Avena con pudin de vainilla: cómo preparar este desayuno saludable y cremoso
¿Todavía no conoces todos los beneficios de incluir avena en el desayuno? Este cereal, que forma parte de la la familia de las poáceas, es un alimento muy interesante...
El desayuno de Susanna Griso (57 años) para estar en forma: "Frutos secos y granola, es contundente para tener energía toda la mañana"
Susanna Griso pone las calles cuando la mayoría de la población española aún duerme. Su jornada laboral en Espejo Público comienza mucho antes de que el programa se emita en...
Los nutricionistas coinciden y lo dejan claro: "Un desayuno compuesto por zumo de naranja, tostadas y café parece saludable, pero no es tan natural"
El desayuno es la primera comida del día y a su vez la más importante para el organismo. En él se ingieren alimentos que aportan la energía y los...
Ana Rosa (70 años), presentadora: "Desayuno galletas y café con leche. Debería comer más sano, pero me levanto a las 5:30 y a esa hora no voy a tomar un aguacate"
Ana Rosa Quintana lleva años siendo uno de los rostros más reconocibles de las mañanas televisivas al frente de El Programa de Ana Rosa. Una rutina que implica mucho...
Edu Aguirre, periodista: "Antes de entrenar sólo tomo un café, sin azúcar, sacarina ni ningún tipo de edulcorante, y no tomo nada más hasta las 12"
Edu Aguirre ha contado en El Chiringuito cómo organiza su alimentación alrededor del entrenamiento y cuál es su particular rutina a primera hora del día. El periodista asegura que...
La rutina de Roberto Leal para mantenerse en forma a los 47 años: "Desayuno un mollete de Antequera o tostadas de pan de espelta con aceite, tomate y jamón"
Roberto Leal ha conseguido mantener una excelente forma física a los 47 años sin recurrir a métodos extremos ni renunciar a los alimentos que forman parte de su vida....
Mucha gente ya lo usa en sus tortitas en lugar de harina: es un ingrediente ligero pero saciante
Si hay un alimento que se ha ganado un lugar habitual en los desayunos y meriendas saludables, ese es la avena. Cada vez son más las personas que recurren...
La rutina de Aitana Sánchez-Gijón para estar estupenda a los 57 años: "Rompo el ayuno intermitente con un desayuno con mucha proteína"
Aitana Sánchez-Gijón es una de las actrices más reconocidas y con más éxito dentro del mundo del cine español. A sus 57 años, se ha labrado una gran trayectoria...
El desayuno saludable de Paddy Noarbe, mujer de Marcos Llorente: "Bol proteico y con lo que sobra batido de frutas"
La influencer Paddy Noarbe tiene mayor notoriedad desde que es mujer del jugador de fútbol y ganador del Mundial Marcos Llorente. Por eso su estilo de vida, qué come,...
El desayuno sano de Mónica Cruz (49 años) para mantenerse en forma: "Desayuno café americano, tostadas con huevo, jamón o aguacate"
Mónica Cruz ha contado cómo organiza una de las primeras comidas de su día y qué hábitos utiliza para mantenerse activa a los 49 años. La actriz y bailarina...
Carla Villa, de 101 años: "Me levanto entre las 7:30 y las 8:00 de la mañana y desayuno café con galletitas"
Carla Villa tiene 101 años y tiene una rutina y una historia que ha dado la vuelta al mundo. La italiana, quien se prepara para celebrar sus 102 primaveras,...
Li Ping, especialista en medicina tradicional china: "La siesta española es buenísima, pero no de dos horas, de 20 minutos"
Li Ping (Shanghái, 1958) es una especialista en medicina tradicional china que está establecida en Barcelona desde el año 1987. Licenciada por la Universidad Huadong Shifan y la Universidad...
La dieta de Jaime Cantizano (52 años): "Desayuno pan con huevo, guacamole y sésamo con café solo, sin leche ni azúcar"
La primera comida del día es la más importante, según los expertos en nutrición. Por ello, cada vez son más las personas que optan por desayunos contundentes y que...
El hábito de la Reina Letizia cuando era periodista: "Hay que desayunar bien porque hasta las 17:00 no se vuelve a comer"
La alimentación de la Reina Letizia siempre genera interés. Su imagen ha cambiado mucho desde que comenzó su carrera como periodista y, con el paso de los años, ha...
