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Workaholics o adictos al trabajo, descubre si lo eres

Workaholics o adictos al trabajo, descubre si lo eres
Workaholics o adictos al trabajo, descubre si lo eres

Algunas personas han acabado sus vacaciones pero realmente han desconectado poco. ¿Por qué? Pues posiblemente por la adicción al trabajo o también denominado workaholics. Esto se refiere a personas, que, sin tener que estar trabajando, siguen con ello y no ven un momento para descansar. Puede tener serias consecuencias en nuestra salud. Descubre si realmente te pasa.

Una de las características es que las personas adictas al trabajo siguen con estas tareas aunque sus horarios hayan terminado y si no lo hacen se sienten mal.

Dejar de lado nuestra vida social

Si seguimos trabajando a deshoras, este hecho provoca muchas consecuencias y una de ellas es que se deja de lado la vida social. No hay tiempo ni para amigos ni para nada, pues el tiempo es solo para trabajar.

Trabajar cuando la jornada se ha acabado

Los workaholics suelen trabajan en demasía. Realizan muchas horas y cuando se ha acabado la jornada laboral siguen, incluso en fines de semana. Una locura que no cesa y que tiene importantes riesgos para nuestra mente.

Sentirse mal cuando estamos con otra cosa

Las personas adictas al trabajo no desconectan nunca. Pero no solamente tienen este problema, hay más porque cuando están haciendo otra cosa, se sienten mal por no estar trabajando e inmediatamente vuelven con su rutina laboral.

No saber delegar

Una de las características de estas personas es que no saben delegar, y algunos ni quieren. Por esto hacen tantas horas porque siempre lo asumen todo ellos.

Alto nivel de estrés

Normalmente suelen tener un nivel de estrés elevado. Entonces se preocupan en demasía por querer hacer las cosas bien, seguir y terminar, pero no lo hacen nunca porque las horas se acumulan.

Incapacidad por organizar y prever

Algunas personas son adictas al trabajo por esa incapacidad por saber organizarse. Son tantas las tareas acumuladas que no las planifican ni se organizan bien para poder trabajar menos horas.

No descansan y tienen insomnio

Al pasar el tiempo y seguir con este exceso de trabajo, entonces no suelen descansar como es debido. Fruto de esto es tener insomnio y no cuidarse bien.

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