El running es un deporte de lo más completo, pero puede ser mucho más desafiante cuando se practica por senderos complicados. Eso es lo que hacen los que disfrutan...
La segunda edición de la InRUN Madrid, una carrera por la inclusión organizada por la Fundación A la Par que busca poner de relieve los beneficios del deporte para...
Casi 5.000 corredores participarán el próximo domingo 10 de marzo en el Total Energies Medio Maratón de Málaga 2024. Considerado el circuito de medio maratón con menos curvas de Europa...
Salir a correr es uno de los deportes favoritos de los españoles. Cada vez más incluyen el running en su rutina de entrenamiento, aprovechando sus beneficios y el mínimo...
Las principales calles de Barcelona se llenarán de corredores el domingo 11 de febrero con motivo de la celebración de la carrera eDreams Mitja Marató by Brooks de Barcelona...
A menudo no les prestamos la atención suficiente pero nuestros pies sufren la carga diaria de todo nuestro cuerpo, así que deberían estar siempre en las mejores condiciones. Pisar...
Más de 14.000 corredores participarán el próximo domingo 28 de enero en el Medio Maratón de Sevilla, una prueba que en 2024 celebra su vigésimo novena edición y que,...
La marcha atlética es una famosa disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible sin llegar a correr. Presente en los próximos JJ.OO. de...
El 10K Valencia Ibercaja 2024, considerada la mejor carrera de España de dicha distancia, volverá a contar con Quirónsalud como Healthcare Partner por segundo año consecutivo. El grupo de salud reafirma así...
Si uno de tus propósitos de este año es verte y sentirte mejor, te hará falta una guía completa para empezar a correr desde cero. El running es uno...
Llega el 31 de diciembre y muchos estarán pensando en terminar el año corriendo la popular San Silvestre Vallecana. Pero, ojo, porque para participar en una carrera de fondo...
El running es un deporte muy completo y con numerosos beneficios, como la mejora de la presión arterial y el sistema inmune; pero también es exigente, requiere de resistencia...
El próximo 31 de diciembre las principales calles de Madrid se llenarán de corredores en la 10K más popular de nuestro país, la emblemática Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, que...
El running es una de las actividades físicas favoritas de la gente, pero no se trata de una preferencia infundada, sino que está demostrado que puede proporcionar muy buenos...
Durante muchos años, el running se convirtió en uno de los deportes favoritos de los españoles. Sin embargo, varias de esas personas ahora prefieren otra actividad cuyo nombre proviene...
Los principales maratones españoles se encuentran desbordados por las peticiones de inscripción. En los últimos años han multiplicado el número de participantes, pero no todos son capaces de afrontar...
Si eres deportista sabrás lo que se siente cuando has terminado tu entrenamiento. La satisfacción que te reporta haber completado tu rutina de deporte te motiva a seguir con...
Correr para estar en forma o despejar la mente es una cosa, y prepararse para una carrera de alta intensidad es otra muy distinta. Para llegar en el pico...
A la hora de hacer deporte, es fundamental contar con ropa cómoda y que te proteja. La clave, en todo momento, es que tengas total libertad de movimiento, aunque...
Aunque lleves algún tiempo realizando una actividad deportiva, hay que saber determinadas cosas que, a veces, se nos escapan. Por esto te relatamos aquello que debes valorar si eres...
Madre no hay más que una. Por eso, cuando se acerca del Día de la Madre hay que hacer todo lo posible por brindarle el regalo perfecto. ¿Son deportistas...
En cualquier tipo de ejercicio, siempre es importante descansar durante un tiempo especialmente cuando estamos cansados o sentimos que no podemos más. estos son los momentos en los que...
La distancia de 21 km + 97 m es ideal para los corredores que llevan ya algún tiempo entrenando y quieren probarse en una competición. Superados 12 km, que...
Es uno de los deportes favoritos de los españoles y adquirió aún más importancia -si cabe- durante la pandemia. Hablamos del running. A partir de esta práctica han ido...
En la previa de las grandes competiciones se decide un buen porcentaje del éxito que se tendrá durante el evento. Si te gusta correr y lo practicas, hay maneras...
En los últimos años, muchas personas se han apuntado a la moda de salir a correr, un entrenamiento con múltiples beneficios probados. Siempre que estés entre aquellos que disfrutan...
A la hora de buscar unas zapatillas de trail running de calidad, hemos de centrar nuestra búsqueda en los catálogos de tiendas especializadas capaces de ofrecernos las mejores opciones del...
Una de las principales molestias con las que se encuentran las personas que gustan de salir a correr, son esas insoportables rozaduras del cuerpo contra las prendas que han...
Si entrenas hace tiempo, probablemente piensas que ya sabes la mayoría de los secretos que tiene el running. Pero siempre es bueno detenerse un momento para analizar qué tal...
Dependiendo de la actividad física que realizamos, el organismo consume sus reservas de glucógeno, es decir, de energía, entre una hora y dos horas tras empezar el ejercicio, por...