El alimento ideal para desayunar saludable a diario que recomienda la OCU: está avalado por los deportistas
Durante años, el desayuno se ha llenado de recomendaciones que cambian constantemente de modo que muchas veces, ya no se sabe ni que desayunar y más cuando nos apetece...
El desayuno de Carmen Lomana a los 77 años: tostadas, té y sin renunciar a la bollería
Hay personas que despiertan interés por su trayectoria profesional, otras por su estilo de vida y algunas por ambas cosas a la vez. Ese es el caso de Carmen...
Así es el desayuno 'antihinchazón' explicado por una nutricionista
Cada vez más especialistas en nutrición coinciden en que el desayuno no solo sirve para aportar energía al organismo, sino también para influir directamente en procesos internos relacionados con...
Es un manjar de dioses pero sólo puedes desayunarlo en una churrería de Madrid que lleva 90 años abierta
Entre las tostadas con tomate y aceite, los churros y las porras de bar de barrio, hay desayunos que pasan desapercibidos y otros que se quedan grabados en la...
El desayuno fit de Carlos Alcaraz que recomiendan los nutricionistas: "Me gusta que sea con café, tostadas y fruta"
El éxito de Carlos Alcaraz no solo está en su talento en la pista, sino también en sus hábitos diarios. Entre ellos, su desayuno ha llamado la atención de...
En la posguerra era un desayuno contundente: hoy es un manjar de dioses que solo se come en Asturias y Cantabria
En la época de la posguerra, todo se regulaba por la escasez y se cocinaba con lo que quedaba en casa ese día. Podía ser una verdura, un trozo...
En los 90 era el yogur más famoso de España pero desapareció sin dejar rastro: hoy casi nadie lo recuerda
Hubo una época en la que los desayunos españoles tenían un protagonista indiscutible, sobre todo entre los más pequeños: los yogures de la marca PMI, En los años 90,...
El truco del churrero para aprovechar los churros del desayuno: "Nunca en microondas ni con aceite"
Los churros representan una tradición que une generaciones. Desde los puestos callejeros hasta las churrerías más emblemáticas, este alimento evoca recuerdos de la infancia, reuniones familiares y desayunos de...
Confirmado: el desayuno favorito de miles de españoles no tiene el origen que pensábamos y nadie da crédito
Si pensamos en el desayuno favorito de los españoles, el chocolate con churros es lo primero que nos viene a la mente. Sin embargo, su origen nada tiene que...
Revolución en España con el aparato que acaba de llegar a Lidl: la novedad que cambia tus desayunos para siempre
Hay electrodomésticos que pasan años en la cocina sin que nadie les preste demasiada atención. Y, de repente, aparece un modelo nuevo que hace que te preguntes por qué...
Mejor que la avena y perfecto si te gusta desayunar saludable: la novedad barata de Mercadona que conquista a los más sanos
Cuando se trata de opciones de desayuno, algunos sabemos que funcionan por pura costumbre y otros que de hecho, son aquellos a los que siempre recurrimos. Y en los...
Las personas que desayunan y cenan tarde podrían envejecer y morir antes: lo confirma un estudio de 3 décadas
Siempre estamos buscando trucos para envejecer de forma saludable, pero lo que casi nunca nos planteamos es cómo influyen nuestros horarios alimentarios en ese aspecto y si pueden afectar...
"Si desayunas tostadas y zumo de naranja nada más levantarte, te va a dar una bajada de azúcar a las dos horas"
Muchos expertos han advertido sobre la importancia de la primera comida del día. En esta ocasión ha sido la especialista en nutrición funcional y psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) Elena Garrido quien...
Ana C. Pérez: "Desayunar bien marca la diferencia en el rendimiento diario con mayor energía y ánimo"
Con el regreso a la rutina, muchas personas buscan recuperar el equilibrio después de un verano lleno de planes, comidas improvisadas y horarios cambiantes. Tras semanas de calor, helados,...
Adiós a los desayunos aburridos: la novedad de Mercadona que desata la locura y está siempre agotada
Seguro que te ha pasado alguna vez: descubres un producto nuevo, te encanta y la siguiente vez que vas a comprarlo, ya no queda ni uno. Pues eso es...
Ni churros ni tostadas: este manjar de dioses lo desayunan en Aragón, pero no existe en el resto de España
Tostadas con tomate o unos churros bien calientes son un desayuno típico y delicioso que se disfruta en todo el país. Pero, en cada rincón, hay pequeñas joyas que...
