Vuelta al cole: 7 consejos prácticos para que tus hijos vuelvan al cole con ilusión y sin lágrimas

La vuelta al cole es un momento de cambio y adaptación para toda la familia, especialmente para los niños. Después de las vacaciones de verano, en las que han disfrutado de más tiempo libre, ocio y diversión, retomar la rutina escolar puede suponer un desafío que genere estrés, ansiedad o tristeza en los pequeños. Por ello es importante comenzar con tiempo a acostumbrarlos a lo inevitable de modo que para preparar una vuelta al cole tranquila, aquí van 7 consejos prácticos para que tus hijos vuelvan al cole con ilusión y sin lágrimas.

Consejos para la vuelta al cole de los niños

Es importante que los padres ayuden a sus hijos a prepararse para la vuelta al cole de forma positiva y tranquila, facilitando su adaptación y evitando los lloros y las rabietas. Para ello, te proponemos seguir estos consejos que te ayudarán a organizar la vuelta al cole de los niños sin estrés y sin lloros.

Fomenta una actitud optimista y positiva

Lo primero que debes hacer es transmitir a tus hijos una actitud optimista y positiva hacia la vuelta al cole, resaltando los aspectos beneficiosos y divertidos de esta nueva etapa. Por ejemplo, puedes hablarles de lo bien que lo van a pasar con sus amigos, de lo mucho que van a aprender, de las actividades extraescolares que les gustan, etc. Así, les ayudarás a ver el cambio como una oportunidad y no como una amenaza, y les motivarás para afrontarlo con ilusión y confianza.

Implica a los niños en los preparativos

Otra forma de generar ilusión y reducir el estrés es implicar a los niños en los preparativos para la vuelta al cole, haciéndoles partícipes de las decisiones y las tareas relacionadas con el inicio del curso. Por ejemplo, puedes llevarlos a comprar el material escolar y dejar que elijan sus preferencias, forrar los libros con ellos, organizar su espacio de estudio, etc. De esta manera, les harás sentir importantes y responsables, y les darás un sentido de control sobre lo que va a ocurrir.

Planifica bien los tiempos

Uno de los aspectos más difíciles de la vuelta al cole es adaptarse a los nuevos horarios y rutinas, que suelen ser más exigentes y estrictos que los del verano. Por eso, es conveniente que planifiques bien los tiempos para evitar las prisas, el caos y el estrés. Para ello, puedes crear un horario semanal con las actividades escolares y extraescolares de cada niño, así como con las tareas domésticas y familiares. También puedes adelantar algunas cosas la noche anterior, como preparar la ropa, la mochila o el desayuno. Y sobre todo, intenta levantarte con tiempo suficiente para empezar el día con calma y buen humor.

Potencia la autonomía de los niños

Otro consejo para facilitar la vuelta al cole es potenciar la autonomía y la confianza de los niños, asignándoles tareas y responsabilidades acordes a su edad y capacidades. Por ejemplo, puedes pedirles que se vistan solos, que recojan su habitación, que colaboren en alguna tarea doméstica, etc. Así, les ayudarás a desarrollar su autoestima, su sentido de competencia y su capacidad de resolver problemas por sí mismos.

Prioriza el ocio en familia

La vuelta al cole no tiene por qué significar el fin del ocio y la diversión en familia. Al contrario, es importante que dediques tiempo a compartir momentos de calidad con tus hijos, tanto entre semana como los fines de semana. Por ejemplo, puedes jugar con ellos en casa, ir al parque o al cine, hacer manualidades o salidas al campo, etc. De esta forma, les proporcionarás un espacio de relajación, afecto y apoyo emocional que les ayudará a sobrellevar mejor el estrés escolar.

Enseña estrategias de afrontamiento

Es posible que algunos niños experimenten dificultades o problemas en la vuelta al cole, como miedo a lo desconocido, dificultad para hacer amigos, bajo rendimiento académico, etc. En estos casos, es fundamental que los padres les enseñen estrategias de afrontamiento que les permitan superar los obstáculos y las emociones negativas. Por ejemplo, puedes enseñarles a respirar profundamente, a pensar en positivo, a pedir ayuda cuando la necesiten, a expresar sus sentimientos, etc. Así, les dotarás de herramientas para manejar el estrés y la ansiedad de forma saludable.

Evita las despedidas dramáticas

Por último, un aspecto clave para evitar los lloros y las rabietas en la vuelta al cole es evitar las despedidas dramáticas. Es normal que algunos niños sientan angustia o miedo al separarse de sus padres, sobre todo si es la primera vez que van al colegio o si han pasado mucho tiempo con ellos durante el confinamiento. Sin embargo, lo peor que puedes hacer es alargar la despedida, mostrarte triste o nervioso, o ceder ante sus llantos. Lo mejor es que seas firme, cariñoso y tranquilo, que le expliques que vas a volver a recogerlo pronto y que le animes a disfrutar del colegio. Así, le transmitirás seguridad y confianza, y le ayudarás a adaptarse mejor.

Como ves, con estos consejos puedes organizar la vuelta al cole de los niños sin estrés y sin lloros, facilitando su adaptación y su bienestar. Recuerda que tu actitud y tu apoyo son fundamentales para que tus hijos vivan esta nueva etapa con ilusión y alegría. ¡Feliz vuelta al cole!.