o ganar una hora de sueño. Durante los...

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    Los entrenadores expertos coinciden: para acabar con la grasa abdominal no es suficiente con hacer abdominales, lo más efectivo son estos cuatro ejercicios

    • Carmen Ruiz
    • 18-08-2026

    Los abdominales tradicionales suele ser el ejercicio por excelencia para conseguir un vientre plano. Aunque, los entrenadores y especialistas en actividad física coinciden en que esta estrategia no es...

    Cómo se comunican realmente las células humanas.

    Cómo se comunican realmente las células humanas entre sí

    • Francisco María
    • 09-08-2026

    Imagina por un instante una metrópolis colosal donde miles de millones de habitantes se desplazan, trabajan y consumen sin que nadie coordine el caos desde una torre de control...

    Los secretos científicos humanos.

    Los secretos científicos ocultos en el cuerpo humano que aún no entendemos

    • Francisco María
    • 19-07-2026

    A menudo caemos en la trampa de pensar que nuestro organismo es un mecanismo que ya hemos analizado y catalogado por completo. Nos vanagloriamos de tener mapas genéticos detallados...

    Imagen de una clase de pilates. Imagen generada por IA.

    Cat, profesora experta de pilates: "Las mujeres con cuerpos fuertes y equilibrados no sólo entrenan glúteos, sino también la cara interna de los muslos"

    • Carmen Ruiz
    • 17-07-2026

    Aquellas personas que entrenan tren inferior centran su rutina en cuádriceps, glúteos, isquiotibiales o gemelos. Aunque existe un grupo muscular olvidado y fundamental para el rendimiento físico denominado aductores, situados...

    El farmacéutico Álvaro Fernández lo advierte: "La ducha de agua fría para el calor es contraproducente, al rato tendrás más calor"

    • Janire Manzanas
    • 13-07-2026

    Con temperaturas superiores a 40 grados en buena parte del país, muchas personas recurren a la ducha de agua fría para aliviar el calor. Sin embargo, aunque la sensación...

    Los expertos coinciden: darte una ducha de agua muy fría cuando hace calor alivia al principio pero provoca un efecto rebote mucho peor

    • Janire Manzanas
    • 11-07-2026

    Durante los meses de verano, pocas hay más satisfactorias que darse una buena ducha de agua fría para aliviar el sofocante calor. Sin embargo, según el médico José Manuel...

    Bacterias en el organismo.

    Cuántas bacterias tiene el cuerpo humano: más que células propias

    • Francisco María
    • 10-07-2026

    Nuestro cuerpo es una maquinaria perfecta que la componen órganos, músculos, huesos y billones de células que se mueven en sincronía. Esta imagen es precisa pero engañosa. No se cuenta...

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    Un estudio sugiere que la gordofobia ya es la forma más frecuente de violencia entre adolescentes en redes sociales y se reclaman respuestas urgentes

    • Ángel Pérez
    • 08-07-2026

    El odio al cuerpo se ha consolidado como la forma más habitual de violencia en redes sociales entre adolescentes en España. Uno de cada tres jóvenes afirma ver con...

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    • Carmen Ruiz
    • 05-07-2026

    Las altas temperaturas del verano y la humedad en algunas zonas, generan un ambiente ideal para la aparición de mosquitos en jardines, terrazas y también en el interior de...

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    • Xabier Vergara
    • 29-06-2026

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    Los científicos todavía no son capaces de explicarlo: los humanos caminamos en sentido contrario a las agujas del reloj

    • Janire Manzanas
    • 25-06-2026

    Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Carlos III de Madrid y la Universidad de Navarra (España), la Universidad de Waseda y la Universidad de Tokio (Japón), así...

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    Por qué tenemos hipo: qué lo causa y cómo quitarlo según la ciencia

    • Francisco María
    • 25-06-2026

    Pocas molestias son tan imprevisibles como el hipo. Puede aparecer en mitad de una comida, después de un refresco bien frío o mientras estás hablando tranquilamente. Además de quedar...

    ¿Por qué seguimos comiendo cuando ya estamos llenos? Una investigación de Oxford lo explica

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    • 24-06-2026

    Comer sin tener hambre no siempre se debe a una falta de autocontrol. Un estudio de la Universidad de East Anglia, en el Reino Unido, encontró que el cerebro...

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    Por qué bostezamos: la ciencia detrás del bostezo contagioso

    • Francisco María
    • 18-06-2026

    Hay comportamientos que realizamos tantas veces a lo largo de nuestra vida que terminan pasando desapercibidos. El bostezo es uno de ellos. Lo hacemos de forma continua y desde...

    El premio Nobel de Medicina alerta sobre el desconocimiento del sentido de la propiocepción en la población

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    • 15-06-2026

    Hay sentidos que todos conocemos desde la infancia. La vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto forman parte de cualquier explicación básica sobre cómo percibimos el...

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    • 02-06-2026

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    • 30-05-2026

    En España, la Dirección General de Tráfico (DGT) lleva a cabo más de seis millones de controles de alcoholemia cada año. Si el primer test supera la tasa permitida,...

    Tenemos dos órganos "nuevos" y muy poca gente lo sabe: la doctora Blanca Rodríguez aclara todas las dudas

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    • Janire Manzanas
    • 19-05-2026

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    ¿Por qué los humanos tenemos cejas? Un biólogo evolutivo lo explica.

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    • 06-05-2026

    Tendemos a olvidar que nuestras cejas están ahí. Se sitúan sobre los ojos y realizan su función de forma discreta, hasta que, por algún motivo, desaparecen. Entonces, el rostro...

    Jesús Tavira, el testigo del crimen de la CAM desaparecido.

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    • Ángel Moya
    • 29-04-2026

    La Policía Nacional ha detenido a tres personas por el crimen de Jesús Tavira, el testigo clave del crimen de la viuda del expresidente de la CAM. Los agentes...

    Curiosidades del cuerpo humano.

    Curiosidades del cuerpo humano que aún sorprenden

    • Francisco María
    • 26-04-2026

    El cuerpo humano sigue siendo una fuente inagotable de sorpresas. Y eso que llevamos siglos estudiándolo. Aun así, cada año aparecen nuevos datos, ajustes en lo que creíamos seguro...

    La ciencia no da crédito: identifican el patrón que se repite antes de morir y esto es lo que se experimenta

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    • 22-04-2026

    Un estudio realizado en Italia y publicado en la revista Death Studies sugiere que muchas personas en fase terminal experimentan sueños y visiones en los días previos al fallecimiento....

    Un estudio suizo cambia todo lo que sabíamos sobre las personas que viven más de 100 años

    • Janire Manzanas
    • 13-04-2026

    Científicos de la Universidad de Ginebra y la Universidad de Lausana, en el marco del proyecto «SWISS100» analizaron muestras de sangre de personas de tres grupos de edad (centenarios,...

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    • 12-04-2026

    Un estudio liderado por el Centro de Investigación de Enfermedades Neurológicas (CIEN) ha identificado la falta de recuerdo de sueños como posible indicador precoz de deterioro cognitivo. La investigación,...

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    • Janire Manzanas
    • 01-04-2026

    La Sociedad Española de Neurología (SEN) calcula que entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño...

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