3 dietas para perder peso que debes conocer
Madonna, Jennifer López, Gwyneth Paltrow… son mujeres maduras que lucen palmito porque se cuidan. Todas ellas han hecho diversas dietas y así están de radiantes.Así que si crees que...
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Los graves problemas que está generando la doble carga de malnutrición (DBM) son verdaderamente aterradores. Más de 3.500 millones de personas viven con sobrepeso y obesidad, y cerca de...
Los grandes megamillonarios como Elon Mush y Jeff Bezos están invirtiendo grandes sumas de dinero en buscar la píldora mágica que prolongue nuestra vida. Sin embargo, hay evidencias científicas...
Después de dar a luz por cesárea, es normal que te sientas cansada, dolorida y con muchas dudas sobre cómo alimentarte. Una cesárea es una cirugía mayor que requiere...
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso es una constante en la vida de muchas personas. Especialmente cuando llega la temporada primaveral, son muchas las personas que se...
Cuando empieza el buen tiempo, y se alargan los días pensamos entonces en sentirnos bien y comer de forma saludable para mostrar una mejor figura. Antes de hacer dieta,...
El envejecimiento es un proceso natural que todos enfrentamos, caracterizado por la disminución gradual de la función biológica y la capacidad de adaptación al estrés metabólico. Sin embargo, la...
Poder tener un vientre plano y tonificado es algo a lo que mucha gente aspira. No solo por una cuestión estética sino también de salud y bienestar. Y sabemos...
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todos los seres vivos, pero que también se puede modificar mediante hábitos saludables. Entre ellos, la alimentación juega un papel...
Comer fruta es indispensable y necesario, el debate empieza cuando debemos elegir entre hacerlo con el estómago vacío o después de comer. Nuestra dieta debe estar marcada por una...
Desde hace años, los investigadores científicos son conscientes del rol que tiene la alimentación respecto de la prevención de enfermedades. Ahora, una serie de estudios realizados por integrantes del...
El cereal que se ha demostrado que es capaz de reducir el azúcar en sangre, no es ni el maíz ni el arroz, es uno de los que quizás...
Las claves de una cena saludable para no engordar y dormir del tirón las ha dado una nutricionista con un método para adelgazar que es una revolución. Los expertos...
El postre más barato y con más proteína quizás te sorprenda, no lo vas a encontrar en ningún supermercado, podrás prepararlo tú mismo. A la hora de buscar un...
A pesar de que existe hace mucho tiempo, la dieta intuitiva volvió a ocupar las primeras páginas de los periódicos hace algunos meses, cuando la actriz Gwyneth Paltrow reconoció...
Si estás intentando bajar de peso, o al menos te lo has planteado como un objetivo a corto plazo, hay algunas preguntas que probablemente te estés haciendo. Entre ellas,...
Hay una tendencia que incluye la cúrcuma con naranja en ayunas, una combinación de ingredientes que debemos poner en práctica. Cada vez más cuidamos nuestra alimentación, especialmente a primera...
Hay un fruto seco que todos los diabéticos deberían tener siempre en su cocina para equilibrar el azúcar en sangre de forma natural. Pero no solo ellos, todo aquel...
Adelgazar no es nada fácil y menos a determinadas edades o con un contexto del que costará recuperarse, pero con esto antes de dormir, acabarás con cualquier dieta. Es...
El colágeno es un elemento esencial para que el cuerpo funcione correctamente, por lo que incorporar esta vitamina en tu dieta es algo esencial. Vas a poder sentirte mucho...
Arquiñano es uno de los expertos en cocina que no duda en darnos los mejores consejos para adelgazar sin pasar hambre. Este hombre tiene los mejores libros de cocina...
La forma en la que nos alimentamos tiene una influencia absoluta en el modo en que nos vemos y sentimos, y por eso existen tantos regímenes que pretenden ayudarnos...
Muchas personas piensan que para adelgazar hay que comer menos y moverse más. Sin embargo, esta fórmula no siempre funciona, ya que hay otros factores que influyen en nuestro...
Si estás buscando una forma natural y saludable de adelgazar, no hace falta que te sometas a dietas restrictivas y aburridas. Hay una fruta que puede ser tu mejor...
¿Quieres saber los secretos de la dieta de Jennifer Lopez? Es una de las estrellas más en forma de Hollywood: todo el mundo ha visto sus dotes en la...
El mito de eliminar por completo los hidratos de carbono de la dieta para perder peso ha caído con un nuevo estudio de Harvard. Cuidar la alimentación es fundamental...
Victoria Beckham es una de las celebridades más admiradas y criticadas por su aspecto físico. La ex Spice Girl y exitosa diseñadora ha tenido que lidiar con rumores sobre...
Adelgazar no es un proceso fácil y, si buscas información en Internet y en las redes sociales, verás que hay teorías que se contradicen y datos sin ningún sustento....
Estás engordando y no entiendes los motivos, haces dieta, pero sigues igual que siempre, los expertos han dado con un motivo de peso, quizás te falte esta vitamina. El...
La recta final de las vacaciones de Navidad está llegando, por lo que necesitamos hacernos con una dieta efectiva y sencilla a base de limón para adelgazar hasta 7...