Las sentadillas búlgaras se han convertido en uno de los ejercicios más populares en las rutinas de fuerza para piernas y glúteos. Su combinación de trabajo unilateral, equilibrio y...
Koldo García, el ex asesor de José Luis Ábalos en prisión preventiva en el centro penitenciario de Soto del Real a la espera de juicio oral por el caso...
Ir al gimnasio ya no es sólo una cuestión de salud o estética. A partir de ahora, y en determinadas comunidades autónomas también puede tener impacto directo en la...
Apuntarse al gimnasio suele ser una de esas decisiones que se toman con ganas, pero que mes a mes se nota en el bolsillo. Tenemos que pagar cuotas, pero...
El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...
Durante años hemos repetido que vivir más tiempo dependía casi únicamente de cómo nos cuidáramos. Por ello, se ha recomendado siempre comer bien, moverse un poco, dormir lo necesario...
Durante años, el local de la calle Máximo Aguirre 12, en pleno Abando, funcionó como un supuesto templo de artes marciales donde muchos alumnos creyeron entrenar con un monje...
Es una posibilidad y el melón lo ha abierto el propio sector de los gimnasios. Quien que Baleares haga como Andalucía, La Rioja o la Comunidad Valenciana, donde la...
En un momento en el que la vida diaria avanza con la velocidad de un tren expreso, construir musculatura se ha convertido en un pequeño acto de resistencia: una...
Óscar Puente gastará 89.000 euros de dinero público en hacer un gimnasio en la sede central del Ministerio de Transportes, en Madrid. Así consta en el BOE de este...
Los gimnasios low cost han dejado de ser una rareza. Ponerse en forma sin gastar una fortuna ya es posible gracias a la expansión de los gimnasios low cost.Madrid...
Madrid se ha acostumbrado a la rutina, pero también a buscar pequeños placeres en el día a día. Uno de ellos es entrenar, y no de cualquier manera. La...
Cada vez son más las personas que intentan mantener una rutina saludable en verano pese a que aumentan los planes sociales, los viajes, etc. Hacer ejercicio se convierte en...
Éste es el objeto que usas en el gimnasio y es un foco de bacterias, incluso mucho peor que un inodoro. Algo que quizás puede llegar a sorprendernos en...
En el mundo del fitness, donde cada detalle cuenta, los accesorios que elegimos pueden marcar la diferencia en nuestra experiencia de entrenamiento. Una de las piezas más subestimadas pero...
¿Has comenzado a ir al gimnasio tras meses dejándolo para otro día? ¿Tu macuto de siempre necesita ya una buena renovación? No te preocupes, porque la marca Flintronic, especialista...
La campaña de la declaración de la renta empezó el pasado miércoles 2 de abril y hasta el próximo 30 de junio los españoles que cumplan con los requisitos...
En el mundo del fitness, a menudo se cree que sólo se puede lograr un gran desarrollo muscular asistiendo a un gimnasio lleno de máquinas y pesas. Sin embargo,...
Ir al gimnasio con el equipamiento adecuado es clave para optimizar el rendimiento y garantizar comodidad durante el entrenamiento. Contar con una bolsa deportiva de calidad facilita el transporte...
Ahora que comienza el año, uno de los propósitos más comunes es apuntarse al gimnasio o de hecho, volver a él si ya estábamos apuntados pero apenas hemos tenido...
Madrid se ha convertido en un referente para los amantes del fitness, ofreciendo opciones de entrenamiento que van desde parques y centros deportivos hasta gimnasios de renombre. Sin embargo,...
Hoy en día, mantenerse en forma es una prioridad para muchas personas. El entrenamiento con pesas, en particular, se ha vuelto muy popular por sus múltiples beneficios, desde fortalecer...
José Rodríguez comenzó a entrenar a los 16 años y desde entonces no ha parado. Su inspiración, según cuenta en entrevista a OKDIARIO, fue el actor americano Steve Reevers:...
Ray Zapata no estuvo ni cerca de poder reeditar la inesperada plata que logró en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en la categoría de suelo. El gimnasta recibió...
La campaña para presentar la declaración de la renta 2023 comenzó el pasado 3 de abril, un año en el que se prevén que se presenten más de 23...
Albert Soler asume la dirección de la compañía Metropolitan-Sports Club & Spa para liderar la puesta en marcha del nuevo plan estratégico de la compañía, con una nueva etapa...
Casi un siglo después de su aparición, la popularidad de los gimnasios sigue incrementándose cada día con sus miles de clientes. Incluso, muchos que jamás habían pisado uno decidieron...
De cara a la próxima declaración de la Renta 2023, la Generalitat Valenciana ha anunciado una serie de deducciones, entre ellas para gastos relacionados con la práctica deportiva, como...
Septiembre es el mes de los buenos propósitos. Muchas personas aprovechan el inicio del curso escolar para apuntarse al gimnasio y empezar una nueva rutina de ejercicio físico. Sin...
Los que nunca hayan pisado un gimnasio seguro que se extrañan con la presencia de espejos en algunas paredes. Estos elementos no forman parte de la decoración ni buscan...
