El ayuno intermitente no siempre funcionante

El ayuno intermitente no siempre funciona

Ya debes haber oído en qué consiste el famoso ayuno intermitente, una práctica que últimamente se ha popularizado entre las personas que quieren perder peso y que consiste en...

Elegir una dieta adecuada para bajar de peso es indispensable para que tu organismo no se vea perjudicado

Las mejores y peores dietas de 2020

Lo más habitual cuando quieres perder peso es recurrir a una dieta, aunque lo más recomendable siempre es alimentarse de forma saludable como norma general. Hoy te mostramos las...

La dieta omad se basa en comer solo una hora al día

¿Cómo es la dieta OMAD?

En el mundo de la alimentación aparecen nuevas dietas con mucha frecuencia, algunas eficaces y otras no tanto, al igual que también muchas son saludables pero otras no. Hoy...

El Dr. Perricone ha ideado una dieta para combatir el envejecimiento

¿Cómo es la dieta Perricone?

Las dietas suelen ser adecuadas para lograr un objetivo concreto durante un tiempo determinado, por ejemplo una dieta específica para perder peso, aunque también hay muchas que son equilibradas...

Alimentarse de manera saludable es imprescindible para perder peso

¿Cómo es la dieta delta para perder peso?

Actualmente hay infinitas dietas que se recomiendan en función del objetivo que quieras conseguir, algunas incluso nada recomendables por no ser saludables pero que igualmente se han hecho muy...

La dieta disociada es una de las mejores para perder peso

Dieta disociada para bajar de peso

Cuando una persona quiere bajar de peso siempre recurre a alguna dieta para lograrlo, y hoy en día hay muchísimas que se pueden seguir dependiendo de los resultados que...

Consejos para adelgazar en invierno

Consejos para adelgazar en invierno

Durante el invierno solemos alimentarnos con platos calentitos y de cuchara. Nos movemos menos y encima hay épocas de fiestas donde no paramos de comer. ¿Qué hacer entonces para...

Las 3 dietas más peligrosas y absurdas del mundo

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Las dietas milagro prometen perder muchos kilos en tiempo récord. Sin embargo, los expertos advierten de su peligrosidad. Son métodos muy restrictivos que, si bien pueden dar resultado a...

3 dietas para perder peso que debes conocer

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Madonna, Jennifer López, Gwyneth Paltrow… son mujeres maduras que lucen palmito porque se cuidan. Todas ellas han hecho diversas dietas y así están de radiantes. Así que si crees...

Para hacer dieta hay que tener mucha determinación y fuerza de voluntad

Las 7 mejores dietas para bajar de peso

Las dietas son el recurso más habitual cuando quieres perder peso, aunque hay que tener mucho cuidado con ellas ya que no todas le van bien a todas las...

Se ha hecho realmente popular porque la toman una gran cantidad de personas famosas.

Lo que no sabías de la dieta macrobiótica

Se ha hecho realmente popular porque la toman una gran cantidad de personas famosas. La dieta macrobiótica fue impulsada por el filósofo japonés George Ohsawa en 1920, el cual,...

Pasos para reducir cintura en poco tiempo

Cómo reducir cintura en poco tiempo

Reducir la cintura en poco tiempo es uno de esos retos que merece la pena que empecemos a poner en práctica para conseguir el cuerpo deseado. La cintura es...

La dieta ALEA se basa en una Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada

En qué consiste la dieta ALEA

La dieta ALEA se basa en una Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada (las siglas de lo que significa) que aconseja sobre cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil,...

Se trata de la versión menos estricta del vegetarianismo.

Cómo hacer una dieta ovolactovegetariana

Actualmente, son muchas las personas que optan por la dieta ovolactovegetariana, ya que es, a priori, saludable y adecuada para mantener la vitalidad, tanto a nivel físico como mental....

se puede llegar a perder alrededor de un kilo al día

En qué consiste la dieta de la avena

La avena es uno de los alimentos más saludables que existen, con grandes propiedades nutricionales y depurativas para el organismo. Es por ello que la dieta de la avena...

Pasta fresca casera sin huevo

Descubre la dieta de la pasta para adelgazar

Actualmente hay un gran número de dietas para perder peso. Aunque una gran mayoría de ellas no están probadas científicamente y algunos nutricionistas las ponen en duda, conviene saber...

Una buena hidratación es clave en la dieta para deportista

10 claves de una dieta para deportistas perfecta

Cuando uno hace ejercicio físico de forma regular y profesional es importantísimo alimentarse correctamente y seguir una dieta para deportistas. El desgaste físico es tan grande que es necesario...

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