El ‘snack’ saludable de Mercadona que arrasa: ahora puedes picar entre horas sin miedo a engordar

Si algo caracteriza a los hábitos alimenticios actuales es la búsqueda constante de snacks saludables que satisfagan los antojos sin perjudicar la dieta. Y en este sentido, Mercadona ha dado en el clavo con un producto que está revolucionando las meriendas y picoteos: las castañas cocidas y peladas de Hacendado. Por tan sólo 1,40 euros el paquete de 100 gramos, este snack se posiciona como una opción deliciosa y nutritiva, ideal para quienes quieren cuidarse sin renunciar al sabor.

La comodidad de este producto radica no sólo en su precio, sino en su presentación. Al estar cocidas y peladas, las castañas se convierten en un aliado perfecto para consumir en cualquier lugar y momento, ya sea en el trabajo, en casa o incluso mientras haces deporte. Con sólo 171 kilocalorías por cada 100 gramos, este snack ofrece la combinación perfecta entre saciedad y salud, convirtiéndose en un imprescindible en las despensas de quienes buscan opciones equilibradas. Pero ¿qué hace a estas castañas tan populares? No sólo su practicidad, sino también su versatilidad. Puedes consumirlas directamente del envase o integrarlas en recetas dulces o saladas. Además, su aporte nutricional es destacable, ofreciendo un buen equilibrio entre carbohidratos, fibra y micronutrientes esenciales.

El ‘snack’ saludable de Mercadona que arrasa

Las castañas cocidas y peladas de Hacendado no sólo son una alternativa ligera, sino que también cuentan con propiedades nutricionales que las hacen destacar frente a otros snacks más calóricos y procesados. Este producto es bajo en grasa y rico en carbohidratos complejos, lo que las convierte en una fuente ideal de energía prolongada.

Además, su contenido en fibra contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo, ayudando a regular el tránsito intestinal. Las castañas también aportan vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el magnesio, esenciales para mantener el equilibrio hídrico y la función muscular.

Para quienes buscan opciones aptas para dietas, este snack es una alternativa excelente. Al ser naturalmente libres de gluten, las castañas son ideales para personas celíacas o aquellas con sensibilidad al gluten. Su sabor suave y textura cremosa las hacen también aptas para los más pequeños, siendo una forma sencilla de incorporar nutrientes a su alimentación diaria.

Cómo incluir este ‘snack’ en tu día a día

La versatilidad de las castañas cocidas y peladas de Hacendado permite que se adapten a cualquier momento del día. Si buscas ideas, aquí tienes algunas formas de integrarlas en tu dieta:

• Como merienda ligera: perfectas para llevar en el bolso o la mochila y consumir directamente del paquete. Son una opción saciante para calmar el hambre entre comidas.
• En recetas dulces: tritura las castañas para elaborar cremas o pasteles saludables. Combinan perfectamente con cacao puro o miel para un postre sencillo y delicioso.
• En ensaladas o platos salados: añade las castañas troceadas a tus ensal
  adas para aportar un toque diferente. Su sabor suave combina muy bien con vegetales frescos, queso de cabra o incluso con jamón serrano. También puedes usarlas en guisos como espesante natural o en sopas otoñales para darles más cuerpo.
• Desayunos completos: mezcla las castañas cocidas con yogur natural, frutas frescas y un toque de canela para comenzar el día con energía. Su aporte de carbohidratos te dará la fuerza que necesitas para afrontar la mañana.
• Aperitivos saludables: si buscas un snack para compartir, puedes calentarlas ligeramente y espolvorearles sal marina o hierbas aromáticas. Serán un éxito entre tus invitados.

Por qué elegir este ‘snack’ frente a otros

La industria alimentaria ofrece una infinidad de opciones para picar entre horas, pero pocos productos pueden presumir de ser tan naturales y saludables como estas castañas de Mercadona. Al tratarse de un producto mínimamente procesado, conservan todas sus propiedades nutricionales sin aditivos innecesarios. Esto las diferencia de otros snacks que, aunque sean bajos en calorías, suelen estar cargados de azúcares o ingredientes artificiales.

Además, el precio accesible de 1,40 euros por paquete las convierte en una opción económica para quienes quieren cuidarse sin gastar demasiado. Al tratarse de un producto ya cocido y pelado, también ahorra tiempo, evitando la tediosa tarea de preparar las castañas desde cero.

El impacto positivo en la dieta

Incorporar las castañas cocidas y peladas de Hacendado a tu dieta puede marcar una gran diferencia si estás buscando opciones más saludables. Por su bajo contenido en grasas y su riqueza en nutrientes, este snack puede ayudarte a controlar el peso, mejorar tu energía diaria y mantener un estilo de vida equilibrado.

Aunque su sabor es naturalmente dulce, su contenido calórico es moderado, lo que las convierte en una opción perfecta para quienes quieren evitar el exceso de azúcares sin renunciar al placer de un buen picoteo. Gracias a su composición rica en fibra, las castañas también ayudan a mantener una sensación de saciedad más prolongada, evitando la tentación de recurrir a snacks poco saludables.

En definitiva, si estás buscando una alternativa deliciosa, nutritiva y económica para picar entre horas, las castañas cocidas y peladas de Hacendado son la elección ideal. Con sólo 171 kilocalorías por cada 100 gramos, este producto te permitirá disfrutar de un capricho sin comprometer tu dieta. Además, su versatilidad y facilidad de consumo las convierten en un snack apto para cualquier momento del día. ¿A qué esperas para probarlas?.