Volver al gimnasio después del verano no debería significar intentar recuperar en una sola sesión todo lo que se ha dejado atrás durante las vacaciones. Después de varias semanas...
Septiembre tiene algo de botón de reinicio. Vuelven los horarios, el trabajo, la rutina y, para muchos, también el gimnasio. Después de semanas de vacaciones, viajes, terrazas y cierta relajación...
El mundo del deporte y sus creencias cambian radicalmente con el paso de los años. Lo que ayer era una idea fundada y una ley entre los expertos, hoy...
Durante décadas se ha repetido la idea de que para mantenerse en forma a medida que envejecemos basta con salir a dar un paseo cada día o nadar un...
Cada septiembre se repite la misma escena: los gimnasios se llenan de propósitos recién estrenados y, pocas semanas después, muchas taquillas vuelven a quedarse vacías. El problema casi nunca...
El ejercicio físico es una de las actividades más habituales que se encuentran dentro de la rutina diaria de Pilar Rubio (48 años). La comunicadora comparte continuamente por sus...
Vox ha registrado este miércoles en el Parlamento de las Islas Baleares una iniciativa que propone una deducción autonómica en el IRPF para los gastos que los ciudadanos de...
Se acabó el mito de que entrenar los brazos te hará ganar volumen en ellos. Muchas mujeres buscan tener sus brazos bien definidos y funcionales; prueba de ello es...
Lo que debía ser una jornada laboral más acabó convirtiéndose en una escena de tensión, humillación y dolor para Mario, un joven venezolano que desde hace años trabaja como...
El culturista e influencer Luis Vidal permanece ingresado en el Hospital de Son Espases tras haber sufrido recientemente una parada cardiorrespiratoria. Según ha informado su entorno a través de...
La cultura urbana da un paso firme en Mallorca con el nacimiento de Palma Breaking League U18, la primera liga mensual de breaking para menores de 18 años en...
La Agencia Tributaria inauguró el miércoles 8 de abril la campaña de la renta 2026 y los contribuyentes que cumplan con los requisitos de ingresos están obligados a presentar...
En Madrid cada vez es más habitual ver conceptos que mezclan ocio, trabajo y vida diaria en un mismo espacio. Pero lo que ha aparecido en pleno barrio de...
El reconocido culturista e influencer Luis Vidal, una de las figuras más destacadas del panorama fitness en las Islas Baleares, permanece ingresado en estado crítico en el Hospital Universitario...
Las sentadillas búlgaras se han convertido en uno de los ejercicios más populares en las rutinas de fuerza para piernas y glúteos. Su combinación de trabajo unilateral, equilibrio y...
Koldo García, el ex asesor de José Luis Ábalos en prisión preventiva en el centro penitenciario de Soto del Real a la espera de juicio oral por el caso...
Ir al gimnasio ya no es sólo una cuestión de salud o estética. A partir de ahora, y en determinadas comunidades autónomas también puede tener impacto directo en la...
Apuntarse al gimnasio suele ser una de esas decisiones que se toman con ganas, pero que mes a mes se nota en el bolsillo. Tenemos que pagar cuotas, pero...
El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...
Durante años hemos repetido que vivir más tiempo dependía casi únicamente de cómo nos cuidáramos. Por ello, se ha recomendado siempre comer bien, moverse un poco, dormir lo necesario...
Durante años, el local de la calle Máximo Aguirre 12, en pleno Abando, funcionó como un supuesto templo de artes marciales donde muchos alumnos creyeron entrenar con un monje...
Es una posibilidad y el melón lo ha abierto el propio sector de los gimnasios. Quien que Baleares haga como Andalucía, La Rioja o la Comunidad Valenciana, donde la...
En un momento en el que la vida diaria avanza con la velocidad de un tren expreso, construir musculatura se ha convertido en un pequeño acto de resistencia: una...
Óscar Puente gastará 89.000 euros de dinero público en hacer un gimnasio en la sede central del Ministerio de Transportes, en Madrid. Así consta en el BOE de este...
Los gimnasios low cost han dejado de ser una rareza. Ponerse en forma sin gastar una fortuna ya es posible gracias a la expansión de los gimnasios low cost.Madrid...
Madrid se ha acostumbrado a la rutina, pero también a buscar pequeños placeres en el día a día. Uno de ellos es entrenar, y no de cualquier manera. La...
Cada vez son más las personas que intentan mantener una rutina saludable en verano pese a que aumentan los planes sociales, los viajes, etc. Hacer ejercicio se convierte en...
Éste es el objeto que usas en el gimnasio y es un foco de bacterias, incluso mucho peor que un inodoro. Algo que quizás puede llegar a sorprendernos en...
En el mundo del fitness, donde cada detalle cuenta, los accesorios que elegimos pueden marcar la diferencia en nuestra experiencia de entrenamiento. Una de las piezas más subestimadas pero...
¿Has comenzado a ir al gimnasio tras meses dejándolo para otro día? ¿Tu macuto de siempre necesita ya una buena renovación? No te preocupes, porque la marca Flintronic, especialista...
