Correr, conectar y relajarse: los miércoles se vive el «running social» en Madrid

En una ciudad donde el deporte se consolida como estilo de vida, surge una propuesta que va más allá del simple entrenamiento. Se trata del Running Social + Post Drink, una iniciativa semanal del Pomona Club que combina ejercicio moderado, vida social y bienestar, todo en un solo plan.

Cada miércoles de 20:00 a 21:30, los corredores —experimentados o principiantes— tienen una cita en Calle Serrano 100, en plena Milla de Oro madrileña, para participar en una actividad pensada para moverse, conocer gente y disfrutar.

Running sin presión, con espíritu comunitario

A diferencia de las clásicas sesiones de running, enfocadas en la velocidad o el rendimiento, el Running Social de Pomona adopta una filosofía más relajada y accesible. La idea es simple: salir a correr en grupo, a un ritmo cómodo, donde lo importante no es llegar primero, sino compartir la experiencia.

El recorrido, adaptable según el grupo, favorece la conversación y la conexión entre los asistentes, muchos de los cuales se unen por primera vez buscando algo más que un entrenamiento. La iniciativa fomenta la creación de vínculos, ideal para quienes desean combinar actividad física con vida social en un entorno saludable.

Post-drink en el healthy bar: bienestar también después del ejercicio

Una de las claves de la propuesta está en el post-entreno. Al finalizar la salida de running, los asistentes pueden relajarse en el healthy bar de Pomona, un espacio indoor y outdoor pensado para desconectar y recuperar energías de forma natural.

Allí, se ofrecen jugos naturales, smoothies y bebidas saludables, perfectas para hidratarse tras el ejercicio. El ambiente invita a quedarse, conversar y seguir fortaleciendo la comunidad que se forma semana tras semana.

Un club que apuesta por el bienestar integral

Pomona Club no es un gimnasio convencional. Su propuesta gira en torno a un concepto de bienestar integral que combina entrenamiento, nutrición y salud emocional. El Running Social + Post Drink es una de sus actividades estrella, y representa fielmente el estilo de vida que promueve el espacio.

Además, los participantes del running group pueden acceder a un descuento especial en la clase de prueba, una oportunidad ideal para quienes quieren explorar otras disciplinas y conocer las instalaciones del club.

Cómo participar y llegar al punto de encuentro

La actividad es abierta y no requiere nivel avanzado. Basta con presentarse los miércoles a las 20:00 en Pomona Club, ubicado en Calle de Serrano, 100, en el barrio de Salamanca.

El acceso es fácil tanto en transporte público como a pie:

• Metro: Núñez de Balboa (líneas 5 y 9) a 5 minutos caminando; Serrano (línea 4) y Gregorio Marañón (líneas 7 y 10) a 12 minutos.
• Autobús: paradas cercanas como Serrano-Diego de León (línea 61) y Serrano-Maldonado (líneas 9, 19, 51, N4) a escasos dos minutos.

No es necesario reservar con antelación, aunque se recomienda llegar unos minutos antes para hacer parte del calentamiento previo y conocer al grupo.

Correr es solo el principio

La propuesta de Pomona tiene algo claro: el deporte no debe ser una obligación, sino una experiencia compartida. Por eso, el Running Social + Post Drink no busca entrenar campeones, sino generar comunidad, fomentar hábitos saludables y construir un espacio donde el ejercicio se viva con placer.

En una ciudad donde el ritmo muchas veces impide la pausa, encontrar propuestas como esta es casi un lujo necesario. Un respiro activo, pero sin presión. Un momento de conexión en movimiento.

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